地震可以瞬間對建筑造成毀滅性的傷害，學會防震技能，會大大增加我們地震時的生還機會。下面是小編為大家整理的防震避震心得體會，希望大家喜歡。
地震是世界上最兇惡的敵人，它會直接造成建筑物與構筑物、地面、山體等自然物的破壞，海嘯、海底地震引起的巨大海浪沖上海岸，還會造成沿海地區(qū)的破壞。地震的直接災害發(fā)生后，有可能會引發(fā)出次生災害。有時候，次生災害所造成的傷亡和損失，比直接災害還要大。
“5.12”大地震，使四川人民遭受了巨大的精神和物質傷害;前一段時間，海地7級大地震使首都太子港等地化為一片廢墟。地震再次顯示了它巨大的殺傷力。為了防止遭受類似災害，我校于本學期搬離了抗震能力較差的房屋。為了強化師生安全意識，提高自救能力，針對突發(fā)事件情況下，如何讓師生熟悉逃生路線，確保師生生命安全，我校組織全體師生進行了一次地震逃生演習。
一個星期五的上午8：35分，演習正式開始。同學們在老師的指導下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。嘈雜聲過后，學生們分樓層、分教室迅速有序地撤離教室。所有人員按照預先制定的路線從教學樓逃離，短短的'2分鐘以后，所有人撤離到大操場上。整個過程指揮到位，秩序井然。
這次地震逃生演練、緊急疏散演習活動開展得非常有意義，不但增強了同學們應付突發(fā)事情的意識，而且還讓學生懂得了很多自救知識。他們知道了在操場或室外遭遇地震時，應該原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物;在室內遭遇地震時，應該在老師的指導下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，震后再有組織地撤離;在樓上發(fā)生地震時，千萬不要跳樓，不能站在窗外和陽臺上。另外，學生們還親身體會到了在逃生過程中，不能只顧個人安危，要服從老師的指揮，鎮(zhèn)定、有序地疏散到安全地帶的重要性。
這次地震逃生演習，還讓我想到了很多。我想到了在學校里對小學生進行類似逃生演習的重要性。有些災難并不是像我們想象的那樣離我們很遠，相反，有些災難就可能出現在我們身邊。必要的知識宣傳和實地演習，能增強學生自我保護的意識，提高自我保護的能力，能在災難來臨之際，減少傷亡。地震逃生演習、火災逃生演習……我們要多開展類似的工作。有中長期地震預報的地區(qū)，平時更要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識，在活動中培養(yǎng)學生聽從指揮、團結互助的品德，提高師生突發(fā)公共事件下的應急反應能力和自救互救能力。
我還想到了，學校發(fā)生地震時，最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。沉著冷靜的指揮和合理得力的措施，能最大限度地減少災難帶來的損失，保護師生的生命安全。
2008年5月12日14時28分，一場里氏8.0級的大地震襲擊了我國四川省汶川縣，僅僅幾秒鐘的時間，也就在這一瞬間，汶川周邊地區(qū)變成了廢墟。有多少人失去了自己的親人，有多少人離開了人世，又有多少人變成了殘疾人……這場大地震震撼了全國人民，給四川人民心中留下難于揮去的陰影。
根據有關人員統(tǒng)計，在地震發(fā)生時，真正由于災難本身造成的傷害并不大，那又是什么使這么多人遇難呢?原來，真正的“殺手”是驚慌。驚慌使得許多人只會隨別人行動，而不能冷靜地思考。由于逃身的本能驅使，使得人們不是倉皇跳樓，就是相互擁擠踩踏而死，或是在樓房垮塌前沒有及時躲避到相對安全的地方……
地震是不可預測的，如果人類能夠預測地震的發(fā)生時間、震級和地區(qū)，如果我們學會了自救，就不會有那么多的生命消失。我們不甘心，雖然我們不可以預測地震的到來，但我們卻可以用防震知識武裝自己，來準確地防止和減少地震給我們帶來的傷害。
那么，當地震災難降臨時，我們該怎么辦呢?
