人看東西，無(wú)論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調(diào)節(jié)的，那么生活中你們都十分重視自己的眼睛呢?下面是小編為大家?guī)?lái)的有關(guān)小眼睛背后的大改革個(gè)人心得以及感想作文【5篇】，希望大家喜歡。
以前，我的視力可好啦!不過(guò)，我爸爸是個(gè)近視眼，看著爸爸帶了多年的眼鏡，不是叫鼻梁痛，就是叫耳朵痛的，我看他那痛苦的樣子，實(shí)在是害怕近視!到了四年級(jí)后，我的視力居然快速下降，我經(jīng)常把視力矯正通知單藏在書(shū)包里?？墒虑閰s沒(méi)有我想象的那么簡(jiǎn)單，我還是近視了。有一次，數(shù)學(xué)老師進(jìn)行了一次小測(cè)驗(yàn)，他把出的數(shù)學(xué)題目放在投影儀里，盡管老師把字已調(diào)到了，可我還是看不見(jiàn)，看不清楚。結(jié)果，測(cè)驗(yàn)單發(fā)下來(lái)，嚇了我一大跳，我居然錯(cuò)了7題，不是把7看成3，就是把1看成7，都是抄錯(cuò)了數(shù)字。回家后，告訴媽媽是因?yàn)檠劬床灰?jiàn)，而錯(cuò)了那么多，媽媽也吃了一驚，忙帶我去醫(yī)院測(cè)視力。我的視力真差!我的視力居然變成了0.12的0.3!左眼只能看到視力表第二行!唉!都是我不保護(hù)自己的眼睛，寫(xiě)作業(yè)時(shí)沒(méi)有做到“3個(gè)1”!
后來(lái)，媽媽又帶我去醫(yī)院治療，醫(yī)生說(shuō)要先擴(kuò)大瞳孔看一看是不是真性近視。然后，又將一瓶滴眼液交給媽媽。為了不影響我學(xué)習(xí)，醫(yī)生交待媽媽先為我的右眼點(diǎn)3天藥水，我的右眼基本上看不見(jiàn)，字也像個(gè)小方塊，模糊。點(diǎn)藥水期間，不能看書(shū)，不能看電腦，不能看電視，真是悶死我了!本來(lái)放假可以多看點(diǎn)課外書(shū)的，可惜現(xiàn)在……點(diǎn)了藥水后，照鏡子時(shí)還覺(jué)得好可怕，瞳孔放得好大!瞳孔一放大，看到的東西就變得小了。有一次，我眼前出現(xiàn)了一只瘦骨如材的手，我還以為是妹妹的手，伸手打了那只手，你們猜怎么了?對(duì)了，是我自己在打自己!唉!近視真令人煩惱!但愿視力好的小朋友一定要好好保護(hù)自己的視力。
人人都說(shuō)“眼睛是心靈之窗”。人們獲得的信息82%是從眼睛進(jìn)入的。唉，可偏偏我就毀了我的“心靈之窗”。
自從四年級(jí)，我發(fā)現(xiàn)我有一絲地看不清黑板上的東西，盡管是一絲，還是讓我捕捉到了。因?yàn)槟菚r(shí)還小，不知道近視以后會(huì)帶來(lái)的嚴(yán)重性，就沒(méi)管多少，自然也沒(méi)有告訴父母。
到了五年級(jí)，近視嚴(yán)重下降，黑板都看不清了，筆記都做不了了，于是我鼓足勇氣，向媽媽告訴我看不清的事。媽媽聽(tīng)完后：“近視!你是想我給你配副眼鏡，看起來(lái)更有才華一些是不是，我管你近不近視，別想我給你配!”聽(tīng)完后我不禁往房間里跑，淚水像斷掉繩子的珠子，一顆一顆往下掉。但哭完后想想，媽這樣說(shuō)也是情有可原。發(fā)現(xiàn)近視錢(qián)，寫(xiě)字姿勢(shì)總是不正確，媽媽過(guò)來(lái)糾正我的坐姿，可是不到半分鐘，又恢復(fù)原樣?？磿?shū)也是的，發(fā)現(xiàn)了好看的書(shū)記，不管光線如何，一躺床上，翻開(kāi)來(lái)慢慢品嘗。
唉，是我親手毀了我的眼睛……
在一片模糊的世界里，我成功地升入了六年級(jí)。在上學(xué)的路上，我遇到了一位很熟的阿姨，我連忙打招呼，以示禮貌，聽(tīng)到打招呼的阿姨在四處張望地環(huán)視著，似乎不知道是我打的招呼。我再打了一遍招呼，終于她找到了聲音的發(fā)源地，愣了好一會(huì)，擠出了一個(gè)“好”字。她從我身邊走去，我定睛一看，原來(lái)是個(gè)陌生的阿姨，打錯(cuò)招呼了，怪不得她會(huì)愣了一下。這都是眼睛跟我開(kāi)的“玩笑”。
我曾提過(guò)幾次去配眼鏡，可都被拒絕了。
我媽還有附近的鄰居說(shuō)什么“配了眼鏡，近視度很加深的更快”。可是我覺(jué)得，不配眼鏡，瞇著眼睛抗凍性，眼睛會(huì)更加疲勞，更容易近視。反而配上合適的眼鏡，近視度才會(huì)得以控制。可是我媽就是不聽(tīng)我的。
升入了初中，近視又加深了些，媽才不得不改變一點(diǎn)點(diǎn)她的想法。她說(shuō)：“下個(gè)月去看看眼鏡，你別以為這樣就可以配眼鏡了，配不配還不確定?！闭f(shuō)著，嘴角綻開(kāi)了一朵好看的梨花……
同學(xué)們，我以近視的受害者的身份，告訴你：眼睛是“心靈之窗”，不要隨意地悄悄地關(guān)上這扇“窗戶”，要在任何時(shí)候保護(hù)與愛(ài)護(hù)你的“心靈之窗”。
眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的，讀書(shū)認(rèn)字、看圖賞畫(huà)、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。
但現(xiàn)階段，我們青少年近視情況異常嚴(yán)峻!世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，2018年我國(guó)近視患者達(dá)6億，青少年近視率居世界第一。高中生和大學(xué)生的近視率均已超過(guò)七成并逐年上升，小學(xué)生的近視率也接近40%，我國(guó)初中生近視率高達(dá)70%，位居世界第一。而早在2012年，我國(guó)青少年近視患病率已經(jīng)位居第一!據(jù)估計(jì)，2020年，中國(guó)近視人數(shù)將飆升至7億，近視儼然要成為“國(guó)病”!
今年由于疫情的影響，更是令青少年的用眼行為習(xí)慣雪上加霜。作為近視“大國(guó)”，青少年眼健康已成為家庭、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)乃至整個(gè)社會(huì)共同關(guān)注的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。
近視在人們的認(rèn)知中，可能局限于“看不清遠(yuǎn)處”。但實(shí)際上，近視的潛在危害可能給人們的生活造成嚴(yán)重影響，高度近視還會(huì)增加白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜脫落等致盲性眼病的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重威脅人們的視覺(jué)健康。
除此之外，視力狀況還對(duì)青年選大學(xué)、選專業(yè)和畢業(yè)就業(yè)等問(wèn)題問(wèn)題產(chǎn)生影響。根據(jù)《普通高等學(xué)校招生體檢工作指導(dǎo)意見(jiàn)》，對(duì)視力有一定要求的專業(yè)并非少數(shù)。
說(shuō)到近視，很多家長(zhǎng)認(rèn)為是由于孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩游戲引起的，但其實(shí)并不完全是。電子產(chǎn)品只是影響孩子視力的原因之一，更重要的是，要養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣才能真正遠(yuǎn)離近視。
青少年是祖國(guó)的未來(lái)和希望，與其等到孩子近視了再來(lái)治療，不如早早預(yù)防。習(xí)近平總書(shū)記曾指出：“現(xiàn)在孩子普遍眼鏡化，這是我的隱憂”，要求“全社會(huì)都要行動(dòng)起來(lái)，共同呵護(hù)好孩子們的眼健康，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)?！?/p>
根據(jù)專家所講，如何科學(xué)有效防控近視，我主要總結(jié)出了五個(gè)方面：
一、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間。每天使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)時(shí)間盡量控制在2.5小時(shí)以內(nèi)，減少非學(xué)習(xí)目的的視屏?xí)r間。
二、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。堅(jiān)持規(guī)范做眼保健操，讀寫(xiě)姿勢(shì)保持相應(yīng)距離，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)后，注意放松眼睛，遠(yuǎn)眺20秒以上，避免其它不良的用眼習(xí)慣。
三、營(yíng)造良好的用眼環(huán)境。讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線，合適的桌椅高度等。
四、讓孩子保證充足的睡眠、攝取合理營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)戶外活動(dòng)。
五、定期給孩子進(jìn)行眼睛復(fù)查，在眼科醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下正確佩戴眼鏡。
青少年的近視問(wèn)題，關(guān)乎國(guó)家衛(wèi)生安全問(wèn)題，以及眼睛健康等問(wèn)題，需要多方聯(lián)動(dòng)才能達(dá)到相應(yīng)的目標(biāo)，降低近視率。為了呵護(hù)好孩子們的眼健康，政府、社會(huì)、學(xué)校、家庭以及學(xué)生自己各方面都應(yīng)樹(shù)立好近視防控意識(shí)，加大各項(xiàng)舉措，為讓孩子們能夠擁有一個(gè)光明的未來(lái)而共同努力!
