《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中明確指出：“良好的生活學(xué)習(xí)常規(guī)對孩子的一生發(fā)展具有重要影響?！薄队變簣@教育指導(dǎo)綱要》中又重點(diǎn)指出：“幼兒園教育必須遵循幼兒身心發(fā)展規(guī)律，尊重幼兒的年齡特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)與教育相適應(yīng)的良好環(huán)境，以游戲?yàn)榛净顒?，關(guān)注個別差異，促進(jìn)每個幼兒富有個性、主動地發(fā)展?！北緦W(xué)期我又開始帶小班，因?yàn)橐呀?jīng)有多年沒有接觸過小班了，因此在參加園內(nèi)教學(xué)學(xué)習(xí)活動的時候，我著重查閱了小班常規(guī)培養(yǎng)的相關(guān)文章，受到了不少的啟發(fā)。
規(guī)則的制定原本為了促進(jìn)幼兒的良好發(fā)展，它只是一種手段，并不是最終目的。常規(guī)的培養(yǎng)是一個完整的過程，是一項長期的延續(xù)性工作，培養(yǎng)幼兒常規(guī)要從多種途徑來進(jìn)行。
常規(guī)的制定要從幼兒的興趣出發(fā)，尊重幼兒的要求。就小班幼兒而言一日常規(guī)的培養(yǎng)，還要注意趣味性，例如：認(rèn)識小水杯、毛巾的標(biāo)志時，如果由教師指定，幼兒就不容易記住，效果就極差。我們要注意從幼兒興趣出發(fā)，讓幼兒根據(jù)自己的意愿選擇喜歡的圖案貼在小水杯、毛巾架上，再經(jīng)過教師平時檢查、詢問進(jìn)行強(qiáng)化，幼兒便能在很短的時間里認(rèn)識自己的物品，因此常規(guī)的制定從興趣出發(fā)很重要。
在愉快的游戲活動中樹立常規(guī)。小班的幼兒，自我意識強(qiáng)，他人意識差，行為表現(xiàn)中處處以自我為主，我們可以引導(dǎo)幼兒在游戲中認(rèn)識自我，自我協(xié)調(diào)，讓他們知道要禮貌待人，從而對事物有一種正確的態(tài)度，慢慢形成一種常規(guī)意識。
讓孩子形成一種規(guī)則意識。首先讓孩子從小細(xì)節(jié)中明確自己應(yīng)該做什么，例如：飯前便后要洗手，洗手后的水要盡量甩在水池里等。其次，老師要督促孩子將每一個環(huán)節(jié)都進(jìn)行好，從而逐漸形成一定的規(guī)則，如洗手時不玩水，午睡時不和別人說話等，這都需要教師給幼兒一個明確的概念，并且要一如既往的實(shí)施下去，讓孩子慢慢形成一種規(guī)則意識，久而久之養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣。
另外還要做好家長工作，多與家長進(jìn)行交流、溝通，共同培養(yǎng)孩子良好的生活和社會習(xí)慣，同時老師要加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格要求自己成為常規(guī)遵守的一分子。
暑期和即將到來的九月都是少兒英語培訓(xùn)學(xué)校招生旺季。公開課是比較常規(guī)的招生方法之一，這么多年以來，一直很經(jīng)典的方法。
這幾天外出路過華堂商場門前，偶遇一家知名教育機(jī)構(gòu)在某商場前進(jìn)行公開課招生活動，索性坐下來看可愛的小朋友們上課。沒有看完的時候便發(fā)現(xiàn)幾個問題。
一 老師基本發(fā)音不準(zhǔn)確。比如字母"C"的發(fā)音、單詞"book"的發(fā)音(短音拖的太長)。
準(zhǔn)確的英語發(fā)音是對少兒英語教師的最基本的要求。12歲之前的兒童模仿能力都很強(qiáng)，老師怎么說，孩子就會怎么學(xué)。每位老師都有可能是某個兒童的英語啟蒙老師，這對孩子的影響無疑是深遠(yuǎn)的。我相信每位少兒英語教師都有能力把自己的語音語調(diào)及語感調(diào)整地更好，為了我們的孩子。
