老師們、同學們：
大家好!我是高二4班的劉峻瑋。今天我國旗下講話的內容是《喜迎元旦》。彈指一揮間，我們送走了碩果累累的20__年，即將迎來充滿希望的20__年。在這辭舊迎新之際，我對全校師生及為學校服務的人員表示親切的問候。
20__年是喜慶的一年，也是豐收的一年。在這一年里，我們經歷了神采洋溢的文化節(jié)，同學們在舞臺上淋漓盡致的表演，在臺下默默地苦練;這一年里，我們經歷了風風雨雨的運動會，同學們在操場上揮灑汗水，志愿者們在風雨中堅守崗位;這一年里，各年級參加了豐富多彩的拓展活動，每位同學都發(fā)揮出了自己在生活中的才能;這一年里，我們的老師辛勤付出，將自己的學生帶入學習的殿堂，為學生樹立起良好的教師風范;這一年里，同學們努力學習，營造了優(yōu)良的學習氛圍;這一年里，有流淚也有歡笑，有挫折也有成功。
在這些成績的背后，凝聚著學生的勤奮，滲透著教師的辛勞，折射出每一位教育者的教育熱忱，也演繹著育華跌宕恢弘的樂章。
我們的每一位老師，擠盡時間去授業(yè)解惑，挖掘智慧去啟迪思維，用事業(yè)的熱情去催放每一個鮮活的人生。
我們每一位同學，刻苦努力、鍥而不舍，一個個品學兼優(yōu)的學子脫穎而出。
我們的學生會、班委會的所有學生干部，為規(guī)范學校管理，營造學習氛圍，創(chuàng)造發(fā)展環(huán)境，做出了積極的貢獻。
冬去春來，斗轉星移。這一切，伴隨時間的流逝，已經載入我大育華的校史?；仡櫦韧?，令人歡欣鼓舞。展望新年，更感重任在肩。成績屬于過去，趕超才有未來。新的一年里，讓我們每個人都要看到成績，人人拿出“橫拍長空三千里，敢取金星到九霄”的豪情壯志，去追求自己的夢想。讓我們團結一致，揚起創(chuàng)新的風帆，蕩起智慧的雙槳，同學們，愿你們在新的一年里早起迎接朝陽，入睡伴著星辰，以壯志做舵，用勤奮做槳，在知識的`海洋里斬波劈浪。
機遇蘊含精彩，創(chuàng)新成就偉業(yè)，新的一年開啟新的希望，新的歷程承載新的夢想;當我們滿懷憧憬擁抱20__年的第一縷陽光時，就深切地感受到那無限的責任已擔在肩;讓我們攜手共進，同心同德，辛勤耕耘，銳意進取，共創(chuàng)新的輝煌。讓我們拿出玫瑰的熱情，糖果的芳香，星星的閃亮，為了夢想，披星戴月，為了承諾，勇往直前。
同學們，老師們，我們充滿著激情，滿懷著希望，在繼往開來的20__年，我堅信：長風破浪會有時，育華騰飛更此年。
最后，衷心祝愿老師們在新的一年里，順心順意，再續(xù)新篇;祝愿同學們在新的一年里，學習進步，碩果累累;祝愿我們的育華一枝一葉系真情，沃土繁花別樣紅，謝謝大家。
尊敬的老師們，親愛的同學們，大家早上好!我是高二9班的趙張晏，今天我國旗下講話的題目是《惜時如金》。風起輕花落定，時光踏下輕盈的足跡，卷起昔日的美麗悠長而去。在20__年的最后一次升旗儀式上，時光散盡了甜甜的香。俄國文豪高爾基曾說過：“世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最易被忽視而最令人后悔的，便是時間了?！?/p>
