同學們：你們好！
我國著名教育家葉圣陶先生十分重視少年兒童良好習慣的培養(yǎng)。他認為教育就是養(yǎng)成良好的行為習慣。為此，葉圣陶專門寫過《"習慣成自然"》和《兩種習慣養(yǎng)成不得》等文章。世界著名心理學家威廉.詹姆士說：播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運！可見，好的習慣是十分重要的，它可以讓人的一生發(fā)生重大變化。滿身惡習的人，是成不了大氣候的，惟有有好習慣的人，才能實現(xiàn)自己的遠大目標。
每個人都想有一個好的習慣，但如何才可以有一個好的習慣呢？
一、至少堅持21天。21天已經(jīng)基本可以讓你培養(yǎng)一個永久不變的好習慣了。時間如果太短則不能根植到你的大腦內(nèi)，形成長久的習慣。
二、一次只培養(yǎng)一個好習慣。要想有一個好的習慣，就要集中于改變這一個習慣。一次如果想改掉多個習慣，勢必會分散你的精力，并使你最終放棄。
三、把要培養(yǎng)的習慣轉(zhuǎn)變?yōu)槊鞔_的目標。比如“每天跑步”是一個明確的目標嗎？當然不是了，它只是一個目標，但卻不是明確的目標。每天跑步，什么時間跑，跑多長時間，這些都不明確，怎么可能實現(xiàn)呢？如果改為每天早操后跑800米，這樣這個目標就明朗化，并且具備可執(zhí)行性了！
四、將目標公布于眾，至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監(jiān)督你，還能夠無形中產(chǎn)生壓力（壓力就是動力嘛）。當然，你也可以讓他們一起來培養(yǎng)習慣。
五、做總結(jié)。每天、每周、每月總結(jié)一下目標的執(zhí)行情況，一定要認真客觀的分析，不要總找借口，優(yōu)缺點都要總結(jié)出來，優(yōu)點有助于提高你的自信心，缺點有助于你加以改進。
六、獎勵自己。在目標執(zhí)行過程中給自己適當?shù)莫剟钍呛鼙匾摹?/p>
下面向大家推薦9個方面的好習慣，請你參照老師介紹的方法，根據(jù)自己的實際情況，努力培養(yǎng)自己的好習慣吧！
9個學習好習慣：
(1)提前預習 (2)專心聽講 (3)愛提問題
(7)及時改題 (5)查尋資料 (6)不磨蹭
(7)仔細審題 (8)勤于動筆 (9)認真書寫
9個做人好習慣：
(1)心態(tài)積極 (2)孝敬老人 (3)勤儉節(jié)約
(4)持之以恒 (5)充滿自信 (6)守時惜時
(7)誠實可信 (8)善待他人 (9)不給他人添麻煩
9個衛(wèi)生好習慣：
(1)飯前便后洗手 (2)早晚刷牙 (3)每晚洗腳洗襪子
(4)手臟了及時洗(5)不隨意席地而坐6)常換衣服常洗澡
(7)不隨地吐痰(8)不亂扔垃圾9)隨手整理好用具和衣物 9個飲食好習慣：
(1)定時定量 (2)細爵慢咽 (3)吃飯時不說話不出聲
(4)愛惜糧食 (5)不挑食不偏食 (6)不吃不合格食品
(7)不邊走邊吃 (8)少喝飲料多喝白開水 (9)少吃零食 9個閱讀好習慣：
(1)經(jīng)常去書店和圖書館 (2)手不釋卷 (3)專心致志
(4)做摘抄畫重點 (5)讀.寫.思相結(jié)合 (6)愛護書籍
(7)善于使用工具書 (8)姿勢正確 (9)善于交流心得
9個安全好習慣：
(1)遵守交通規(guī)則 (2)遵守公共秩序 (3)不急追猛跑
(4)不玩火 5)不逞能6)離家離校要向家長或老師打招呼
(7)右行禮讓 (8)有自我保護意識 (9)不做危險動作
9個運動好習慣：
1)每天運動一小時2)認真完成每一次練習3)全面鍛煉身體
(4)常到大自然去 (5)循序漸進 (6)做好準備活動
(7)經(jīng)常散步 (8)積極參加體育比賽 (9)不斷嘗試新項目 9個勞動好習慣：
(1)自己的事情自己做 (2)家里的事情主動做
(3)別人的事情幫助做 (4)按操作程序勞動
(5)學會共同勞動 (6)勞動中注意自我保護
