當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì)呢？以下是小編為大家整理的舞蹈比賽心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
經(jīng)過(guò)這一年的舞蹈培訓(xùn)，我的收獲很多，也很大。尤其是對(duì)我們這種農(nóng)村的學(xué)校來(lái)說(shuō)，很有必要加強(qiáng)我們老師的舞蹈素養(yǎng)，很有價(jià)值;對(duì)我自己也有很大的幫助。它不僅對(duì)我個(gè)人影響很大，對(duì)我們學(xué)校的六一節(jié)目的排練也是巨大的。非常感謝教委能安排這次培訓(xùn)。對(duì)于這次學(xué)習(xí)，我的收獲有以下幾點(diǎn)：
一 、基本功的訓(xùn)練：孔老師主要教授了中西方基本功，及訓(xùn)練方法，讓我們?cè)谟?xùn)練基本功的同時(shí)，既掌握了要領(lǐng)又不容易受傷。中國(guó)的基本功講究?jī)?nèi)斂、氣息、提沉，練習(xí)的是一種氣韻;而西方的'基本功講究開(kāi)(身體打開(kāi))、繃(腳要求繃直)、直(身體線條是直的)，練習(xí)的是一種線條美。二者的合二為一，使舞蹈的線條、情感等表達(dá)方式得到完美組合。
二、 舞蹈動(dòng)作的小組合，主要訓(xùn)練了中國(guó)民族舞的幾個(gè)小組合，如藏族舞，它所表達(dá)的方式與藏族人們的生活息息相關(guān)，比較講究下肢力量要穩(wěn)，上肢力量要收放自如，這樣才能把水袖的優(yōu)美展現(xiàn)出來(lái)。
三、成品舞蹈的排練：成品舞蹈的練習(xí)，在于對(duì)音樂(lè)節(jié)奏變化來(lái)排練。這個(gè)過(guò)程中要求我們自己要對(duì)舞蹈動(dòng)作熟悉,，然后才能叫學(xué)生練習(xí)，每句歌詞每句樂(lè)曲都要表現(xiàn)一個(gè)舞蹈動(dòng)作。對(duì)于一些高難度動(dòng)作，要化繁為簡(jiǎn)，因?yàn)閷?duì)于我們農(nóng)村的沒(méi)有基本功的孩子來(lái)說(shuō)，這是必要的也是安全的。
四、舞蹈的創(chuàng)編：就舞蹈創(chuàng)編對(duì)于我們老師要求很高。首先，作為教師要積累許多的舞蹈動(dòng)作和舞蹈經(jīng)驗(yàn);其次，要分析音樂(lè)風(fēng)格和特點(diǎn)，根據(jù)音樂(lè)風(fēng)格和特點(diǎn)來(lái)制定舞蹈風(fēng)格;然后，個(gè)人根據(jù)音樂(lè)旋律或者歌詞，加上已有的舞蹈基礎(chǔ)動(dòng)作來(lái)創(chuàng)編舞蹈，最后，是把舞蹈節(jié)奏和節(jié)拍把動(dòng)作銜接起來(lái)，還可以根據(jù)音樂(lè)情節(jié)，展現(xiàn)完整的舞蹈故事。
以上是我從本次培訓(xùn)的所學(xué)到的總結(jié)，同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)自己還有很多的不足，希望能得到更進(jìn)一步的深入學(xué)習(xí)和探索。
10月開(kāi)始，我有幸參加了綿陽(yáng)卡思特舞蹈學(xué)校的教師舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)。在這里，我由衷的感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這樣一個(gè)難得的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)過(guò)程中使我受益匪淺，學(xué)習(xí)到了許多在正常的工作和生活當(dāng)中難以學(xué)習(xí)到的東西，同時(shí)也認(rèn)識(shí)了許多的老師，從他們身上也學(xué)習(xí)到了許多難能可貴的東西。
此次卡思特舞蹈培訓(xùn)到目前進(jìn)行了大半年，老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富，整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，感覺(jué)與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同，即開(kāi)闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì)，還提升了我對(duì)生活的積極態(tài)度，對(duì)于和隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)、互助、相互學(xué)習(xí)也有了更深刻的體會(huì)。