魯迅說：“哪里有天才，我只是將別人喝咖啡的時間都用在工作上。”時間不以人的意志力而轉移，圣賢不能讓在握的良辰逗留，權威無法喝令光陰緩行。偉大的物理學家愛因斯坦，人們發(fā)現(xiàn)他死時大腦中所開發(fā)的潛能僅占整個大腦的40%，而平常人也不過占10%—20%左右，而愛因斯坦的偉大成就卻并非信手拈來的。他白天工作長達10小時，晚上也不曾松懈，總是長時間致力于科學研究，他曾自豪地說：如果我只有六十歲的壽命，那么我的生命相當于被延長了三十年。所以，愛因斯坦惜時如金的理念，讓他屹立于科學界，成為人類歷史上最偉大的科學家。
曾國藩說過：“天可補，?？商睿仙娇梢?，日月既往，不可復追”。時間是公平的，上蒼對每個人的恩賜都是每一天二十四小時。于是，朱自清在《匆匆》中發(fā)出感慨：“洗手的時候，日子從水盆里過去;吃飯的時候，日子從飯碗里過去，默默時，便從凝然的雙眼前過去?！蔽覀兊臅r間，就是那表盤上的針，在不知不覺中悄悄地溜走了，而我們卻永遠無法追隨它的腳步，留給我們無盡思考的背影。
曾經處于孩提時代的我們現(xiàn)都已長大，當我們共同相聚育華的校園，走過小徑，穿過長廊，在我們空虛亦或是充實的一天中，時間從我們單薄的青春里打馬而過。我們成了中學生，那便意味著我們要對自己的未來擔負起責任，過去的繁華，只會因時間的流逝變得冷清，我們應該做的，就是珍惜一點一滴的時間，把握好現(xiàn)在。
時間是由分秒積成的，善于利用零星時間的人才會做出更大的成就。所謂“積土成山、積水成淵”是也。從一天的清晨開始，早自修前的時間，我們可以隨身帶一本書，而午飯后，我們也可以抓住這短促而珍貴的時間，對記憶性的學科及時進行鞏固。同時，在中學階段，我們應對自己的學習有一個整體的規(guī)劃，要合理利用時間，每天都要有具體而明確的任務，上課提前預習，下課及時鞏固新知，甚至，我們可以將自己每一天的任務都寫在紙上，貼在桌子上，并時刻提醒自己，今日事今日畢。晚上躺在床上，你會發(fā)現(xiàn)自己的生活雖然忙碌，卻也充實，利用點點滴滴細碎的時間來學習，聚沙成塔，集腋成裘。以平和心態(tài)去做好每一件事，以陽光健康的心態(tài)去面對每一天。零星的時間，便成了生活中源源不斷的財富。
同學們，時間是最公平的。不管你是誰，它都平等對待。珍惜時間，就是珍惜生命，曇花一現(xiàn)，蜉蝣朝生暮死，都有過最美的一瞬。人的一生相對于萬物的永恒來說，卻不過是彈指一瞬。請相信時間是人生的淬火石，每一次風雨后，迎來的便是陽光，而只有那些善于管理時間、合理利用時間的人才能最終獲得成功，請相信，惜時如金，天道酬勤。
最后，我想用杜秋娘的《金縷衣》與大家共勉：勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時，花開堪折直須折，莫待天花空折枝，同學們，從這一刻開始，請惜時如金!
謝謝大家!
