當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來(lái)，這樣可以不斷更新自己的想法。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編為大家整理的小學(xué)生跳繩心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
今天，我去同學(xué)家玩，看見(jiàn)小陶正在認(rèn)真地跳繩，我看了非常羨慕，就對(duì)小陶說(shuō)：“你能不能教我跳繩呢？”小陶爽快的答應(yīng)了。
這下子小陶好像是我的代課老師在教我一樣。過(guò)了一會(huì)兒，他對(duì)我說(shuō)：“繩子要拿緊，讓后把繩子一甩，一跳就好了，就這樣子做就好了?！蔽衣?tīng)了看了看之后說(shuō)：“這樣就好了，這也太簡(jiǎn)單了吧！”小陶嚴(yán)肅的說(shuō)：“這跳繩可不簡(jiǎn)單??！”我不相信，自己一試，只聽(tīng)“啊”地一聲，我把繩子甩到頭上，可小陶在那里跳，我垂頭喪氣地說(shuō)：“我不跳了?！毙√兆哌^(guò)來(lái)說(shuō)：“我們做什么事都不是一朝一夕能做成的`，所以我們要努力才能行。”
我聽(tīng)了小陶的話，繼續(xù)開(kāi)始練，果然比剛才好多了。今天，我不但學(xué)會(huì)了跳繩，還懂得了一個(gè)道理：做事不能半途而廢，要堅(jiān)持不懈才能成功。
今天有件讓我特別開(kāi)心的事，我竟然在一分鐘內(nèi)跳了90下跳繩！對(duì)別人來(lái)說(shuō)，這或許不是個(gè)大數(shù)目，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)這樣的成績(jī)是來(lái)之不易的。以前跳繩的'時(shí)候，我最多能連跳4個(gè)，一分鐘內(nèi)只能跳30多個(gè)。那時(shí)候我非?？鄲?，因?yàn)樘K不好，體育就不達(dá)標(biāo)，而體育不達(dá)標(biāo)就不能參加三好學(xué)生的評(píng)選。為了提高跳繩成績(jī)，我開(kāi)始每天練習(xí)。練跳繩的時(shí)候，爸爸給了我很大的幫助，他不但給我做示范，還教了我很多技巧：比如跳繩的時(shí)候要踮著腳尖、繩子要掄圓、雙手等高等等。練習(xí)的時(shí)候也不是一帆風(fēng)順的，有時(shí)我會(huì)被跳繩抽到，有時(shí)胳膊會(huì)很酸，有時(shí)會(huì)精疲力盡……但是我沒(méi)有放棄，仍然堅(jiān)持著。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的練習(xí)，我現(xiàn)在最多能連跳48個(gè)，一分鐘內(nèi)最多可以跳103個(gè)。
真是有志者事竟成啊！通過(guò)練習(xí)跳繩，我體會(huì)到只要你心中有堅(jiān)定的信念，就一定能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。以后我要繼續(xù)努力練習(xí)，爭(zhēng)取一分鐘內(nèi)能跳200個(gè)，成為我們班的跳繩冠軍。
記得一年級(jí)的時(shí)候，體育課學(xué)習(xí)跳繩，許多同學(xué)已經(jīng)會(huì)跳了，有的.還會(huì)跳許多花樣，但是我還不會(huì)跳。我心里很著急，暗暗下決心一定要學(xué)會(huì)跳繩。