在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足，要學(xué)的知識(shí)和技能太多，通過(guò)這次培訓(xùn)，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中，看到趙老師和其他老師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開(kāi)眼界，耳目一新，舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)，它是用人體語(yǔ)言來(lái)表現(xiàn)情感世界的動(dòng)態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強(qiáng)人的自信心和自豪感。舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，讓人在興趣中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美，追求美的一個(gè)廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生的愿望。當(dāng)然，在培訓(xùn)中也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，卻忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能給我們帶來(lái)什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目的不是為了比賽，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)成一種方式，一種途徑，把育人作為目標(biāo)，讓學(xué)生在一個(gè)集體中學(xué)會(huì)怎樣與人相處，怎樣敢于面對(duì)困難，提升自己綜合素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。
本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺(jué)得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的`熱愛(ài)。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開(kāi)了一扇窗，撥云見(jiàn)日，使我在一次次的感悟中豁然開(kāi)朗。對(duì)于一向熱愛(ài)生活的我來(lái)說(shuō)，能參加這次培訓(xùn)非常高興和激動(dòng)。但對(duì)于舞蹈水平一般的我，要學(xué)好并能夠教授學(xué)生，還真是有一定困難和嚴(yán)峻的考驗(yàn)。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。雖然舞蹈培訓(xùn)有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。
舞蹈教育是一種美育。正如德國(guó)美學(xué)家席勒所說(shuō)“有促進(jìn)健康的教育，有促進(jìn)認(rèn)識(shí)的教育，還有促進(jìn)鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達(dá)到盡可能的和諧?！闭缵w老師所開(kāi)展的這個(gè)卡思特舞蹈教師培訓(xùn)活動(dòng)，對(duì)參加舞蹈培訓(xùn)的老師們是一個(gè)很難能可貴的機(jī)會(huì)，對(duì)接受老師們進(jìn)行舞蹈美育培訓(xùn)的學(xué)生也是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)。