二 老師控班能力有待于改進(jìn)。當(dāng)時上公開課的有七八個孩子，老師一直在照顧身邊的三四個孩子，其他的陸陸續(xù)續(xù)的就下臺去了。
我們通常說，有了良好的課堂秩序，老師才可以把教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行有效貫徹。如果沒有良好的秩序做保證，老師的專業(yè)能力再好，也沒有辦法保證教學(xué)質(zhì)量。而作為3-12歲的小朋友，其實(shí)也是最難管理的。
我想，老師無論是在公開課的時候，還是在學(xué)校正常授課，都要注意以下幾點(diǎn)：
1、要有清晰有效的課堂指令。
簡單有力的課堂指令可以讓老師有一根控制課堂的小魔棒。比如說：one!two!three!或者Attention!這樣的指令用語，小朋友就會注意力集中。再輔以拍手或跺腳相應(yīng)的動作，既有趣，又達(dá)到了整合課堂秩序的目的。
2、要盡量激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動孩子的學(xué)習(xí)熱情。
這要從以下幾個角度出發(fā)，比如說，老師的語氣及動作表情都要生動，夸張;組織簡單有趣的教學(xué)活動及游戲。多教授和練習(xí)簡單明快的英文歌曲?？梢院芎玫卣{(diào)動課堂氣氛。其實(shí)公開課現(xiàn)場大多數(shù)的家長，并不關(guān)注孩子當(dāng)時具體學(xué)習(xí)了什么，而是更關(guān)注他們的表現(xiàn)。只要孩子很積極樂于參與，家長就會很開心。
3、關(guān)注每個孩子。
在課堂上，老師眼睛里有很多個孩子?？墒?，在公開課的現(xiàn)場，每個家長，一般只會關(guān)注自己孩子的表現(xiàn)。
我就看到過一次由于老師不重視某個孩子，家長當(dāng)場決定帶孩子離開現(xiàn)場的事情。一位老師在教室里做公開課，一個很安靜的小朋友被老師安排在一個角落，半節(jié)課都沒被老師提問過，家長沖到教師怒氣沖沖地帶孩子走了。
當(dāng)時我在一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)任管理人員，這件事情給我上了記憶深刻的一課。我想，這種情形，對孩子和家長都造成了一種傷害，與此同時，學(xué)校的口碑也會受到不良影響。
每個孩子都是需要關(guān)注的，尤其是那些內(nèi)向，不愛表現(xiàn)的。
這篇短文不是想批判我見到的公開課老師，旨在希望通過我的經(jīng)驗(yàn)之談，對大家略有幫助。因?yàn)槲蚁嘈?，每位老師都想做個好老師，只是經(jīng)驗(yàn)還不足!
一起加油哦!
《 幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》(以下簡稱《 綱要 》)中明確提出幼兒園“教育活動內(nèi)容的組織應(yīng)充分考慮幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和認(rèn)識規(guī)律，各領(lǐng)域的內(nèi)容要有機(jī)聯(lián)系，相互滲透，注重綜合性、趣味性、活動性，寓教育于生活、游戲之中”。筆者對幼兒園的教學(xué)與幼兒一日生活優(yōu)化進(jìn)行了長期的觀察和調(diào)查，發(fā)現(xiàn)兩者之間存在以下內(nèi)在聯(lián)系：將幼兒園教學(xué)滲透在幼兒一日生活之中，可以促使教學(xué)有效性的發(fā)揮，而有效教學(xué)也將進(jìn)一步優(yōu)化幼兒的一日生活。本文嘗試從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)途徑和教學(xué)內(nèi)容三方面進(jìn)行闡述。
一、將教學(xué)滲透在幼兒一日生活之中，開展有效教學(xué)