畢竟，只有一雙明亮的眼睛、一副健全的體魄，才可以幫助自己在未來(lái)的路上看得更遠(yuǎn)、走得更遠(yuǎn)!
這個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)，在學(xué)校的體檢中發(fā)現(xiàn)我的視力嚴(yán)重下降，從5.1降到4.6。當(dāng)時(shí)我看到這個(gè)結(jié)果時(shí)，感覺(jué)自己就像被雷劈了一樣。我把這件事告訴媽媽，媽媽當(dāng)機(jī)立斷，馬上決定帶我去眼科醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
第一次，媽媽帶我去醫(yī)院檢查的時(shí)候很緊張。醫(yī)生告訴我，我的眼睛近視已經(jīng)是半真半假，有可能會(huì)恢復(fù)，有可能恢復(fù)不了。媽媽一聽(tīng)，心里更加沒(méi)底了。醫(yī)生開(kāi)了藥，先讓我用藥物試試看。一種用于擴(kuò)瞳的眼藥膏，一種是口服的藥丸，雙管齊下。但是擴(kuò)瞳的副作用是畏光，而且近的也看不清了。所以還要配一副老花鏡，醫(yī)生讓我2個(gè)星期后去復(fù)查。
回到家，我按醫(yī)生的要求眼藥水每天滴三次，眼藥膏每天滴一次，口服藥每天2次。并且每天還要帶著眼鏡上學(xué)，體育課也不能上了。
后兩次的復(fù)查一次比一次有進(jìn)步，藥吃得也越拉越少了。第二次去復(fù)查的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)眼藥膏兩天一次就夠了，而且視力也有好轉(zhuǎn)，我一聽(tīng)有好轉(zhuǎn)開(kāi)心得不得了。第三次的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)我的左眼已經(jīng)恢復(fù)正常了，但是右眼雖然有進(jìn)步，但是仍有50度。雖然我不是兩只眼睛都好了，但是從有度數(shù)變?yōu)闆](méi)有度數(shù)，這真的很神奇，媽媽聽(tīng)到這個(gè)消息也非常開(kāi)心。所以我以后也不用吃藥了，眼藥膏也只需要一個(gè)星期兩次了。
我的眼睛會(huì)好，離不開(kāi)我正確的用眼習(xí)慣，比如：端正的坐姿，每天按時(shí)吃藥和多吃蔬菜。接下來(lái)的日子，我依然還要接著保護(hù)眼睛，能清清楚楚地看清世界。
我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。而我因?yàn)闆](méi)有好好愛(ài)護(hù)，天天戴著一副眼鏡。
讀四年級(jí)的時(shí)候，我的視力有所下降，媽媽發(fā)現(xiàn)后，連忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個(gè)時(shí)候的我，并不知道視力下降會(huì)怎樣，以為配了一副眼鏡就萬(wàn)事大吉了。戴上眼鏡后，才發(fā)現(xiàn)很不方便。如：吃飯時(shí)，米飯的熱氣沖到我鏡片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清;每次洗澡、游泳時(shí)，都必須把眼睛摘下來(lái);上體育課、課間十分鐘時(shí)，也要特別小心，生怕別人沖撞到自己，把眼鏡碰壞了;平時(shí)還多了一件事，要經(jīng)常清洗眼鏡……
但我的寫(xiě)字姿勢(shì)仍然不端正，還經(jīng)常躺在床上看書(shū)，一看就是好多時(shí)間，用眼習(xí)慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問(wèn)題，又帶我去檢查。一檢查，原先200的度數(shù)變成了400多度，我也意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，后悔不已，真希望時(shí)光能倒流啊，但是現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)，你是改變不了的。
經(jīng)醫(yī)生推薦，媽媽想幫我買隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復(fù)到正常視力，兩年就要換，而且價(jià)格不菲。但媽媽還是愿意幫我買。
一走出店門(mén)，媽媽就對(duì)我千叮嚀萬(wàn)囑咐：
1、要養(yǎng)成看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢(shì)，眼與書(shū)本之間要保持33厘米左右的距離。
2、看書(shū)與寫(xiě)字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影妨礙視線。
3、看書(shū)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望，或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。
4、不要看字跡太小或模糊的書(shū)報(bào)，寫(xiě)字不要寫(xiě)的太小……這次我沒(méi)有像原先那樣不耐煩，而是認(rèn)認(rèn)真真地聽(tīng)。
眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習(xí)慣，好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛。
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