通過(guò)這幾次的培訓(xùn)，我覺(jué)得我不僅學(xué)到了專業(yè)的舞蹈知識(shí)和技能，還從許多老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，今后，我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識(shí)和技能運(yùn)用到這項(xiàng)美育工程學(xué)生舞蹈培訓(xùn)當(dāng)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)而努力奮進(jìn)!
下了火車，我們坐大巴車到了賓館。晚上，王主任讓我們洗洗澡早點(diǎn)睡覺(jué)，晚上要蓋好被子不要著涼，柔柔的話說(shuō)得我心里很溫暖，就像媽媽一樣關(guān)心、照顧我們，雖然離開(kāi)了爸爸、媽媽，但我覺(jué)得爸爸、媽媽就在身邊，一點(diǎn)兒也不想家。并且在老師的指點(diǎn)下，我慢慢學(xué)會(huì)洗自己的衣服，在家都是媽媽洗，現(xiàn)在慢慢學(xué)會(huì)獨(dú)立生活。
雖然到了北京，我們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下天天排練，每一個(gè)動(dòng)作都力求舒展、活力達(dá)到最完美。原來(lái)我的表情不是很到位，我就自己練表情，以最好的笑臉展現(xiàn)給觀眾，一站在舞臺(tái)上，就露出自己最美、最燦爛的笑容。這次比賽一定要拿到最好的成績(jī)。
終于到了演出的時(shí)間了，我們?cè)缭缇偷搅搜莩龅?#39;地方，我見(jiàn)到黃偉哥哥和小鹿姐姐，真想和他們合個(gè)影呀!我看到《你是我的眼睛》、《小袋鼠》，小演員們動(dòng)作優(yōu)美、表情自然、美好!我想在舞臺(tái)上，一定比他們還要優(yōu)秀。該我們上臺(tái)了，隨著優(yōu)美有節(jié)奏的旋律，歡快地舞動(dòng)起來(lái)，把最燦爛的一面獻(xiàn)給每一位觀眾。
最后，我們的舞蹈《靜一靜》我們得了第一名，真是太高興了，我們高興得跳了起來(lái)。
在北京參加比賽，我感覺(jué)我長(zhǎng)大了，不僅展示了自己，又鍛煉了自己的獨(dú)立能力。
雖然最忙的那段時(shí)間沒(méi)有坐下來(lái)些東西，但還是從頭到尾看了全部的轉(zhuǎn)播。兩年一次的CCTV舞蹈大賽也算是可以與"桃李杯"、"荷花獎(jiǎng)"媲美的專業(yè)舞蹈大賽了，且由于擁有電視轉(zhuǎn)播轉(zhuǎn)這一無(wú)可比擬的優(yōu)勢(shì)地位，更具影響力。比賽后不久，全國(guó)舞蹈大賽在武漢舉行，獲獎(jiǎng)作品多是已經(jīng)在CCTV大賽上量過(guò)相的東西了，可見(jiàn)電視傳媒的作用有多大。
與往屆大賽的情況差不多，CCTV大賽這次并沒(méi)有做太多的革新，還是以舞種做分類，增加了群文類舞種，其實(shí)就是比專業(yè)的舞蹈比賽多一個(gè)群眾民間的非專業(yè)的群舞種類，多是看個(gè)熱鬧。但也算是增加了普通人參加的可能性。
與前兩屆一樣的還有的就是從檢審組到評(píng)委組依然都是老面孔，新人不多。評(píng)選的方式也和過(guò)去幾屆差不多，好像觀眾的參與評(píng)選也不見(jiàn)了，獲獎(jiǎng)作品也多是前幾屆大賽的得獎(jiǎng)單位，甚至是獲獎(jiǎng)舞蹈的編舞就是主要的評(píng)委在下面打分，這樣的評(píng)選意義實(shí)在不大。參加的舞種還是芭蕾最少，群舞最多舞蹈比賽感想舞蹈比賽感想。其他的古典舞、現(xiàn)代舞、民族民間舞等也多是一種連續(xù)前幾屆大賽的思路。甚至是有的作品與前幾屆的獲獎(jiǎng)作品非常相似，且多是獲獎(jiǎng)的。以軍隊(duì)的群舞最有代表性，從最早的《士兵與槍》到上一屆的《較量》，再到本次的《紅藍(lán)軍》，技巧、內(nèi)容、舞臺(tái)背景、音樂(lè)都是一種類型。由于前幾屆大賽中，群舞金獎(jiǎng)作品幾乎全是類似的軍隊(duì)群舞，本屆大賽中，這種題材的作品就泛濫成災(zāi)了，除了金獎(jiǎng)作品《紅藍(lán)軍》外，還有《礪兵》、《跨越》、《刀鋒》、《前哨》等多個(gè)同類作品，最后獲獎(jiǎng)作品也是在其中產(chǎn)生的。最早看到最后這類題材的作品時(shí)，真是很震撼。