幼兒園教學(xué)是精心安排的外部條件或環(huán)境，用以支持、激發(fā)、促進(jìn)和引導(dǎo)幼兒順利開展學(xué)習(xí)和達(dá)成有效學(xué)習(xí)結(jié)果的過程，其本質(zhì)是教師有目的、有計劃地組織幼兒進(jìn)行有效學(xué)習(xí)的活動過程?！皩⒂變簣@教學(xué)滲透在幼兒一日生活之中，開展有效教學(xué)”是時代對幼兒園教學(xué)提出的要求，也是幼兒園教學(xué)發(fā)展的必然趨勢。幼兒園有效教學(xué)不僅包括明確的教學(xué)目標(biāo)、清晰的教學(xué)思路、得當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，而且幼兒也要積極、主動地參與教學(xué)活動，從而使得師幼、幼幼之間保持有效互動。然而，筆者發(fā)現(xiàn)，幼兒教師在幼兒園教學(xué)中不能與幼兒一日生活有機(jī)聯(lián)系，人為地割裂教學(xué)與游戲、生活的關(guān)系，內(nèi)容的選擇缺乏趣味性、生活性，純粹為教學(xué)而教學(xué)的現(xiàn)象仍然屢見不鮮，這就致使教學(xué)的有效性大打折扣。具體表現(xiàn)在以下幾方面。
1.幼兒教師將“一日生活”等同于“日常生活”
從本質(zhì)上說，日常生活具有自在性、重復(fù)性、常規(guī)性和前反思性等特征，很少表現(xiàn)出創(chuàng)新。而幼兒的一日生活包括了多種多樣的活動，大致分為專門的學(xué)習(xí)活動、游戲活動和生活活動，這些活動在幼兒的發(fā)展中具有特殊的價值，是一個教育整體。如果將“一日生活”與“日常生活”等同起來，那“日常生活”的惰性和保守性必然會抑制教師創(chuàng)造性的發(fā)揮，使人懶于反思，甚至不會反思，最終影響教師的專業(yè)發(fā)展和幼兒的成長。
2.教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定不夠生活化
目前，幼兒園教學(xué)更多的是在正規(guī)的課堂上進(jìn)行，教師以為有目的、有計劃地設(shè)計了集體教學(xué)方案，讓幼兒學(xué)到了知識，教學(xué)目標(biāo)就達(dá)到了。但是，幼兒教育的價值取向不應(yīng)是只注重靜態(tài)知識的傳授，而應(yīng)更注重孩子的情感態(tài)度和探究解決問題能力的培養(yǎng)。幼兒園教學(xué)的目標(biāo)之一在于引導(dǎo)幼兒去發(fā)現(xiàn)和解決生活中的實(shí)際問題。然而，在一日生活中，我們發(fā)現(xiàn)許多孩子缺乏發(fā)現(xiàn)問題和解決實(shí)際問題的能力。一篇大班科學(xué)教案《 家用電器 》的活動目標(biāo)是：①在交流分享中認(rèn)識各種家用電器的名稱，感受家用電器在人們生活中的用處。②對生活中的家用電器感興趣。通過活動，小朋友認(rèn)識了各種家用電器的名稱，而對于如何使用這些家用電器卻知之甚少。這與教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定不夠生活化有關(guān)。
3.教學(xué)途徑不夠生活化
幼兒一日生活大致包括專門的學(xué)習(xí)活動、游戲活動和生活活動。其中，生活活動是幼兒在園活動的重要組成部分。晨間鍛煉、用餐、就寢、散步、日常勞動等都是與生活直接關(guān)聯(lián)的活動。對于幼兒來說，身體的發(fā)展、基本的生活習(xí)慣和生活能力的形成是最為重要的目標(biāo)。因此，生活活動在幼兒園課程中占據(jù)重要的地位，是幼兒園課程的一個重要特質(zhì)。生活活動對幼兒的發(fā)展有特殊的意義?，F(xiàn)實(shí)生活具有對課程內(nèi)容的滲透作用、綜合作用，生活就是一種綜合性的活動，生活活動中包含了多領(lǐng)域的豐富的教育內(nèi)容。
4.教學(xué)內(nèi)容不夠生活化