(7)找竅門探索巧干 (8)勞動結(jié)束后整理現(xiàn)場
(9)愛護和珍惜勞動成果
9個禮貌好習慣：
(1)進別人的房間要敲門 (2)不亂翻別人的東西
(3)用雙手接遞長輩的東西 (4)坐有坐相,站有站相
(5)禮貌待客(6)不隨便打斷別人的話(7)使用禮貌用語
(8)在公共場合要安靜 (9)見到熟人要主動打招呼
好習慣益終身。祝同學們?nèi)巳损B(yǎng)成好習慣！
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
首先和大家分享一個故事：一家著名的企業(yè)公開招聘管理人才，在應聘者當中，有碩士、博士，有曾經(jīng)從事過管理工作的人，也有口才非常出眾的公關(guān)人員。最后，負責招聘的老總卻選中了一位很普通的大學畢業(yè)生。同學們知道為什么嗎?原因就是因為這個應聘者在走廊上隨手撿起了一張廢紙。后來，有人問這位老總，“為什么選中那位不占任何優(yōu)勢的競聘者?”這位老總回答：“一個有好習慣的員工，就是一座金礦，有這種人格魅力的人一定可以為公司創(chuàng)造更多的財富?！币虼?，我今天國旗下講話的題目就是《有好習慣，才會有好機遇》。
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成我們性格的，正是日常生活中我們的一個個好習慣。好習慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
是的，當一個人養(yǎng)成了良好的習慣，他的人格魅力便會自然得到提升。其實，習慣在我們不知不覺的成長中,常年累月地影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。
那么，在生活中，我們可以怎么做呢?
比如可以試著去養(yǎng)成一些好的習慣，比如：習慣于主動打掃衛(wèi)生，看到地上有垃圾會主動撿起來，形成愛勞動的習慣;習慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成有禮貌的好習慣;人際交往中習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習慣于提前預習，課后復習，認真完成作業(yè)，認真聽講;當然，我們更應該習慣于用愛心去面對周圍的世界，樂于幫助他人。正如著名的教育家葉圣陶所說：唯有用行動，才能讓“習慣成自然”。
人們常說：播下一個行動，便會收獲一種習慣;播下一種習慣，便會收獲一種性格;播下一種性格，便會收獲一種命運。這是一切成功人士所具備的特質(zhì)，所以，就讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！我是一三班的牡丹，我演講的題目是：《從小養(yǎng)成好習慣》。
同學們，你每天刷牙嗎？
從我兩三歲時，媽媽就教我刷牙了，給我買好看的杯子、軟毛牙刷和兒童牙膏，講保護牙齒的故事，爸媽每天和我一起刷牙，刷牙時間是我們快樂的親子時間。所以，小時候我刷牙很認真，一直到換牙前也沒出過蟲牙，體檢時醫(yī)生還夸我牙齒保護得好呢。
上學后，我覺得自己牙齒不錯，慢慢的就偷懶了，常常胡亂一刷，有時還不刷。不光這樣，有時還偷偷在床上吃東西。
有一天，我牙疼得沒法吃飯了，爸爸媽媽一看，呀，半邊臉都腫了。我疼得直掉淚，只好去醫(yī)院。
醫(yī)生一檢查，是牙縫里塞了食物壓迫牙垠發(fā)炎了，哎呀，這顆牙上有小洞洞了，還好是要換的牙不用補，要是補牙還要用牙鉆鉆牙呢！聽了醫(yī)生的話，我可真有些害怕。
醫(yī)生給我清理了牙齒，又提醒我：“小朋友，一定要每天早晚刷牙，要豎著刷，把牙縫
里的臟東西刷出來。牙面也要刷一下?！?/p>
回家后，又吃了好幾天藥，我的牙才不疼了。從此，我記住了每天都要認真刷牙！
敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