災難是人們預測不到的`，只能靠我們自己來防止和地震造成的傷害，與其驚慌或者呆呆地等待救援，還不如全力自救。
我認為，地震一旦發(fā)生，首先，最重要的是要保持鎮(zhèn)靜，要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不要驚慌失措，不能失去理智，不要恐慌，這一點尤為重要。其次，可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，等第一輪地震波過后，迅速撤離到安全的地方，減少人員傷亡?？啥惚茉趫詫嵉募揖呦?，或亦可轉移到有房梁或柱子的承重墻較多、開間小的墻角處、廚房、衛(wèi)生間去暫避一時。因為這些地方結合能力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。第三，千萬不要躲避在門窗附近、樓梯口等承載力不夠、容易垮塌的地方，不可在慌亂中跳樓或擁堵，不可以在樓房、電桿等附近逗留，防止高空墜物傷害。第四，平時要保持樓梯、走廊等通道暢通，不可以在過道上堆積物品，影響緊急狀態(tài)下的逃生。第五，在熟悉了各種自救措施后，政府單位、學校、工廠等人員密集的單位要組織防震自救演練，使書面自救措施知識經過訓練，得以熟練操作。
桑棗中學的師生們就是用知識保護自己的典范。學校所在的位置安縣緊鄰著地震最慘烈的北川。由于平時的多次演練，地震發(fā)生后，全校師生，包括兩千多名學生、上百名老師，從不同的教學樓和不同的教室中，全部沖到操場上，以班級為單元站好，共用時一分三十六秒，全校師生無一傷亡，創(chuàng)造了奇跡。
全民行動起來吧，認真學習防震減災知識，用科學的防震減災知識來武裝自己，捍衛(wèi)自己的生命!
通過閱讀大量的文獻資料，結合自己防震演習的一些體會，總結了一下幾點防震自救常識。
一、室內應急
破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房出不去，應立即關閉煤氣和電閘，將爐火撲滅，躲到結實的床、桌下，或躲進跨度較小的房間，如衛(wèi)生間或廚房，要注意保護頭部，以防異物砸傷;要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位;注意千萬不要跳樓，俗語說："小震不用跑，大震跑不了"，因為跳窗時人在地震過程中站立行走不穩(wěn)，跳樓危險性極大;不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易崩塌垮掉、發(fā)生擠壓踩傷。根據唐山地震震害調查結果表明，因跳樓或逃跑而傷亡的人數在六種主要傷亡形式(直接傷亡、悶壓致死、跳樓或逃跑、躲避地點不當、重返危房、搶救或護理不正當等)中占第三位。
在學校，商店，影劇院等人群聚集的.場所，可就地蹲在課桌、柜臺、排椅下或柱子邊、內墻角處，注意用手或其它東西護頭，注意避開玻璃門窗、吊燈、電扇等懸掛物，決不可亂跑，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡。1970年我國通海大地震現場搶救時發(fā)現，大部分死亡者都在屋門口附近，表明地震時人們在外逃，來不及到達安全地點就被倒塌的房屋掩埋，無法憑自己的力量掙扎出來，其它震例也基本如此。
二、室外應急
在行駛的車上時，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷;可降低重心，躲在座位附近，耐心等待停車脫險。
正在室外的人員，用合適的物件罩在頭上(雙手也行)，跑到空曠的地方。注意避開高大的建筑物，特別是有玻璃的，還有像煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、立交橋、過街天橋等。在樓群中躲不開可以進入路旁大樓里，底層不容易塌掉，但有被埋的危險性。
地震時正在郊外的人員，應迅速離開山邊、河岸及高壓線、電線桿，以防滑坡、漲水等突發(fā)事件。
三、自救常識
如果被埋在廢墟里，要盡量保持冷靜，設法移動身邊可動之物，擴大空間。用磚塊、木頭等加固支撐住可能塌落的重物，以防余震。若在室內要用手中、衣服或衣袖等捂住口鼻，防止有天然氣煤氣泄漏或煙塵嗆悶窒息。要保存體力，創(chuàng)造生存條件，等待救援。要相信自己，相信黨!保持樂觀自信!