男性的群舞，清一色的草綠色舞蹈裝，動(dòng)作與技巧都是高難度的，以男性身體的柔軟度卻能達(dá)到那樣的劈腿很不容易，另外又由于男性身體的特點(diǎn)，個(gè)個(gè)都有騰空大跳躍的能力，群舞舞蹈又講究配合與整齊，這對(duì)軍隊(duì)的舞蹈家們來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是小意思。音樂(lè)與舞臺(tái)燈光布景都具有鮮明的軍隊(duì)特色，展示的是男性的陽(yáng)剛之美。使這樣的群舞作品捧紅了一批軍隊(duì)的.青年舞蹈演員，從較早的夏小虎到后來(lái)的邱輝、鐘實(shí)和谷亮亮等成為中國(guó)舞蹈界的佼佼者。
然而，再好的東西也要發(fā)展與創(chuàng)新，從前幾年到現(xiàn)在軍隊(duì)的群舞作品一直都是按照這個(gè)思路在創(chuàng)作，女性群舞或男女混合類的群舞不多，也很難達(dá)到男性群舞的效果。于是乎以反映軍隊(duì)男性群舞的作品就很多，再加上技巧很難很多，就很容易得獎(jiǎng)，但題材一樣，音樂(lè)與內(nèi)容雷同成了這幾年舞蹈大賽的通病，實(shí)在讓人看不下去了，好像只有軍隊(duì)男子群舞一定得金獎(jiǎng)。舞蹈表現(xiàn)形式的多樣性與藝術(shù)上的創(chuàng)新都沒(méi)有了，就成了一群男人們的高難度技巧的表演。真是很悲哀的
好在其他舞種的得獎(jiǎng)作品還是多少體現(xiàn)了一點(diǎn)多樣性，玉米提的《盤(pán)子舞》就是個(gè)經(jīng)典，也算是八天的比賽沒(méi)有完全的遺憾。
今天下午我們觀看了金華市小學(xué)生“綠色環(huán)保、綠色奧運(yùn)”舞蹈大賽。據(jù)說(shuō)這場(chǎng)大賽已經(jīng)是決賽了，我們所看到的舞蹈是金華市經(jīng)過(guò)挑選的優(yōu)秀舞蹈，所以今天下午的比賽只評(píng)出一二等獎(jiǎng)。
通過(guò)下午的觀看讓我基本了解了金華市小學(xué)的舞蹈水平。這些小朋友的基本功要比我們溫州鹿城區(qū)好多了，他們?cè)谖璧钢兴故境鰜?lái)的基本功非常扎實(shí)，這說(shuō)明金華市的老師在訓(xùn)練時(shí)對(duì)”技能技巧“的重視，金華市領(lǐng)導(dǎo)對(duì)這方面的支持是分不開(kāi)的。但在學(xué)生的表演上我覺(jué)得我們溫州在這方面做的更加突出，我們的學(xué)生在表演上是十分到位的，如表情、眼神、身體上的氣韻等等。而今天我觀看的節(jié)目，學(xué)生在這方面做的不夠突出，當(dāng)然有幾個(gè)舞蹈表現(xiàn)的很到位，讓我印象深刻，如：《我的偶像》，孩子們不但在動(dòng)作上表演到位，還把童趣都演義出來(lái)了，讓觀眾看了很開(kāi)心。這就說(shuō)明現(xiàn)在的老師在選材上的重要性，教師要選擇適合孩子的心靈，不能把成人的舞蹈拿來(lái)讓小學(xué)生跳，如要選也要適當(dāng)?shù)匦薷?，讓孩子們跳起?lái)不便扭，如要用基本功(技能技巧)來(lái)表現(xiàn)舞蹈也要運(yùn)用的適當(dāng)，不要什么動(dòng)作都用到基本功(對(duì)于創(chuàng)作的舞蹈來(lái)說(shuō))。
最后，今天讓我印象最深刻的就是所有舞蹈中的`服裝、頭飾、道具等方面的運(yùn)用都非常的亮麗、也很合理。如《星星在閃爍》利用背景道具、星星來(lái)進(jìn)行表演，讓觀眾很明了地看到了舞蹈內(nèi)容;還如《花兒笑了》服裝從花蕾中慢慢地變成了美麗的花朵，服裝的變化使舞蹈增加了幾分色彩。還有很多：手上的鼓棒變成了飄帶、火把變成了紅色的雨傘等等，這些說(shuō)明教師在這方面動(dòng)了很多腦筋。
這場(chǎng)比賽給我敲響了警鐘，今后在舞蹈的訓(xùn)練上應(yīng)該注重哪些方面，總之舞蹈是從孩子的心靈出發(fā)、以孩子的童趣為主。
女兒的舞蹈大賽過(guò)去一周多的時(shí)間了，一直想寫(xiě)寫(xiě)關(guān)于此次陪同女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)，可最近因忙于工作，一直沒(méi)抽出時(shí)間（其實(shí)也是給自己偷懶找的一借口，嘿）。今天，得空，抓緊時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)自己當(dāng)時(shí)的感受和一點(diǎn)兒體會(huì)哈！女兒學(xué)習(xí)舞蹈以來(lái)，除了按時(shí)上舞蹈課和參加考級(jí)之外，沒(méi)有參加過(guò)什么排練和演出。為此，她覺(jué)得挺無(wú)聊和枯燥，咱也認(rèn)為單調(diào)了些。于是，年初少年宮組織報(bào)名參加舞蹈隊(duì)，我毫不猶豫的就給丫頭報(bào)了名。參加舞蹈隊(duì)，我的想法很簡(jiǎn)單、目的很明確，就是想讓丫頭多一些參加活動(dòng)的機(jī)會(huì)，在鍛煉中多一份體驗(yàn)、多一份收獲。