幼兒園的教學(xué)內(nèi)容不夠生活化。比如，在一日生活中，幼兒對周圍世界的好奇和疑問無時無刻不在發(fā)生，教師應(yīng)敏銳地察覺到幼兒可能隨時出現(xiàn)探究事物和關(guān)注事物的興趣，從而生成系列的不斷深入的探究活動或短時間內(nèi)可以完成的隨機(jī)教育活動。這是教學(xué)內(nèi)容生活化的更深層的含義。然而，由于一些教師自身觀念以及能力等方面的原因，科學(xué)教育的教學(xué)內(nèi)容與大部分幼兒目前想要知道的東西和想要解決的問題相差較遠(yuǎn)，教學(xué)的主要目的還是為了讓幼兒更好地理解和掌握教師教給他們的知識。在過去的兩年里，很多幼兒園都圍繞“北京奧運(yùn)會”為主題開展了形形色色的活動，但是，教師都真正站在孩子的角度去思考“這個教學(xué)內(nèi)容是不是孩子當(dāng)前想要知道的東西”了嗎?幼兒如果能感受和體驗(yàn)到所探究和學(xué)習(xí)的內(nèi)容對自己和同伴的意義，那么幼兒就會積極主動地投入活動，進(jìn)行有效的師幼互動，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)的有效性。
二、有效教學(xué)將優(yōu)化幼兒一日生活
把幼兒園教學(xué)滲透到幼兒的一日生活中，將教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)途徑、教學(xué)內(nèi)容生活化，進(jìn)行有效教學(xué)，必將優(yōu)化幼兒的一日生活。具體表現(xiàn)在以下幾個方面。
1.教學(xué)目標(biāo)生活化，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)和解決一日生活中的實(shí)際問題
幼兒園教學(xué)的目標(biāo)之一在于引導(dǎo)幼兒去發(fā)現(xiàn)和解決生活中的實(shí)際問題。在探索實(shí)際問題時，教師應(yīng)重視幼兒的主動建構(gòu)學(xué)習(xí)過程，激發(fā)幼兒的認(rèn)知興趣和探究欲望，引導(dǎo)幼兒運(yùn)用觀察、推理、驗(yàn)證等方法，鼓勵幼兒運(yùn)用比較、概括、判斷與推理等多種思維方式，去發(fā)現(xiàn)和解決身邊的實(shí)際問題。比如，幼兒在學(xué)習(xí)了數(shù)學(xué)中的分類方法后，能將此種數(shù)學(xué)方法運(yùn)用到生活中，將玩具、生活用具按照一定的方法進(jìn)行分類，讓周圍環(huán)境整齊有序;又如，在“占圈”的游戲中，“四人占圈”時出現(xiàn)四人不能同時雙腳站進(jìn)圈內(nèi)的問題，幼兒通過觀察、分析、比較，想出了四人各伸一只腳進(jìn)圈的解決辦法。
2.教學(xué)途徑生活化，引導(dǎo)幼兒做生活的“有心人”
教師要在一日生活中抓住時機(jī)，巧妙利用生活環(huán)節(jié)，有意識、有目的地讓幼兒留意周圍的、密切貼近的生活信息，使教學(xué)途徑生活化，引導(dǎo)幼兒做生活的“有心人”，從而更好地管理自己的活動。如學(xué)習(xí)數(shù)字，讓幼兒說出自己的班級號、身高、體重、家庭電話號碼、門牌號碼等與日常生活密切相關(guān)的一些數(shù)字及其作用;認(rèn)識時鐘，教師可以在各個生活環(huán)節(jié)中如起床、上幼兒園、吃飯、游戲、睡覺、離園等都給孩子時間上的提示，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識時鐘，并讓幼兒知道在幼兒園不同的時間要做不同的事情。此外，從生活環(huán)境中選擇廢舊物品作為活動操作材料，能很好地幫助孩子培養(yǎng)環(huán)保意識，養(yǎng)成愛護(hù)周圍環(huán)境、節(jié)約等好習(xí)慣。如在美術(shù)活動中選用易拉罐作為操作材料，自制玩具。活動過后，小朋友開始對易拉罐、紙芯筒、牙膏盒等廢舊物品感興趣了。
3.教學(xué)內(nèi)容生活化，通過有效的師幼互動影響一日生活的其他方面
