尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
北宋司馬光說：“成由勤儉敗由奢?！睆墓胖两袢藗兌际种匾暪?jié)儉品德的養(yǎng)成?，F(xiàn)在，我們卻有很多中學(xué)生以為，時代進(jìn)步了，生活富裕了，勤儉節(jié)約過時了。因而生活中中學(xué)生亂花錢，浪費(fèi)飯菜等現(xiàn)象隨處可見。
也許有人認(rèn)為，節(jié)約就是吝嗇，就是貧窮，其實不然，節(jié)約并不意味著吝嗇，更不代表貧窮。它實際上是對家庭幸福生活的精打細(xì)算，對社會義務(wù)的嚴(yán)格履行。馬克思說過“節(jié)約無異于增產(chǎn)。只有當(dāng)節(jié)約成為一種生活態(tài)度，成為一種生活方式，成為內(nèi)心需要的時候，我們才離真正的節(jié)約型社會不遠(yuǎn)了?！边@啟示我們要讓珍惜糧食，節(jié)約糧食成為我們的一種習(xí)慣。
隨著世界人口的急劇增長，糧食產(chǎn)量也在不斷消耗。經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，種田的農(nóng)民少之又少，現(xiàn)在大多數(shù)都在用轉(zhuǎn)基因技術(shù)培育新品種糧食。人們的生活富裕了，浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象愈來愈嚴(yán)重。每天，每家每戶桌上都有一大堆食物，可是，這么多吃得完嗎？不過多久，就被倒入垃圾桶了。請朋友吃飯，為維護(hù)面子，要去大飯店。點一桌子菜，顯得自己大方富有。到最后，又能吃得了多少。每人每天浪費(fèi)的糧食不知道可供多少山區(qū)里的孩子吃上多久。雖然人們生活富裕了，但有些偏遠(yuǎn)山區(qū)里的家庭還要面臨著資源短缺，饑餓的問題。如果我們能為這些人做一些力所能及的事，為什么又要逃避呢？我們把這些浪費(fèi)的食物給節(jié)約下來，那么那些山區(qū)里的人就不會被餓死了。何不救救那些人呢？
珍惜糧食就是珍惜自己或別人的勞動成果，我們怎么能忍心踐踏一個人的成果。讓我們共同來節(jié)約糧食，來幫助世界各地需要的人。讓世界各處都能留下每個人幸福的笑臉。共創(chuàng)和諧家園，減少因饑餓而帶來的傷害。讓我們一起加油吧！
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家下午好：
“今天你光盤了嗎!”怎么樣，是不是很熟悉呀!對，這是光盤行動!
什么叫光盤呢?所謂光盤，就是吃“光”你“盤”子里的食物。這聽起來十分簡單，有人會問：“不就是吃光盤子里的食物嗎，這有什么難的?！钡?，在這個時代里，人們浪費(fèi)已成為一種習(xí)慣。想讓人們不浪費(fèi)，其實要看每個人。
有一句詩說的好：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！泵恳涣＜Z食都來之不易，只有吃光盤里的食物，才對得起辛勤耕作的農(nóng)民。拒絕浪費(fèi)，從我做起，曬出自己吃光的盤子，一起向浪費(fèi)說不，爭做節(jié)約達(dá)人，向舌尖上的浪費(fèi)說不!”瞧，這句話說得多對。
外出就餐時，你有沒有剩過飯菜或打包?相信絕大部分人都會對類似的問題不屑一顧，因為在他們看來，打包是種丟臉的行為，這早已是遠(yuǎn)離饑餓與食不果腹的年代，已不必再去對所謂的剩菜剩飯斤斤計較。
而正在發(fā)起的“光盤行動”，顯然是在試圖提醒與告誡我們：饑餓感距離我們?nèi)圆⒉贿b遠(yuǎn)，要知道，中國人每年在餐桌上浪費(fèi)的的食物，是有些國家一兩年的口糧啊。
在世界糧食日里，國家糧食局首次向全國糧食干部職工發(fā)起倡議，倡導(dǎo)自愿參加24小時饑餓體驗活動，以更好地警醒世人“豐年不忘災(zāi)年，增產(chǎn)不忘節(jié)約，消費(fèi)不能浪費(fèi)”。每個人當(dāng)然不必都去重新體驗饑餓，但我們的確要找回一種對于糧食的溫暖與敬意。
“有一種節(jié)約叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種習(xí)慣叫光盤!大家一起來光盤吧!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家早上好!今天我講話的題目是《珍惜糧食光盤行動》。