親愛的老師們、同學們，大家上午好!我是高一(2)班的方舒恬，非常高興今天能在這里作國旗下講話，今天我講話的題目是《紙上終覺淺，絕知要躬行》。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，是大家熟悉的詩句，它告訴我們，紙上知識和親身實踐相結合時，學問才能發(fā)揮最大效應。比如，我們學習做菜，你看菜譜十遍、二十遍還不如自己親手下廚嘗試一遍學得更快;再比如我們學習游泳，你看書或者看視頻只能了解一些動作要領，不下水始終是學不會的。可見，在書本上學習到的知識是平面的，只有通過自己的探索和實踐，才能使其更立體，也才能從中得到自己的獨到見解和豐富經驗。
對我們來說，五一社會實踐的職業(yè)體驗不僅是用來感受山河之美、城市之美、勞動之美和人性之美的普通的勞動或服務，更是一次考察和規(guī)劃，是提前用職業(yè)指導未來的專業(yè)，進而用未來的專業(yè)指導當下的學業(yè)。我們享受著新高考帶來的自主權，也需擔負起紛繁選擇下抓住屬于我們的機遇的責任。
“三百六十行，行行出狀元。”日新月異的社會，生活著千姿百態(tài)的職業(yè)人，隔著遙遠的距離，我們用自己的想象勾勒著他們的酸甜苦辣?？墒窍胂蟛坏扔诂F(xiàn)實，想象不能為我們掃清擇業(yè)的困惑。我們在生涯規(guī)劃課上認識自我、直面自我，但這還不夠。完善自我更需要走進社會，體驗被我們加工過的職業(yè)生活，揭開忙碌的都市人神秘的面紗，才能減少對理想職業(yè)好高騖遠的想法和不切實際的揣測，才能拉近理想與現(xiàn)實的距離，體會職業(yè)人的幸福與艱苦，也才能為自己更好地規(guī)劃未來提供參考。親身實踐，而不是紙上談兵，一切都會與想象不一樣。也許有些人通過實踐更堅定了自己未來的方向，但也有人認清現(xiàn)實后另辟蹊徑。不論怎樣，都會讓成長之路更明晰、更確定。離開真實的土壤，夢想就像四月的柳絮，隨風搖曳。扎根大地，鏡花水月的浪漫和美好才能轉化成學業(yè)的動力，在我們辛苦求學的每一個日日夜夜，在我們迷茫不知所措的十字路口，為我們點亮明燈。
這是值得做的事，這是值得好好做的事。我們在參與實踐的過程中需謹記幾點：一是要注意安全，參與實踐不忘保護自己人身與財物安全;二要服從安排，做到盡心盡力做事，不挑三揀四;三要善于總結，在實踐活動中、活動后，總結經驗，反思不足，以指導日后更深切的實踐活動。
新的征程已經吹響了號角，新的任務讓我們勇往直前，讓我們轟轟烈烈地投身到社會實踐中，學習知識，鍛煉能力。祝大家都在本次社會實踐中取得更多的收獲!謝謝大家!
尊敬的各位領導、各位老師、親愛的同學們：
大家上午好！
鮮艷的五星紅旗在雄壯的國歌聲中冉冉升起，我們又迎來一個莊嚴而神圣的時刻：本周的升旗儀式，我想和大家談一談“讓勤奮學習成為我們的責任”。
同學們都知道：學生的天職是學習。每個人都希望自己聰明，長大后能成才，但聰明人必須經過勤奮的努力。
當勤奮學習成為我們的責任，我們就會變得愛學習，愛智慧。每一門功課都會變得那么趣味盎然，那么有吸引力。我們就會感到，學習是快樂的。
當勤奮學習成為我們的責任，我們就會倍加珍惜時間。因為每天、每時、每分、每秒都有它的特殊任務。我們的學習生活就會充實，就會變得有聲有色，多姿多彩。
當勤奮學習成為我們的責任，我們的人生目標就有支撐，學習計劃就不再是一紙空文，()學習壓力就會變?yōu)閷W習的動力，使踏實刻苦成為一種習慣。
當勤奮學習成為我們的責任，我們就獲得一筆巨大的人生財富。面對激烈的競爭，我們就能夠因為勤奮學習而坦然處之，泰然化之。因為勤奮學習能使優(yōu)秀者更優(yōu)秀，平凡者不平凡。