9月份的暑假里，舞蹈隊(duì)調(diào)集部分學(xué)生開(kāi)始了舞蹈節(jié)目的排練。時(shí)間很緊湊、排練很有序，丫頭很積極、我也很高興，哈！國(guó)慶節(jié)，舞蹈老師又組織排練，那時(shí)，我才知道她們是要參加10月12日全市的舞蹈大賽。排練、訂服裝、注意事項(xiàng)一一講明后，我們只等那一天的到來(lái)。第一次參加這樣的舞蹈大賽，女兒很興奮，我也如此。
10月11日下午，是預(yù)賽，老師要求我們?nèi)c(diǎn)到廣電集合?？稍鄯e極主動(dòng)的2點(diǎn)半就到了，到了廣電一看，天呢，這么多等待比賽的學(xué)生、家長(zhǎng)和老師?。V電大樓內(nèi)外全被前來(lái)參加舞蹈比賽的人們給包圍了，現(xiàn)場(chǎng)可謂是嘈雜和混亂。參賽現(xiàn)場(chǎng)的規(guī)定是，誰(shuí)表演，誰(shuí)進(jìn)去，而參加表演的學(xué)生家長(zhǎng)一律不允許進(jìn)入演播室，都堆在門(mén)外等著。這時(shí)，我才意識(shí)到自己是多么天真和缺乏經(jīng)驗(yàn)，全市的舞蹈比賽，人肯定很多，怎么會(huì)像我預(yù)想的那樣井然有序呢？領(lǐng)著丫頭，我們開(kāi)始滿院子的找她們的舞蹈老師，沒(méi)找著。找同班的學(xué)生，沒(méi)看到，哎，等吧！3點(diǎn)多，終于看到了少年宮的'另外一個(gè)老師，她正在給她們班的學(xué)生化妝。我問(wèn)老師，她們大約幾點(diǎn)進(jìn)演播室，老師說(shuō)大概要5點(diǎn)多吧。5點(diǎn)多？望著那些已經(jīng)等候了許久的、早已準(zhǔn)備妥當(dāng)?shù)耐鈪^(qū)縣的諸多小選手們還沒(méi)入場(chǎng)，我這心里就在犯嘀咕?？拷莶ナ业拇箝T(mén)，我看到了當(dāng)天的預(yù)賽名單。女兒參加的是兒童組的比賽，兒童組一共有71個(gè)節(jié)目，女兒的舞蹈居然排在第70個(gè)。哦，MY GOD！湊到跟前一問(wèn)，現(xiàn)在才輪到第十幾個(gè)。天，還有近60個(gè)節(jié)目沒(méi)演？估算一下，一個(gè)節(jié)目5分鐘，60個(gè)節(jié)目要300分鐘，我們整整要等5個(gè)小時(shí)?；丶?。我當(dāng)時(shí)果斷的決定先回家，回家休息，吃過(guò)晚飯之后再來(lái)化妝。晚上6點(diǎn)，我和老公領(lǐng)著丫頭又再次來(lái)到了廣電。這時(shí)，還有一些外地的小選手們沒(méi)有入場(chǎng)，她們?cè)跉g聲笑語(yǔ)的跑跳，家長(zhǎng)們卻疲憊的坐在一旁，顯得無(wú)精打采。6點(diǎn)多，舞蹈老師來(lái)了，孩子們開(kāi)始化妝，一個(gè)個(gè)的興奮、激動(dòng)的很。我呢，經(jīng)過(guò)下午的一番折騰，情緒已經(jīng)沒(méi)有剛開(kāi)始那么高漲了。7點(diǎn)不到，所有的孩子就都裝扮完畢，只等進(jìn)演播室開(kāi)演了。7點(diǎn)半……8點(diǎn)……8點(diǎn)半……時(shí)間一分一秒的過(guò)去，我們每分每秒的翹首期盼著，演播室外，無(wú)奈的家長(zhǎng)只有無(wú)奈的繼續(xù)等待著……；只有孩子們樂(lè)此不彼的在玩、在笑、在鬧。眼見(jiàn)大廳里等候的人越來(lái)越少，我們知道離我們的節(jié)目也就越來(lái)越近了。9點(diǎn)鐘，孩子們排好隊(duì)準(zhǔn)備進(jìn)場(chǎng)，家長(zhǎng)們也像是見(jiàn)到曙光似的來(lái)了精神，即刻活躍了起來(lái)?！凹议L(zhǎng)可以和孩子一起進(jìn)演播室了”，不知是誰(shuí)說(shuō)了這么一句話。既然沒(méi)人把門(mén)了，那我們自然就都高興的陪著孩子一起走進(jìn)了等待許久的演播室，我才得以給丫頭錄制了那么一段還算完整的現(xiàn)場(chǎng)視頻。9點(diǎn)一刻，我們走出了演播室，預(yù)賽終于結(jié)束了。第一次參加大賽，第一次經(jīng)歷大賽，從中午到下午、從下午到晚上，孩子們的興致沒(méi)有減少，可作為陪同的家長(zhǎng)，我的感覺(jué)是有些疲憊不堪了。不過(guò)，疲憊的同時(shí)，看到孩子們精彩的表演，也感到了欣慰。不付出哪來(lái)的收獲？大賽中，孩子們的表現(xiàn)值得稱贊，在樂(lè)觀方面，更值得家長(zhǎng)學(xué)習(xí)哈！賽后，想想，若不是她們的節(jié)目壓軸，等到了最后，咱還沒(méi)法進(jìn)演播室現(xiàn)場(chǎng)觀看呢！那樣的話，豈不很遺憾？我們可謂是等到了最后，也笑到了最后，值了！陪女兒參加舞蹈大賽。