撤退時，要把上衣脫掉，把帶有皮帶扣的皮帶解下來，以免中途被阻礙物掛祝
四、互救常識
地震后救人，時間就是生命，救人應當先從最近處救起，此種做法可以節(jié)約時間，減少傷亡。要先救青壯年，救出一個青年，就等于增多一份救援力量;另外還要注意先救有呼聲的，先救容易救的人。
營救他人時應先確定傷員的頭部位置，使頭部暴露，迅速清除口鼻內的塵土，再使胸腹部暴露。如有窒息，應及時施以人工呼吸。在黑暗處呆的時間長的人，出來后要避免強光的刺激。長時間處于饑餓的人，不能一下子喂給過多食物。
震后初期的搶救工作，大多采取手挖肩扛，不可用利器刨挖挖掘過程中，要特別注意不要造成粉塵碎物飛揚，以致誤傷和窒息被營救者，必要時可采取灑水息塵的辦法。
星期二上課的時候，__老師在黑板上寫下了“防震減災”四個大字。正值我們在想寫這個是為什么的時候，老師開頭給我們漸漸地講解起防震減災的學問。
老師首先讓我們講一講當地震來臨時，我們應當怎么樣平安逃離？我們爭先恐后地說：“地震來臨時首先不要慌張，然后盡量以最快的速度躲在各自的課桌下，等到地震結束后，舉著東西愛護好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學樓等高大的建筑物，然后到達操場等空曠的地方等待救援，免得引起二次損害?！边€有的同學說：“地震來臨時，先舉著凳子離開教室到達走道，然后將凳子上舉，從二樓飛下去?！绷硗獾耐瑢W就說：“就算你地震時沒被砸到，跳下去也會摔死或摔傷了。”那個同學說：“那我不會帶個降落傘飛下去！”別人反對到：“地震時，你哪來的降落傘呢，再說也沒有時間?。 ?/p>
大家你一言我一語爭論得好不喧鬧，這時老師告知我們，真正值地震來臨時，大家首先要做的不要慌張，要根據第一位同學說的那樣先以最快的速度躲到課桌底下，等到地震結束后，舉著東西愛護好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學樓等高大的建筑物，然后到達操場等空曠的'地方等待救援，免得引起二次損害。通過主題班會的爭論和老師的講解使我們明白了和把握了肯定的防震減災的學問，我要通過自己把握的學問告知大家在生活中要留意學習防震減災學問，使我們盡量遠離損害，遠離危急！
千里之行，始于腳下。
我們共同的家園，這個充滿生機的星球，它養(yǎng)育了我們人類以及各種各樣的生物。然而，在這盎然生機的自然界，我們的生活并沒有想象之中那么安全，而是存在著種種危機和災難，甚至威脅著自然界的所有生命。自然災害，以及人造災害，都是威脅人類生命財產的敵人。
長久以來，地震帶給人們的威脅如同夏日午后的雷雨般強大，汶川大地震中數以萬計的同胞罹難，那聲嘶力竭的'呼喊，那痛徹心扉的哭泣，震撼了全球華人的心，我們?yōu)樵诘刈〔∪恕?/p>
海浪反復拍打巖石，只為使它堅強，一個個鮮活的事跡，只為警示你步步減災鋪未來。孟子曰：生于憂患，死于安樂。不要心懷僥幸認為自己不會遭受災難，不要做一個厭世者，生命如此寶貴，不論經歷了什么，我們都要學會愛自己，堅強地生活。我相信，只要我們每個人強化災害預防意識，積極積累防災減災知識，共同防止災難的發(fā)生，那么每個人的生命健康就會多一份保障，社會就會多一份和諧安定。