回到家，我央求爸爸教我跳繩，爸爸答應(yīng)了。吃過(guò)晚飯，我和爸爸來(lái)到樓下練習(xí)跳繩。爸爸先給我做了示范，只見(jiàn)跳繩在爸爸手中上下翻飛，爸爸的雙腳快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟練極了。我按照爸爸的樣子，也試著跳了起來(lái)，可是跳繩在我手中卻不聽(tīng)話了，一會(huì)兒絆著我的腳，一會(huì)兒纏著我的腿。有時(shí)腳跳起了繩還沒(méi)有到，有時(shí)繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說(shuō)：“不跳了”。這時(shí)，爸爸把跳繩揀起來(lái)，塞到我手里說(shuō)：“別急，慢慢來(lái)，手眼腳三者一定要協(xié)調(diào)，只要勤加練習(xí)，總能學(xué)會(huì)的”。聽(tīng)了爸爸的話，我慢慢靜下心來(lái)，按照爸爸教我的動(dòng)作要領(lǐng)，一個(gè)一個(gè)跳起來(lái)，剛開(kāi)始一次能跳二個(gè)、三個(gè)，后來(lái)能跳七個(gè)、八個(gè)……爸爸夸我大有進(jìn)步，我很受鼓舞，又繼續(xù)練起來(lái)。經(jīng)過(guò)一天又一天的練習(xí)，我跳繩跳得越來(lái)越熟練，終于我學(xué)會(huì)了跳繩。
通過(guò)這次學(xué)跳繩，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上無(wú)難事，只要肯登攀。
童年就像一本多姿多彩的日記，記錄著我們的歡聲笑語(yǔ)，喜怒哀樂(lè)?，F(xiàn)在，就讓我們打開(kāi)這本日記，分享我學(xué)會(huì)了跳繩后的喜悅。
跳繩，是許多同學(xué)的拿手絕活，但對(duì)我這個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅，在體育方面卻是個(gè)“低能兒”的人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是白日做夢(mèng)?？粗瑢W(xué)們甩動(dòng)著跳繩，隨著繩子的節(jié)奏上下跳動(dòng)，動(dòng)作舒展而輕盈，身輕如燕，靈活自如，我羨慕極了。于是我下定決心，要學(xué)會(huì)跳繩。
周末，我和媽媽精挑細(xì)選，買到了一根質(zhì)量很好的跳繩?；氐郊依?，我搬開(kāi)茶幾，騰出一塊空地，迫不及待地在騰出得空地上學(xué)起了跳繩。我笨手笨腳地跳了兩下，繩子就把我的腳纏住了。我并不灰心，在手忙腳亂地解開(kāi)纏在腳上的跳繩后，又開(kāi)始跳繩了。沒(méi)想到，這跳繩竟把我絆倒了，我摔了個(gè)四腳朝天。我一骨碌爬起來(lái)，揉揉被摔疼的屁股，把氣全撒在跳繩上：“這可惡的跳繩！算了，不學(xué)了！”我灰心喪氣地坐在沙發(fā)上，看起了電視，看的津津有味，不一會(huì)就入了迷，早把跳繩的'事拋到九霄云外了。這時(shí)，媽媽見(jiàn)了，嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)：“你怎么可以半途而廢呢？失敗乃成功之母，不經(jīng)歷失敗，怎會(huì)獲得成功？來(lái)，媽媽教你。”說(shuō)著就把跳繩遞給了我。聽(tīng)了媽媽的話，我頓時(shí)信心百倍?！皝?lái)，用手腕甩繩，腳步輕盈，手腳配合要自如，你試試?！蔽翌I(lǐng)悟了媽媽的話，來(lái)了個(gè)突飛猛進(jìn)，擺脫了“兩下”之苦，初嘗“十下”之甜了。以后，我每天練，堅(jiān)持不懈，現(xiàn)在能夠一口氣挑100多下了。我開(kāi)心極了，我終于學(xué)會(huì)跳繩了！
現(xiàn)在我明白了，只有勇于戰(zhàn)勝困難，百折不饒，不懈努力的人，才會(huì)走上成功之路。這個(gè)道理使我受益無(wú)窮。