秋風(fēng)在我們身邊蕩漾，今天我們又迎來了新一周的學(xué)習(xí)和生活。讓輕松愉快的學(xué)習(xí)伴隨我們成材，讓甜蜜的生活伴隨著我們健康成長。
建國66年來人民生活水平大大提高，物質(zhì)應(yīng)有盡有。有的同學(xué)甚至可能會有這樣的疑問，我們還有必要從一粒米上節(jié)約嗎?的確，節(jié)約一粒米沒有什么實際意義，但它卻反映了一個人的道德素質(zhì)。我們浪費(fèi)一粒米，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。請各位同學(xué)想一想，在餐桌上你是否將飯菜吃一部分就倒掉?你是否將吃了幾口雪白的饅頭、包子扔在地上?當(dāng)你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼?我們從小就知道“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。
同學(xué)們，你們是否想到世界上還有許多吃不上飯的人們在苦苦掙扎，你們知道嗎，在發(fā)展中國家，每5個人中就有1個長期營養(yǎng)不良，有20%的發(fā)展中國家人口糧食無保障。饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去一千萬人的生命。因此節(jié)約糧食值得我們同學(xué)們深思。
“一粥一飯當(dāng)思來之不易”，同學(xué)們，珍惜糧食就是珍惜農(nóng)民伯伯的勞動果實。節(jié)約是美德，節(jié)約是品質(zhì)，節(jié)約是責(zé)任。讓節(jié)約光榮，浪費(fèi)可恥的觀念在校園蔚然成風(fēng)，光盤行動，從現(xiàn)在做起，從我做起，為建設(shè)文明和諧校園作出應(yīng)有貢獻(xiàn)。
敬愛的教師，親愛的同學(xué)：
大家好：
俗話說：“民以食為天”，我們的生活中，從不缺乏食物的影子，有了食物，我們才能在生活中更好的做其它之事。而浪費(fèi)糧食的行為也并不在少數(shù)，因此“光盤行動”也成功地引起了人們的注意。
在一些酒宴和婚宴，很多人為了要面子，便布置了幾大桌菜，甚至浪費(fèi)的食物也不打包帶走，于是造成了很多的食物浪費(fèi)。
有專家指出，中國其實更在面臨著糧食危機(jī)。我國雖然身為一個糧食大國，農(nóng)業(yè)大國，所產(chǎn)出的糧食更不在少數(shù)。但很多人為了能夠出人頭地，過上更好的生活，便選擇離開了農(nóng)村，到城市里來打工。我國的大豆絕大部分是由美國進(jìn)口的，而一旦美國對我國的大豆進(jìn)口進(jìn)行制裁，如此以來所造成的損失是無法估量的。因此，我們才會更加明白糧食的寶貴，讓費(fèi)糧食不亞于浪費(fèi)生命。
“浪費(fèi)可恥”自古就是一個傳統(tǒng)美德，就連圣人孔子也對十分勤儉的顏回贊賞有加“賢哉回也，一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”。一輪明月掛心頭，無數(shù)的惆悵，便化為一縷春風(fēng)，在千年萬戶中游蕩。此時，且知何為時間之寶貴，家人之所念，糧食之所愛。
“光盤行動”不僅成為了一句口號，更成了一種行動，一種人生之態(tài)度，人們都在行動著。很多餐館也推出了“半份菜”，“少點菜”等措施，就連在自助餐廳中浪費(fèi)糧品亦會遭到罰款。由此看來，“光盤行動”已經(jīng)深入人們的內(nèi)心，在在時代的長河中，人們的行為正在改變，變得愈加珍惜任何之事。
浪費(fèi)，終會消失。
敬愛的教師，親愛的同學(xué)：
大家好：
在這個學(xué)期的開學(xué)典禮上，我們的潘校長向大家發(fā)出倡議：“少給別人添麻煩，多給別人予關(guān)愛”，他舉例說到“我們要節(jié)約糧食，不浪費(fèi)，吃完盤中最后一粒飯，喝完碗中最后一口湯。”
這讓我想起以前背過的古詩《憫農(nóng)》：“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！苯裉煳覀兂缘降拿恳涣ｏ?，都是農(nóng)民伯伯用汗水換來的，珍惜糧食是我們每一個人應(yīng)該做到的。我們現(xiàn)在不愁吃不愁喝，對于節(jié)約糧食沒有什么概念。
殊不知，我國人口已超過13億，全國人均糧食占有量僅達(dá)到溫飽水平，有很多地方的人們還吃不飽飯。如果每人每月浪費(fèi)500克糧食，一年全國就浪費(fèi)了65萬噸糧食，這是多么驚人的數(shù)字啊！真是不算不知道，一算嚇一跳。如果我們每天都能夠節(jié)約自己的盤中餐，就不會出現(xiàn)如此巨大的浪費(fèi)。