2008年5月12日，中國四川汶川發(fā)生8.0級特大地震，損失影響極大，舉世震驚?！稇?zhàn)國策·趙策一》中寫到“前事之不忘，后事之師?！庇辛酥暗慕涷灲逃枺廊藨源藶殍b，杜絕重蹈覆轍。因此，防災減災工作就顯得尤為重要。之后，國家設立“防災減災日”，旨在更加有效，有針對性地開展防災減災工作。今年5月12日，是我國第__個全國防災減災日，我們要更加重視防災減災工作，努力減少災害損失。
防災減災一般多指防震減災。中國位于世界兩大地震帶——環(huán)太平洋地震帶與歐亞地震帶之間，受太平洋板塊、印度板塊和菲律賓海板塊的擠壓，地震斷裂帶十分活躍。我國地震主要分布在臺灣地區(qū)、西南地區(qū)、西北地區(qū)、華北地區(qū)、東南沿海地區(qū)和23條地震帶上，西部地震頻率高，東部影響大。20世紀以來，全世界死亡人數前十位的大地震里，有三場發(fā)生在中國，它們分別是1920年甘肅海原(現劃歸寧夏)大地震，死亡27.3萬人;1976年河北唐山大地震，死亡24.3萬人;2008年四川汶川大地震，死亡及失蹤8.7萬余人。
在自然災害面前，人的力量微乎其微，渺小的不值得一提。人類無法阻止災害的發(fā)生，但有能力防患于未然，降低災害帶來的人員傷亡及財產損失。
個人應加強防范意識，及早了解些災害防范及保護自我的方法。地處地震活躍帶的'人們應熟悉地震的宏觀前兆，比較常見的有，井水陡漲陡落、變色變味、翻花冒泡、溫度升降，泉水流量的突然變化。動物異常是震前征兆的普遍現象，隆冬季節(jié)數百條毒蛇出“洞”，成千上萬只青蛙攜幼搬遷，離開震中數百米等。一旦發(fā)現這些異常的自然現象，不要驚慌失措，應當弄清異?，F象出現的時間、地點和有關情況，保護好現場，向地震部門或政府報告，讓地震部門的專業(yè)人員調查核實弄清事情的真相。眾所周知，日本是一個自然災害多發(fā)的國家，尤其是地震海嘯頻發(fā)，以其地震防范方面為例，日本建筑多數采取剛性結構，這樣搖動大大降低，7級以上的大地震發(fā)生時，柔性結構的建筑一般要搖動1米左右，而剛性結構建筑只搖動30厘米。為了提高傳統(tǒng)木結構建筑的抗震能力，日本普通的民宅采用了箱體設計——地震發(fā)生時，房屋整體翻滾，不至于損毀。專業(yè)技術人員還會定期對民房進行抗震加固等級評定，政府會酌情給予居民適當的補貼鼓勵。日本建筑師普遍還使用橡膠，來提高建筑物的抗震性能，這些都是值得我們借鑒學習的。
防災減災工作不是兒戲，這需要全社會每位公民的參與。小到個人主動學習防災減災知識，大到社會國家制定方針政策，這一切都是為了在不可抗力因素出現時，通過前期準備，人類能將損失降到最低。某種意義上講，我們做的防災減災工作，在一定程度上是在延續(xù)自身生命，是對自己負責的表現。
《老子》有云：合抱之木，生于毫末;九層之臺，起于累土;千里之行，始于足下。防災減災工作任重而道遠，這不是一蹴而就，也不是一勞永逸的，需要我們每個人牢記使命，時刻將安全置于心中，平安家園需要你我他來共同創(chuàng)造。
觀看“有備無患安全相伴”防震減災主題活動，我們受益匪淺。