放學(xué)回家，媽媽問(wèn)我們?cè)趯W(xué)校課間有什么活動(dòng)？做什么游戲？我回答：“女同學(xué)踢鍵子、跳皮筋，男同學(xué)跳繩呀！”媽媽又問(wèn)我在干嘛？我只能說(shuō)坐著沒(méi)事干，因?yàn)槲也粫?huì)跳繩。后來(lái)媽媽就講跳繩的注意細(xì)節(jié)，并且鼓勵(lì)我一定會(huì)學(xué)會(huì)的。
第二天到學(xué)校后我就開(kāi)始練習(xí)，按老師和媽媽說(shuō)的方法，有節(jié)奏，慢慢的.開(kāi)始跳，但一開(kāi)始只能跳幾個(gè)，最后慢慢可以跳十幾了，雖然出了很多汗也跳得非常累，但我還是好高興，因?yàn)槲医K于成功了，我學(xué)會(huì)跳繩啦！
幸福的我，回憶過(guò)去，有很多學(xué)習(xí)的.事，有的是學(xué)跳舞，有的是學(xué)唱歌，還有的是學(xué)洗碗。它們就像頭發(fā)一樣多，其中讓我印象最深刻的是我學(xué)會(huì)了跳繩。
記得那是星期六的早上，我和爸爸在廣場(chǎng)上跳繩。于是爸爸就教我跳繩，爸爸先教我雙手拿著繩，然后腳抬起來(lái)，我就學(xué)會(huì)了跳繩，爸爸說(shuō)我學(xué)的很快，我跳繩就跳得很快，爸爸和我就一起跳繩，回家媽媽說(shuō)我會(huì)跳繩了嗎？我說(shuō)會(huì)跳了。
這就是我會(huì)跳繩的經(jīng)過(guò)，這件事情讓我明白做什么都要自己去做。
我學(xué)會(huì)了跳繩，我好高興?。≌f(shuō)實(shí)話是我5歲上幼兒園的時(shí)候?qū)W會(huì)的`。本來(lái)我不會(huì)跳繩，后來(lái)孟老師對(duì)我說(shuō)，先把跳繩扔到前面再跳。我按照孟老師的方法試著跳，可是沒(méi)成功。
我在家里練到第56次成功了，我跳了55個(gè)，我和爸爸都開(kāi)心極了。爸爸高興的嘴都咧到眉毛上去了，而且嘴也合不上了。我看著爸爸高興的樣子，也想快點(diǎn)把這個(gè)好消息告訴媽媽。晚上，媽媽回來(lái)了，我馬上把這個(gè)好消息告訴了她，她果然笑了，笑得那樣甜，那樣美！
上學(xué)以來(lái)，我不但學(xué)會(huì)很多知識(shí)，還學(xué)會(huì)了一門本領(lǐng)，那就是跳繩。
體育老師說(shuō)，跳繩跳得好的`可以做游戲，跳得不好的要留下跳繩。因?yàn)槲姨貌缓?，所以我要留下?lái)跳繩。
回到家，我要媽媽教我跳繩，媽媽很耐心地教我。剛開(kāi)始的時(shí)候我的腳老是踩到繩子，有時(shí)還被繩子半倒了，我差點(diǎn)想放棄了。媽媽在旁邊不但沒(méi)罵我，還鼓勵(lì)我。經(jīng)過(guò)一天、二天的練習(xí)，我很快學(xué)會(huì)了跳繩，還可以跳幾十下呢。
媽媽告訴我：無(wú)論做什么事，都要認(rèn)真，不要半途而廢，這樣才會(huì)成功。
二年級(jí)的時(shí)候，有一次上體育課老師讓我跳繩，我不會(huì)跳，所以我覺(jué)得很不好意思。我想我要快點(diǎn)回家，讓媽媽教我跳繩。終于挨到了放學(xué)，我飛快地跑回家纏著媽媽，讓她教我跳繩。媽媽拗不過(guò)我，只好答應(yīng)了。
媽媽說(shuō)：把繩子的`中間放在腳跟的上方，把繩子一甩，在繩子落地的時(shí)候一跳，就行了。“我心想原來(lái)跳繩這么簡(jiǎn)單。我把繩子一甩，跳了過(guò)去。誰(shuí)知，我跳得太快了，所以被繩子勾倒了。我又試了幾次，還是這樣。這時(shí)我已經(jīng)快成小花貓了。媽媽看了，邊笑邊對(duì)我說(shuō)： ”你要慢一點(diǎn)?！翱墒沁@次我又太慢了，繩子已經(jīng)好一會(huì)兒了，可我還沒(méi)跳過(guò)去。”“還是看我的吧！”媽媽說(shuō)著，跳了幾下，讓我學(xué)著。我恍然大悟：“原來(lái)，速度要中等??！”我又試了幾次，這下會(huì)跳了，可動(dòng)作還不太熟練，還需多加練習(xí)。