班主任滕老師也經(jīng)常叮囑我們節(jié)約糧食，吃多少盛多少。我們班的每一位同學(xué)都牢記校長、老師的叮囑，做到了人人節(jié)約糧食。每天中餐，同學(xué)們都吃光盤中每一粒飯，喝完盤中的最后一口湯后，整整齊齊地把餐盤放好，就連食堂阿姨也表揚(yáng)我們班同學(xué)節(jié)約糧食。
光盤行動，從我做起！我們的社會定會變得更加美好，更加和諧！
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！本周星期四，也就是10月16日是世界糧食日。因此，今天我講話的主題是《愛糧節(jié)糧，從我做起》。
1979年，糧農(nóng)組織第20屆大會決定從1981年起，把每年的10月16日定為“世界糧食日”。黨中央，國務(wù)院決定把世界糧食日的那一周定為節(jié)糧周。
“民以食為天，食以糧為先”。建國以來，我們以占世界7%左右的耕地，養(yǎng)活了占世界20%多的人口，取得了舉世矚目的成就。然而，糧食浪費(fèi)現(xiàn)象依然普遍存在?？纯次覀兊纳磉叄豪袄铮?jīng)常會有同學(xué)們吃剩的饅頭、面包、火腿腸等食物；有的同學(xué)覺得食堂里的飯菜不合胃口，不假思索隨手倒掉，情愿花錢買一些不利健康的零食填飽肚子。也許有的同學(xué)會說，飯是我自己花錢買的，愿意怎樣就怎樣?？墒牵闶欠褚庾R到，你浪費(fèi)的不僅僅是糧食，還有父母的血汗，你丟棄的也不只是米飯，還有勤儉節(jié)約的美德。在此，我代表政教處向同學(xué)們提出以下要求：
一、爭做愛糧節(jié)糧的倡導(dǎo)者。厲行節(jié)約、反對浪費(fèi)，是我們民族的傳統(tǒng)，更是時代發(fā)展的要求。我們要以高度的責(zé)任感和使命感，以節(jié)約為榮、浪費(fèi)為恥，弘揚(yáng)勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，樹立愛糧節(jié)糧的新風(fēng)尚。
二、爭做愛糧節(jié)糧的踐行者。從我做起，從小事做起，從一日三餐做起，適量定餐，避免剩餐；到食堂就餐，遵守就餐秩序，自覺排隊，不隨意插隊。以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥，爭做愛糧節(jié)糧的表率和楷模。
三、爭做愛糧節(jié)糧的宣傳者。宣傳“節(jié)糧愛糧”的相關(guān)知識和減少浪費(fèi)的措施，增強(qiáng)節(jié)約意識，引領(lǐng)崇尚節(jié)儉的社會風(fēng)尚。
老師們、同學(xué)們，“一粥一飯，當(dāng)思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱?！弊屛覀兎e極行動起來，凝心聚力，愛惜糧食，杜絕浪費(fèi)，共創(chuàng)節(jié)約型校園、節(jié)約型社會，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的“中國夢”貢獻(xiàn)力量！
謝謝大家！
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦!”這句古詩相信大家都認(rèn)識，它也不僅僅只是我們課本上的古詩，更是已經(jīng)成為我們生活中的“名言警句”!它提醒著我們不要忘記糧食的珍貴，更不要忘記對那些辛苦種下糧食農(nóng)民的尊重!
相信大家都已經(jīng)明白我在這次的演講上要說的是什么主題了。是的，雖然我們一直都在提倡著節(jié)約糧食，但在生活中依舊許多“鋪張浪費(fèi)”的存在!及時是在我們學(xué)校，在我們同學(xué)們之間，這樣的情況也不在少數(shù)!為此，我今天的演講主題便是——光盤行動!
同學(xué)們，無論我們做沒做過，但相信大家都曾在食堂看到這樣的一幕。一些同學(xué)們雖然已經(jīng)結(jié)束用餐，但餐盤上卻還是滿滿的飯菜!最后，他們在離開的時候就將這些飯菜滿盤滿盤的倒進(jìn)了回收桶里!同學(xué)們，你們可知道，在每個用餐階段后，在我們隨意的倒掉食物去上課后，究竟要從我們的食堂運(yùn)出多少回收桶?想著那些滿車運(yùn)走的回收桶，難道我們知道這是多么嚴(yán)重的浪費(fèi)嗎?