為了參加西城區(qū)藝術(shù)節(jié)舞蹈比賽，我們從上學(xué)期就開(kāi)始排練，歷經(jīng)了半年多的時(shí)間，今天終于夢(mèng)想成真了。
今天，我們?cè)?：00來(lái)到學(xué)校，做比賽前的準(zhǔn)備，排練、吃飯、化妝。中午12：00出發(fā)，我們與學(xué)校老師還有部分家長(zhǎng)一起，乘大巴去往北京四中禮堂參加比賽。
一路上，我們?cè)谲嚴(yán)镎f(shuō)說(shuō)笑笑，不一會(huì)兒就來(lái)到了四中禮堂，禮堂并不大，與我們學(xué)校羽毛球場(chǎng)地差不多。禮堂里已站滿了各學(xué)校參加比賽的學(xué)生們，穿著五彩繽紛的舞蹈服裝有芭蕾小天鵝服裝、印度舞服裝、新疆維吾爾族服裝等，就我們的服裝簡(jiǎn)單，紅色的短袖上衣和短裙，很簡(jiǎn)單，各各像個(gè)小花朵。我們的節(jié)目排在第35號(hào)，表演的節(jié)目是《我們的心兒向太陽(yáng)》。該我們上場(chǎng)了，我一步一步向臺(tái)上走去，腳下感到輕飄飄的，臺(tái)面很軟，腳感特別好，腿跪在上面一點(diǎn)都不痛。往臺(tái)下一看，正對(duì)著我有三名評(píng)委，還有一些家長(zhǎng)，讓人感到好緊張，緊張得腳都站不穩(wěn)。隨著音樂(lè)奏響，我們就像觸電一樣，精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，臉帶著微笑，歡快地翩翩起舞，使出全身力氣，把每一個(gè)舞蹈動(dòng)作做得都很到位，跳到最后都有點(diǎn)沒(méi)勁了。當(dāng)我們從前臺(tái)下來(lái)，舞蹈指導(dǎo)老師高興地表?yè)P(yáng)我們說(shuō)："表演得太棒了，真是超水平發(fā)揮。"是呀!半年多的心血、汗水、淚水的苦練，今天終于畫(huà)上了圓滿的句號(hào)。我們的心可算放松了，全身就像泄了氣的皮球一樣，渾身沒(méi)勁，就想回家痛痛快快休息一下。
比賽結(jié)束了，我感慨萬(wàn)分，第一次參加舞蹈比賽，第一次體驗(yàn)比賽的.緊張，第一次體會(huì)豐收的喜悅，第一次感受集體的榮譽(yù)，還有好多好多的感動(dòng)、自豪和光榮。
在這次舞蹈比賽中，我作為團(tuán)隊(duì)的一員，不僅深刻體驗(yàn)到了舞蹈藝術(shù)的魅力，更在個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。從比賽前的緊張籌備到舞臺(tái)上的全情投入，每一步都充滿了挑戰(zhàn)與收獲。
準(zhǔn)備階段：挑戰(zhàn)自我，精益求精
比賽前的準(zhǔn)備是漫長(zhǎng)而艱辛的。我們每天投入大量的時(shí)間進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練，從動(dòng)作的準(zhǔn)確性到表情的管理，每一個(gè)細(xì)節(jié)都不放過(guò)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何更有效地利用時(shí)間，如何在疲憊時(shí)保持動(dòng)力，更重要的是，我學(xué)會(huì)了如何在失敗中尋找進(jìn)步的空間，不斷挑戰(zhàn)自我，力求完美。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作：凝聚力量的奇跡
舞蹈不僅僅是個(gè)人技巧的展現(xiàn)，更是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的成果。在排練過(guò)程中，我們遇到了不少困難，比如動(dòng)作同步性的提升、創(chuàng)意編排的磨合等。但正是這些挑戰(zhàn)，讓我們更加緊密地團(tuán)結(jié)在一起，共同尋找解決方案。每一次成功完成一個(gè)復(fù)雜動(dòng)作，都是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)精神的最好證明。通過(guò)不斷的`溝通和調(diào)整，我們最終呈現(xiàn)出了一場(chǎng)和諧而富有感染力的表演。