后來(lái)我經(jīng)常練習(xí)，動(dòng)作已經(jīng)很熟練了。當(dāng)我知道我學(xué)會(huì)了跳繩，之后，我高興地又蹦又跳。通過(guò)這件事之后我懂得了，什么事只要努力，都能成功。
英國(guó)首相丘吉爾說(shuō)過(guò)：“我們不會(huì)消沉和失敗，我們要堅(jiān)持。”堅(jiān)持可以給人力量，堅(jiān)持可以給人意志。所有人在成功的路途中，難免會(huì)遇到挫折，這是你只要堅(jiān)持，打敗挫折，就能想成功邁進(jìn)一步。
我在一年級(jí)時(shí)，我還不會(huì)跳繩?？粗瑢W(xué)們高高興興的玩著跳繩，我下定決心：一定要學(xué)會(huì)跳繩。我買了一根跳繩去練，我甩起跳繩，使出全身的力氣?？晌宜Φ奶?，被絆住了第二次，我邊跳邊往下蹲，我又被絆住了。接下來(lái)不是變跳邊往下蹲，就是甩的太快。練了一個(gè)多小時(shí)，我把跳繩仍到一邊，說(shuō)：“跳繩太難學(xué)了，我不學(xué)了?！眿寢屵^(guò)來(lái)?yè)崦业?#39;頭說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利，當(dāng)初你為什么要練跳繩？”我臉紅了，我又開(kāi)始練，這次比上次練得更賣勁兒。功夫不負(fù)有心人，在一年級(jí)跳繩比賽理我獲得了第二名，二年級(jí)時(shí)我連跳一二百個(gè)沒(méi)問(wèn)題，三年級(jí)我最多連跳四百多個(gè)，現(xiàn)在我的跳繩成績(jī)非常好。
我經(jīng)過(guò)這次練跳繩，我知道：堅(jiān)持就是勝利。當(dāng)你遇到挫折害怕時(shí)，你要堅(jiān)持，堅(jiān)持給予人力量，堅(jiān)持給予人勇敢，讓你成功。
有一天，我看到媽媽在跳繩。就覺(jué)得很好玩，于是就跑到媽媽跟前，對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽我也要學(xué)跳繩，媽媽忍著笑對(duì)我說(shuō)：“好吧，我教你學(xué)跳繩?！?/p>
媽媽讓我先學(xué)甩繩，這個(gè)太好學(xué)了，不到一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了，不信你看，我甩的多么起勁。接下來(lái)媽媽讓我邊甩繩子邊跳繩，我以為這個(gè)也很好學(xué)呢！可是，我邊跳邊甩繩子，只能跳幾下，有時(shí)候還會(huì)摔倒，我有一點(diǎn)沮喪了，到最后我完全沒(méi)有學(xué)跳繩的自信了。媽媽見(jiàn)我垂頭喪氣的樣子，就溫柔地對(duì)我說(shuō)：“遇到挫折，我們就要想辦法征服它，否則，你以后什么也干不成?！甭?tīng)到媽媽這樣說(shuō)，我立刻又有了學(xué)跳繩的`自信。我開(kāi)始認(rèn)真地學(xué)，當(dāng)繩子甩到半空時(shí)，我馬上雙腳并攏使勁一跳，一下，兩下……跳的越來(lái)越熟練。由于我認(rèn)真刻苦地練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了跳繩。
經(jīng)過(guò)這次經(jīng)歷，我也悟出一個(gè)道理：不管遇到什么困難，只要下定決心，堅(jiān)持去做，一定會(huì)獲得成功。