幾周前，阮老師給同學們發(fā)了一張習慣表，有在生活中的習慣，有文明禮貌的習慣，有道德習慣，還有學習的習慣。我心想：“這28天我能做好嗎？”
我每晚睡前都會給自己這一天的表現(xiàn)評分。28天很快的過去了。我以前學習桌收拾的不干凈，東西亂扔亂放，媽媽總是在后面說：“用完的用具放回原位，桌面收拾干凈。”現(xiàn)在就不同了，學習桌比以前干凈了，每次學完習我都把它整理一遍，把書包收拾好，自己看著舒服心里也舒坦。
以前，家里地上臟了，我也只是看看，總認為媽媽會掃干凈的?，F(xiàn)在也不一樣了，看見地臟了，就拿起掃把掃起來。爸爸和媽媽現(xiàn)在總夸我是個懂事的好孩子。
28天，是一個看似漫長實則短暫的過程；28天，是一個需要我堅持的過程；28天，是一個我和家人、老師、同學們共同見證的過程。28天中我改掉了一些壞習慣，養(yǎng)成了一些好習慣，我要保持下去，讓這些好習慣永遠伴隨我。
我從一本書中曾經(jīng)看到過這樣一句話：播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。愿我們多養(yǎng)成幾個好習慣，多改掉幾個壞習慣，讓好習慣伴我們快樂成長！
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！我是一三班的牡丹，我演講的題目是：《從小養(yǎng)成好習慣》。
那天回家，我對媽媽說：“老師讓我參加”好習慣伴我成長“的演講呢！”
媽媽說：“好?。∧悄銣蕚渲v你哪些好習慣呢？”
??？這個我可回答不上來。媽媽拿來一本關(guān)于培養(yǎng)好習慣的書，說：“咱們來看看王栩有哪些好習慣吧！”
我和媽媽對著書一條一條查。嗯，真不錯，我的好習慣還不少呢，比如：上課專心聽講，不做小動作；認真學習、獨立完成作業(yè)；做事守規(guī)則、待人有禮貌；愛護環(huán)境；愛勞動；自己的事情自己做……每找到一條，媽媽都說出一兩件事，原來，我做得好的地方媽媽都記著呢，我的每一點進步媽媽都是能看到的。不過，有很多好習慣我還做得不夠，比如：不認真刷牙，吃飯?zhí)羰场?/p>
媽媽說：好習慣是財富，可以使人一生受益。媽媽希望我參加了這次演講，能養(yǎng)成更多的好習慣。
看著愛我的媽媽，我對自己說，一定要快快改掉壞習慣，養(yǎng)成更多好習慣！
從小養(yǎng)成好習慣
大家好！我是來自九一班的譚惠予，踏著春天的腳步，帶著新的心情和希望我們又步入了一個新學期，開始求知生涯中的有一里程碑，在此我向全體同學表示親切的問候，向全體老師致以崇高的敬意，祝大家新春快樂！今天我演講的題目是《好習慣成就好人生》
生活中，我們仰慕優(yōu)秀的人，我們都渴望自己也成為一個優(yōu)秀的人，但又似乎感覺優(yōu)秀是一個遙不可及的目標，很難達到。其實，優(yōu)秀離我們并不遙遠，優(yōu)秀體現(xiàn)在你我的一言一行之中，體現(xiàn)在一件件不起眼的小事之中。
著名教育家葉圣陶先生說過這樣一句話：“什么是教育？簡單一句話，就是要養(yǎng)成習慣?！蔽覀冊趯W校，不僅要學好科學文化知識，更要進行能力培養(yǎng)，良好習慣的養(yǎng)成。怎樣培養(yǎng)自己的好習慣？首先需要檢查一下自己，反省一下自身的一些壞習慣。
你是否留意到我們的校園里、樓梯上、教室里隨處可見的垃圾？這種景象與周圍的樹木花草是多么的不和諧，這里面有你的責任嗎？你留意過周圍同學的語言嗎？那脫口而出的臟字是不是很刺耳？這里面有你的聲音嗎？你對老師、長輩禮貌嗎？你對同學友善嗎？你今天按時出早操了嗎？你起床后整理床鋪了嗎……