舞臺(tái)表現(xiàn)：釋放激情，享受當(dāng)下
當(dāng)燈光亮起，音樂(lè)響起，所有的緊張與不安瞬間被舞臺(tái)的激情所取代。那一刻，我們不再是單獨(dú)的個(gè)體，而是共同創(chuàng)造藝術(shù)的伙伴。在舞臺(tái)上，我們完全沉浸在舞蹈的世界里，每一個(gè)轉(zhuǎn)身、每一次跳躍都充滿了力量與美感。觀眾的掌聲和歡呼聲，是對(duì)我們努力的最大肯定，也是這段經(jīng)歷中最難忘的部分。
總結(jié)與展望
這次舞蹈比賽不僅讓我在舞蹈技巧上有了顯著提升，更重要的是，它教會(huì)了我堅(jiān)持、合作與享受過(guò)程的重要性。未來(lái)，我將繼續(xù)提升自己的舞蹈水平，同時(shí)也期待有更多機(jī)會(huì)與團(tuán)隊(duì)一起，用舞蹈講述故事，傳遞情感，影響和感動(dòng)更多的人。
參與這次舞蹈比賽，對(duì)我而言，不僅是一次技藝上的較量，更是一場(chǎng)深入內(nèi)心的藝術(shù)探索與心靈之旅。從準(zhǔn)備到呈現(xiàn)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都充滿了挑戰(zhàn)與啟示，讓我對(duì)舞蹈藝術(shù)有了更深刻的理解和感悟。
藝術(shù)靈感：源于生活，高于生活
在創(chuàng)作過(guò)程中，我們深入探討了舞蹈主題，試圖從日常生活中汲取靈感，將其轉(zhuǎn)化為舞臺(tái)上的藝術(shù)語(yǔ)言。我們觀察自然、體驗(yàn)情感、思考社會(huì)，這些經(jīng)歷豐富了我們的作品，使其不僅具有視覺(jué)上的美感，更蘊(yùn)含了深刻的思想內(nèi)涵。這讓我意識(shí)到，真正的藝術(shù)是生活的提煉與升華，能夠觸動(dòng)人心，引發(fā)共鳴。
技能提升：細(xì)節(jié)決定成敗
舞蹈比賽讓我深刻體會(huì)到，每一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作、每一次眼神的交流，都是構(gòu)成整體美感不可或缺的部分。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，我學(xué)會(huì)了如何更加精準(zhǔn)地控制身體，如何在舞蹈中融入情感，使表演更加生動(dòng)和感人。這次經(jīng)歷讓我明白，舞蹈不僅是身體的運(yùn)動(dòng)，更是心靈的表達(dá)，細(xì)節(jié)的處理往往能決定作品的成敗。
心靈觸動(dòng)：藝術(shù)的力量
在舞臺(tái)上，當(dāng)燈光聚焦，音樂(lè)流淌，我仿佛與世界建立了一種特殊的聯(lián)系。那一刻，我感受到了藝術(shù)跨越語(yǔ)言、文化和國(guó)界的強(qiáng)大力量。觀眾的反饋，無(wú)論是掌聲還是淚水，都讓我深切體會(huì)到，舞蹈不僅僅是技巧的展示，更是情感的'傳遞，它能夠觸及人心最柔軟的部分，激發(fā)共鳴，促進(jìn)理解與和平。
總結(jié)與反思
通過(guò)這次舞蹈比賽，我不僅提升了自己的舞蹈技藝，更重要的是，我學(xué)會(huì)了如何在藝術(shù)中尋找自我，如何通過(guò)舞蹈這一媒介與世界對(duì)話。未來(lái)，我將繼續(xù)探索舞蹈的無(wú)限可能，用更加豐富的藝術(shù)形式和深刻的情感表達(dá)，去觸動(dòng)更多人的心靈，傳遞正能量與美好。
參加這次舞蹈比賽，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次難忘的經(jīng)歷，它不僅考驗(yàn)了我的舞蹈技巧，更是一次心靈的洗禮和成長(zhǎng)的見(jiàn)證。從最初的報(bào)名到最終站在舞臺(tái)上，每一步都充滿了挑戰(zhàn)與收獲。
準(zhǔn)備階段：
在準(zhǔn)備階段，我們團(tuán)隊(duì)投入了大量的時(shí)間和精力進(jìn)行排練。每天從早到晚，一遍遍地練習(xí)動(dòng)作，調(diào)整節(jié)奏，力求每一個(gè)細(xì)節(jié)都完美無(wú)瑕。這個(gè)過(guò)程雖然辛苦，但每當(dāng)看到自己在舞蹈中的進(jìn)步，心中的成就感便油然而生。此外，我們還特別注重團(tuán)隊(duì)合作，大家互相鼓勵(lì)，共同面對(duì)困難，這種團(tuán)隊(duì)精神讓我深受感動(dòng)。