今天，學校又舉行了一年一次的防震減災地震逃生演練。此活動的用意就是讓我們更了解地震，遇到地震第一時間安全逃生、有秩序逃生。
早上八點，早讀課開始了。忽然，廣播響起了校長的聲音：“今天，我校將舉行防震減災模擬地震逃生?！彪m然我們已經訓練過5次了，但是對于這種重要的模擬地震逃生，我們還是會認真完成的。
“吁——”第一聲警報鈴一響起，同學們迅速地拿起一本書蓋在頭上，蹲在了桌子底下。有的同學顯得非常嚴肅，好像真的`地震了；有的同學嬉皮笑臉，絲毫不懂得居安思危?！坝酢钡诙暰瘓筲徱豁懫?，同學們迅速往外沖，閃電般地井然有序地排成了兩隊，一隊接一隊，沒有爭吵，沒有推擠。到了操場，校長總結了一下，說我們的速度還是太慢了，而且有的同學還嬉皮笑臉的。就這樣，第二次防震減災模擬地震逃生開始了。第一聲警報鈴一響起，同學們仿佛熟練了許多，嗖地全部鉆到了桌子底下，用書護著頭。第二聲警報鈴也響了起來，同學們迅速排成了兩隊，用書護著頭，一個挨一個地從樓梯方向下去。同學們表現得十分緊張，想象著自己此時此刻仿佛真的在地震中逃生。然后，同學們有秩序地跑向操場。到了操場，每班站成了四小隊，面向流芳堂。此時，校長開話了：“很好，這一次比上一次好多了，我相信假如有一天真的地震了，我們也能做到不慌不亂，應對自如了。對吧？”是的，我心中答道。
這次防震減災地震逃生演練，使我們更了解地震的危害，掌握更多的逃生方法，讓我們懂得如何防范地震，也讓我們懂得了生命的重要與脆弱，也使我們更有團隊意識——若在地震中，只要一個人不小心摔倒了，其他人也就會摔倒，將會影響整個地震撤離現場的秩序。這也讓我知道了那些地震的救護人員的偉大，地震救護人員需要在這么一個絕地逢生的地方冒著生命危險把每個人救出來，真是很不容易。
生命來之不易，防范地震，愛護生命，從我做起！
今天是3月29日，是第__個全國中小學生安全教育日，我們看了20__有備無患安全相伴防震減災直播，深有感悟。__年前的汶川發(fā)生了8.0級的大地震，死了很多人，國家和人民的財產受到了巨大的損失。為了加強地震防范意識，學校組織了一次疏散逃生演習。
第二節(jié)課的時候，鄭老師告訴我們馬上就要進行疏散逃生演習了。于是我們都把吃飯的毛巾疊好，放在桌子上，等待疏散逃生演習的到來。
當我正在專心做作業(yè)的時候，突然，警報聲響了起來，我趕緊丟下筆，抓起毛巾就趕緊捂住鼻子，貓著腰，趕緊往操場上跑。這個時候，許多班級的同學都涌到了樓梯，我立刻淹沒在了人群，不得不放慢了腳步。大家你擁我擠，摩肩接踵的跑下樓?？墒窃酵氯嗽蕉?。終于，我們到了一樓，于是，我撒開腿，向操場沖去。傍邊的同學也跟我一樣，奔向了操場，我才松了一口氣。這時候操場上已經有許多的.同學了，還有許多人陸陸續(xù)續(xù)地從教學樓跑向操場。
大約過了一分鐘，警報解除了，于是，王老師點評到：“這次疏散逃生演習用了2分鐘，比去年的演習慢了15秒?！庇指嬖V了我們一些注意事項：
1、預先警報是鳴36秒，停24秒，反復3遍。
2、空襲警報是鳴6秒，停6秒，反復15遍。
3、解除警報是長鳴3分鐘。
4、各種警報之間間隔3分鐘。
5、如果有地電變化、地磁變化、低應力變化、產生地聲、地光等現像，就有可能會發(fā)生地震。