雖然，經(jīng)過發(fā)展，經(jīng)過我們前輩的努力。我們現(xiàn)在過上了富裕幸福的生活。但是“坐吃山空”，如果我們這些新一代的年輕人不去珍惜現(xiàn)在美好的生活，肆意的養(yǎng)成浪費(fèi)和鋪張的壞習(xí)慣，那么即使家底再富裕，那也會有到底的一天!而且，同學(xué)們，雖然我們不愁吃穿，但在世界上，依舊有許多吃不飽穿不暖的人在，他們甚至是比我們更小的孩子，但卻要每天為下一頓的食物發(fā)愁!如今，我們享受著比他們幸福太多的生活，但我們卻這樣浪費(fèi)食物，浪費(fèi)農(nóng)民伯伯們的辛苦和汗水!我們真的可以這樣嗎?
現(xiàn)在，我們國家也正在大力的推廣“光盤行動”，作為新時代的學(xué)生，我們理應(yīng)積極的參與，大力的支持!現(xiàn)在開始，就讓我們從身邊做起，從自己做起!做到不浪費(fèi)，吃多少，打多少!不鋪張，吃什么，點什么!只要我們每個人都能少浪費(fèi)一些，世界也會變得更好一些!只要我們能學(xué)會珍惜和節(jié)約，這將會成為幫助我們一生的美德和習(xí)慣!
同學(xué)們，讓我們一起努力起來，努力的做好光盤行動，努力的創(chuàng)造出更加美好的未來生活!創(chuàng)造屬于我們的未來吧!
謝謝大家!
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！很高興在這莊嚴(yán)而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光盤行動，從我做起”。
大家肯定都讀過唐代大詩人李紳的古詩《憫農(nóng)》，知道農(nóng)民伯伯種田很辛苦，要我們節(jié)約糧食。前幾個星期我們?nèi)ｉ_展了“光盤行動”，經(jīng)過老師的監(jiān)督和同學(xué)們的努力，部分班級做的比較好，將光盤行動進(jìn)行到底，但是有個別班級還要繼續(xù)努力。
上學(xué)要遲到了，有的同學(xué)就把沒來及吃完的早點隨意丟棄；中午的飯菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐過后，有的班級的飯菜筒里還剩下一大半的飯菜沒有分完；學(xué)校的泔水桶內(nèi)常常被剩飯、剩菜塞得滿滿的……這是多么令人心痛的浪費(fèi)呀！
同學(xué)們，對照老師剛才所提到的現(xiàn)象，請仔細(xì)回想一下，在你們班級、你自己的身上發(fā)生過嗎？
這些都是在浪費(fèi)糧食！也許你并不覺得自己在浪費(fèi)，也許你認(rèn)為浪費(fèi)這一點點算不了什么，可是，如果你浪費(fèi)這一點，他浪費(fèi)這一點，大家都浪費(fèi)這一點，那就是一個驚人的損失了！讓我們一起來算筆帳：如果一個人一天節(jié)約一粒米，全國13億人口可節(jié)約2186萬斤，這么多米可以救濟(jì)4000多災(zāi)民吃10年，可以給我們?nèi)W(xué)生吃60多年的時間。現(xiàn)在，同學(xué)們還覺得節(jié)約糧食沒有必要嗎？
誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。我們倡議，樹立節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的思想觀念，厲行節(jié)約，反對浪費(fèi)。我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據(jù)營養(yǎng)學(xué)合理搭配葷素菜比例，按需買菜煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準(zhǔn)。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。
我們倡議，同學(xué)們既要做“光盤行動”，用省下來的錢，多做好事，做多公益。“厲行節(jié)約，反對浪費(fèi)”需要從我做起，從現(xiàn)在做起。那么，就參加“光盤行動”吧！“吃光盤中餐，今天不剩飯”拒絕浪費(fèi)，珍惜糧食！期待你和你身邊的人加入“光盤族”。提醒身邊的人，積極制止浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象。做節(jié)約宣傳員，向家人，親戚，朋友宣傳節(jié)約糧食。
一粥一飯當(dāng)思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍惜。從中午開始，讓我們一起：不剩飯，不浪費(fèi)，吃多少，要多少！加入光盤族，一起對浪費(fèi)說“不”。
同學(xué)們，“光盤行動”體現(xiàn)的是新時代青少年的品質(zhì)和責(zé)任。我們都是社會主義的主人，每個人都要從現(xiàn)在做起，從生活習(xí)慣做起，從細(xì)微處做起，從節(jié)約糧食做起，爭做節(jié)約糧食的傳播者，實踐者和示范者，用實際行動參與到節(jié)約糧食的行動中來。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！