讓我們在勤奮學習中健康成長，而不僅僅是成績；讓我們在勤奮學習中塑造人格，而不僅僅是成功；讓我們在勤奮學習的過程中創(chuàng)新，而不僅僅是接受。勤奮學習會使我們終身受益。
此時，我希望每個同學都在想：我要當一名勤奮學習的好少年。謝謝大家。
各位老師，各位小朋友們：
大家早上好：
今天我跟大家談的話題，和我們的身體有關，也跟我們的學習有關。
首先我在這做一個假設，同學們不妨用你的生活經驗，或憑自己的想象來猜一猜：如果我們取一根與自己的上肢差不多長的鋼板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期間無論是吃飯、睡覺，都不能把鋼板卸下，半個月后才允許卸下，請同學們猜猜看，當鋼板被卸下，我們這只被綁過鋼板的上肢會出現(xiàn)什么情況。
結論到底怎樣，或許不同的人有不同的答案，這里，老師不妨跟大家分享一下老師自己親身的經歷。
在我們學校教學樓落成的那年上半年，我曾因腿部受傷住院，在醫(yī)院的病床上躺了半個月。出院時，醫(yī)生告訴我，我的那條打過石膏的右腿，暫時不能彎曲，回家要每天練習下蹲的動作，否則今后無法走路。我心里非常納悶，我的右腿打了石膏，只是在病床上躺了半個月，怎么就不能彎曲了呢？當醫(yī)生把我腿上的石膏拆除后，我才發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生的話千真萬確。我?guī)е@個疑問，咨詢了醫(yī)生，最終，醫(yī)生給了我解答。這個解答我稍后向大家公布。
回到家，我根據(jù)醫(yī)生的建議，每天狠心地做下蹲的動作，有幾次因為用力過猛，但膝關節(jié)還沒有回復原狀，結果導致整個人向后仰去，倒在地上。但是我不放棄，大約1、2個月后，我終于能脫離拐杖行走。
為什么一條能自由行走的腿，在病床上被打了石膏，半個月后，膝關節(jié)就不能彎曲了呢？原來，我們每個人身體的每個部位的細胞都在進行新陳代謝，舊的細胞死亡，新的細胞生成。在新細胞生成的過程中，除了基因的遺傳密碼影響之外，它還受人體當時的結構影響：當我們的腿在半個月內保持一個姿勢，原本在活動的膝關節(jié)處生長的細胞，就改變原來的組合，很多細胞在膝關節(jié)處堆積，變得不可活動，很難拉伸。這個時候，腿就變成了“僵尸腿”。
當然，經過近2個月的訓練，我終于可以自由行走。在這近2個月的過程中，我練習下蹲動作，目的就是改變已經堆積在膝關節(jié)處的細胞，讓新生成的細胞適應隨時彎曲的動作。當然，半個月形成的“僵尸腿”，需要近2個月的恢復，這個代價是比較大，也是不劃算的。
今天，老師在這里跟大家分享這個自己的親身經歷，目的是告訴大家，我們每個人，只要有可能，就應當在適當?shù)臅r候，有規(guī)律地去鍛煉身體，這樣才可以使我們的身體更靈活、更健康。我們每位同學在校期間，只要天晴，就要好好地利用大課間的時間，好好地鍛煉自己的身體，比如坐位體前屈，如果你中斷了鍛煉，過了2—3年時間，你就會發(fā)現(xiàn)，你再也不能像現(xiàn)在一樣，隨意靈活地彎曲你的身體了。
勤于鍛煉身體，不僅可以使我們的身體保持靈活健康，還可以讓我們的腦部供血充足，有利于促進大腦中腦細胞上軸突的形成，而軸突的多少，與一個人的記憶力、聯(lián)想力、理解力有關。今天由于時間關系，我這里不再展開，如果同學們有興趣，不妨去查閱相應的腦科學書籍，或將來立志于腦科學的研究。
最后倡議每位同學和老師每天都積極鍛煉自己的身體，讓自己的身體始終保持靈活健康。祝同學們身體健康，學習進步！
謝謝！