比賽當(dāng)天：
比賽當(dāng)天，我的心情既緊張又興奮。站在舞臺(tái)上，面對(duì)著無(wú)數(shù)的觀眾和評(píng)委，我深吸一口氣，讓自己平靜下來(lái)。音樂(lè)響起，我全身心地投入到舞蹈中，每一個(gè)動(dòng)作都充滿了力量和情感。那一刻，我仿佛與舞蹈融為一體，完全忘記了周圍的喧囂。
收獲與反思：
比賽結(jié)束后，雖然我們沒(méi)有獲得最高的`獎(jiǎng)項(xiàng)，但這次經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是無(wú)價(jià)的。我學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持冷靜，如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用，更重要的是，我深刻體會(huì)到了舞蹈的魅力所在。它不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種表達(dá)自我、傳遞情感的方式。
通過(guò)這次比賽，我更加堅(jiān)定了自己對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和追求。未來(lái)，我將繼續(xù)努力提升自己的舞蹈技巧，同時(shí)也希望能夠有更多機(jī)會(huì)參與這樣的比賽，與更多的舞者交流學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)。
參加這次舞蹈比賽，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次突破自我、綻放光彩的旅程。從最初的猶豫到最終的堅(jiān)定，每一步都充滿了挑戰(zhàn)與收獲，讓我深刻體會(huì)到了舞蹈的魅力與力量。
挑戰(zhàn)與準(zhǔn)備：
在決定參加比賽之前，我對(duì)自己的舞蹈水平有著清醒的認(rèn)識(shí)。我知道，要想在比賽中脫穎而出，必須付出更多的努力。于是，我開(kāi)始更加刻苦地訓(xùn)練，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。在排練過(guò)程中，我遇到了許多困難，但正是這些困難讓我更加堅(jiān)定了參賽的決心。我告訴自己，只有不斷突破自我，才能在舞臺(tái)上綻放光彩。
舞臺(tái)上的閃耀：
比賽當(dāng)天，當(dāng)我站在舞臺(tái)上，面對(duì)著璀璨的燈光和熱情的觀眾，我感受到了前所未有的緊張與激動(dòng)。但隨著音樂(lè)的響起，我逐漸放松下來(lái)，全身心地投入到舞蹈中。每一個(gè)動(dòng)作都充滿了力量與美感，我仿佛與音樂(lè)、與舞臺(tái)融為了一體。那一刻，我感受到了舞蹈帶來(lái)的無(wú)限可能，也看到了自己努力后的成果。
收獲與感悟：
比賽結(jié)束后，我收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和深刻的感悟。我學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持冷靜與自信，如何在舞臺(tái)上展現(xiàn)自己的風(fēng)采。更重要的是，我深刻體會(huì)到了舞蹈對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的`價(jià)值。它不僅讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持與努力，更讓我在舞臺(tái)上找到了自我、釋放了內(nèi)心的激情與夢(mèng)想。
通過(guò)這次比賽，我更加堅(jiān)定了自己對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和追求。未來(lái)，我將繼續(xù)提升自己的舞蹈技巧，同時(shí)也希望能夠通過(guò)舞蹈?jìng)鬟f更多的正能量和美好情感。我相信，只要心中有夢(mèng)、腳下有路，就一定能夠在舞蹈的道路上走得更遠(yuǎn)、更精彩。