同時，王老師也批評了有些同學，這些同學根本不把演習當回事，顯得不以為然，一路上聊天，不緊不慢的走，這樣是不行的。
我們要認真對待每一次演習，這樣災難來臨的話我們也可以從容面對。雖然這次演習非常短暫，但是這次活動非常有意義。
人類在這個世界上已生活了600多萬年。在漫長的六百萬年里，人類取得了巨大的進步：認知革命使人們走出無知，步入快速發(fā)展的文明時代；農業(yè)革命使人們擺脫饑荒，開始了自給自足的生活；工業(yè)革命則使人們結束了落后的人力時代，開始了象征著速度和科技的機械動力時代……在人類的演化過程中，瘟疫、饑荒、戰(zhàn)爭等曾經長時間困擾人類的災難都一一被解決。
地震是群災之首。
一、地震的前兆。在地震前，許多動物都會出現不同程度的悸動現象。一些家養(yǎng)動物的表現最為強烈。豬、羊、牛等大型動物會出現亂竄、亂拱、亂叫的情況。并且河流、水井中的水也會出現異常。比如說清濁、味道、水質等發(fā)生明顯的改變。同時往往會伴有翻滾、浮油花的現象。一旦發(fā)現異常，應立即提高警惕，做好防震準備。有條件的話應向相關部門報告。
二、地震時的.避難方式。一般地震波抵達地面時，會分為“橫波”與“縱波”。縱波比橫波先到達地面?？v波來臨時，地面會出現上下輕微顛簸的現象。這是逃離的最佳時間。
三、逃生的注意事項。逃生必須選擇在空曠的、遠離建筑的地方。所以如果上體育課是突發(fā)地震，在操場上避難是最好的選擇。到達安全地點時要蹲下，雙手抱頭，以防石頭、磚塊等從高空墜落，造成生命危險。
雖然地震等自然災害給人們帶來的傷害是慘痛的，但是這也并不是說自然災害是完全不可以避免的。人們?yōu)榱藴p少各種自然災害給我們帶來的財產損失，特別是生命的損害，已經做出了各種可取、有效的措施，例如防洪建堤。
自古以來，洪水就是人們的天敵之一，它淹沒田地、房屋，并奪走多少人的生命。洪水是一只無法馴服的野獸，一旦暴怒起來，對人們的傷害將不可估量?？扇藗円舱业搅藨獙Φ霓k法—修筑大堤，開溝修渠。人們無法馴服這頭野獸，就修起了圍墻，把它攔起來，再進行合適的疏導。這種做法大大減小了洪水帶給人們的傷害。
災難不可避免，但是我們可以防災減少災害，防災就是做到提前聯系，減災就是保護大自然，不讓我們破壞環(huán)境，我們應該學會防災，也學會減災，防災減災我們在行動。
看完了“有備無患安全相伴”防震減災主題活動直播，我們每個人都收獲滿滿。
俗話說“水火無情”，有多少人的生命就是在大火中，地震中消失，有多少家庭因這些事故而家破人亡，支離破碎。為了防范這些突如其來的危險，我們學校舉行了“疏散演習”。
星期一上午第二節(jié)數學課的鈴聲打響了。我們懷著緊張與焦急的心情，等待鄭老師走進教室，那緊張的心情如猴屁股扎蒺藜——坐立不安。
鄭老師嚴肅的站在講臺上，對我們說了一些疏散演習的注意事項，并告訴我們發(fā)生任何事都要沉著冷靜，不要尖叫。并給我們介紹了防空警報預警知識：
1、防空警報信號分為：預先警報、空襲警報，解除警報;
2、防空警報音響信號的鳴放程序及信號規(guī)定：預先警報：鳴36秒，停24秒，反復3遍;空襲警報：鳴6秒，停6秒，反復15遍;解除警報：長鳴3分鐘。各種警報信號之間間隔3分鐘。