千萬不要以為這些都是尋常小事，正是這些尋常小事體現(xiàn)著你的個人素質(zhì)。古人說“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，這句話我們應當銘記在心。我們的校園每天都有很多的老師同學在辛勤地整理，教學樓也有各班值日生在辛勤勞動，你隨手扔下一片紙、塑料袋是對他人勞動的漠視，把紙片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其實并不費多大力氣，只是舉手之勞，說到底這是個習慣問題。如果人人都養(yǎng)成好習慣，校園會是多么清潔、美麗。在優(yōu)美的環(huán)境中工作、學習，人人都會心情舒暢。
再說一說同學們的語言。語言是用來交流思想、傳情達意的，它應該是優(yōu)美的、悅耳的?？稍谖覀兺瑢W當中，出口成“臟”的現(xiàn)象很普遍，耳邊時時響起這些不和諧音。有的同學似乎覺得說話不帶臟字就不足以顯示個人魅力，臟話連篇。這個壞習慣污染了校園的語言環(huán)境。這個壞習慣的形成不外乎兩個方面的原因，一方面是由于成長環(huán)境的影響；另一方面恐怕是你對這個問題存在錯誤認識，錯把丑陋當時髦。這種令人厭惡的行為，只能得到“素質(zhì)低下”的評語。
同學們，我們應當不懈地培養(yǎng)好習慣，用我們的優(yōu)秀行為感染周圍的人，影響周圍的人。比如，出入教室時，輕輕地帶上門；放學了，隨手關(guān)上教室的燈；在公共場所，輕聲慢步；見到老師，禮貌問候，上學路上右行、注意交通安全等等。這些都應成為我們的習慣。
讓我們習慣性地去學習，去讀書、去思考，習慣性地去認真做事情，習慣地對別人友好，習慣性地欣賞周圍的美景。當你養(yǎng)成了優(yōu)秀的習慣，在人們的眼中，你就會顯得很優(yōu)秀。
最后用著名心理學家威廉·詹姆士的一句話作為結(jié)束語：播下一個行動，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。祝愿我們每個人都能養(yǎng)成好習慣，成就好人生！that is all，thank you！
敬愛的老師，親愛的同學們，今天我演講的題目是：
好習慣伴我成長
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成我們性格的，正是日常生活中我們的一個個好習慣。好習慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
上個世紀九十年代，在中國南方發(fā)生了這樣一個故事，一家著名的企業(yè)公開招聘管理人才，在應聘者當中，不乏有高學歷者，有曾經(jīng)從事過管理工作的人，也有口才非常出眾的公關(guān)人員。但最后負責招聘的老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的競聘者。后來，有人問這位老總，“為什么選中那位不占任何優(yōu)勢的競聘者?”這位老總回答：“一個有好習慣的員工，就是一座金礦，有這種人格魅力的人一定可以為公司創(chuàng)造更多的財富?！?/p>
是的，當一個人養(yǎng)成了良好的習慣，他的人格魅力便會自然得到提升。其實，習慣，在我們不知不覺的成長中經(jīng)年累月影響者我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。
因此，在生活中，我們不妨試著去養(yǎng)成一些好的習慣，比如：習慣于主動打掃衛(wèi)生，形成愛勞動的習慣;習慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習慣;習慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄;人際交往中習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習慣于提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法;當然，我們更應該習慣于用愛心去面對周圍的世界，升華我們的人性。正如著名的教育家葉圣陶所說：唯有用行動，才能讓“習慣成自然”。