突然，鈴聲大作，我們聽到了警報聲，我們的`心一下子亂了起來，在教室里跑的跑，弄的弄，一下子就亂七八糟，我們看著老師，馬上恍然大悟，井然有序的跑出教室，排好隊伍，沒有一個人爭先恐后，都在旁邊聽從老師的指揮，大家都貓著腰低著頭，臉上毫無笑意，沒有一個人把這次演習當做一次游戲，每個人的臉上都露出了十分嚴肅的神情，在這緊張的氣氛下，也沒有人在聊天，也沒有人在單獨玩耍，就只有一個字“靜”。在老師的組織，班長的帶領下，我們開始安全的轉移，可是人實在太多了，川流不息，我有點兒迫不及待，真想自己身上長著翅膀，一下子飛到操場上。
終于到了操場，我一顆緊張的心一下子松懈了下來，王老師對我們說這次我們的時間一共是2分鐘，比以前慢了15秒，我心想，以后一定要快一點，可能僅僅的一秒就會有人死去，盡量快點，這樣對誰都好。并且老師對我們說今天是汶川大地震的紀念日，今天的演習也是為了讓我們知道在地震時不要慌張，要井然有序的逃生。
雖然這次演習只有短短的幾分鐘，可給我們帶來的是無限的知識。我們要學會保護自己，不要讓自己受到傷害，生命是美好的，我們要好好珍惜。
看“有備無患安全相伴”防震減災主題活動直播之后，我有很深的體會和感悟。
地震，說起來似乎離我們很遙遠，但是，我還就真的體驗過那么一次。
八歲那年，一個星期六的晚上，大約8點多，外婆已經上床休息了，我在外婆床邊擺弄我的玩具時，窗簾突然劇烈地晃蕩起來，墻上所掛的小鈴鐺也發(fā)出“丁零當啷”的聲音，就連客廳里擺放的花瓶都“站”不穩(wěn)了。
“不好，地震!”我這才猛然想起這些都是地震的征兆，向爸爸媽媽大聲喊道。爸爸媽媽也都反應了過來，就連躺在床上的外婆也趕緊從床上起來，快速套好了衣服。
爸爸朝我們大聲喊道：“快!快跑進衛(wèi)生間!”說著，爸爸已經帶頭奔向了衛(wèi)生間，我們也緊跟爸爸的身后，躲進了衛(wèi)生間。躲在衛(wèi)生間中，我也感受到了劇烈的晃動，不禁有些擔憂：這小小的衛(wèi)生間能堅持住嗎……這時，震動慢慢減弱下來了，我們當然不會認為這是地震過去了，這只是地震之間的間歇而已。
“走!我們利用這個空檔期快跑到空曠的地方!”這一次，輪到我“大顯神威”了。
聽到我的喊聲，爸爸媽媽立刻打開了房門，我們一起跑下樓去。在下樓梯的過程中，我們還遇到了許多鄰居，顯然也是為了躲避地震而跑下來的。他們有的面露焦急之色，走路匆匆忙忙的;有的顯得很慌張，走路都不穩(wěn)了;有的則十分鎮(zhèn)定。
不久，我們便來到了小區(qū)的樓下。小區(qū)中已經聚集了不少人，顯然也是因為這場突如其來的地震而跑到這里來的'。他們有不少人抬頭望著高處的樓房，面色陰晴不定，都希望這場地震早點過去。也有的老爺爺老太太在低頭誦經，在祈禱平安。
過了約莫一個時辰，震動終于慢慢減弱下來了。大家都舒了一口氣，陸陸續(xù)續(xù)地回到了自己的家中，樓房里陸陸續(xù)續(xù)地亮了起來。經歷過剛才令人有些心驚膽戰(zhàn)的事，我愈發(fā)覺得這種安靜祥和的感覺是多么的美好。
第二天，我們看了新聞報道，才知道，原來是因為臺灣地震，波及到了我們這里才有了昨晚的“地震”。
我不禁感慨：有些說起來遙遠的事或許下一刻就發(fā)生在我們的身邊，看來，我們更要掌握各種逃生、自救的方法了啊!