將教學(xué)內(nèi)容生活化，使幼兒感受和體驗(yàn)到所探究和學(xué)習(xí)的內(nèi)容對自己和同伴的意義，并通過這些內(nèi)容來幫助他們認(rèn)識當(dāng)前想要知道的東西和想要解決的問題，幼兒才能積極主動地投入活動，進(jìn)行有效的師幼互動，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)的有效性。教師要重視孩子對周圍世界的好奇和疑問，可以開展多樣性的教學(xué)活動，或進(jìn)行主題探究活動，多方面滿足幼兒的好奇心和探究欲望。幼兒的主體地位在師幼互動中得到足夠的重視，這將有助于建構(gòu)積極、有效的師幼互動，而師幼互動具有網(wǎng)絡(luò)性和擴(kuò)散性影響，它會影響到一日生活的其他方面，如游戲活動和生活活動。因此，教師要將教學(xué)內(nèi)容的生活化重視起來。
總之，幼兒園應(yīng)將教學(xué)滲透在幼兒的一日生活之中，促使教學(xué)有效性的發(fā)揮，同時，有效的教學(xué)又促進(jìn)幼兒一日生活的優(yōu)化。這是一個雙贏的過程。教師可以從中汲取經(jīng)驗(yàn)和成長的養(yǎng)分，并在反思中逐步提高自己，從而更好地開展教學(xué)活動和指導(dǎo)幼兒的一日生活。
通過學(xué)習(xí)《幼兒園一日生活活動常規(guī)實(shí)施細(xì)則》，讓我們進(jìn)一步認(rèn)識到了自己在組織一日活動中存在的不足之處。如以前我們注重集體活動的組織，忽略幼兒習(xí)慣的養(yǎng)成，生活環(huán)節(jié)隨意性大，工作缺乏規(guī)范性和科學(xué)性。因此 在一日活動常規(guī)實(shí)施細(xì)則學(xué)習(xí)中，我深刻體會到：
1.生活活動中很多小的細(xì)節(jié)工作雖然微不足道，也不被大家所重視，但卻是幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和幼兒園一日活動得以順利開展不可缺少的重要環(huán)節(jié)。為此認(rèn)真做好班級的生活常規(guī)管理活動讓幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就顯得尤為重要。如幼兒在午睡前自己整理衣物和鞋，午睡后整理被褥這些小事上，不僅可以鍛煉幼兒的自理能力還能夠讓幼兒養(yǎng)成自己的事情自己做的好的生活習(xí)慣。
2.孩子的模仿性強(qiáng)，老師為人師表，言行舉止，行為習(xí)慣，都是孩子學(xué)習(xí)的榜樣，所以我們老師在日常生活中一定要處處規(guī)范自己的言行舉止，行為習(xí)慣，時時刻刻都做好孩子的表率。
3.合理的一日活動常規(guī)為幼兒園教師保育、教育工作的順利開展提供了依據(jù)，保證了幼兒良好的作息規(guī)律，有利于培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣和時間感、秩序感。
4.幼兒的自控能力比較弱，要讓幼兒養(yǎng)成良好的常規(guī)意識，教師首先要幼兒知道為什么要這樣做，應(yīng)該怎樣做，進(jìn)而提高幼兒分辨是非的能力。但是由于幼兒的可塑性比較強(qiáng)，他們良好的常規(guī)養(yǎng)成并非一朝一夕就能達(dá)到的，這就需要我們在教育中遵循幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，要將常規(guī)教育曉之以理，要講究培養(yǎng)的形式，要不怕反復(fù)的練習(xí)，并不斷的改變形式，以此幫助幼兒養(yǎng)成良好的常規(guī)意識。
5. 每天下午都有區(qū)角活動，學(xué)習(xí)活動中主要的形式是操作和游戲，這樣對操作前的要求，操作中的提醒和操作后的常規(guī)培養(yǎng)就顯得格外的重要。在活動中隨時教育幼兒活動所需物品，從哪里拿，還要?dú)w放到哪里去、離開座位時應(yīng)隨時將椅子放好、使用剪刀時注意安全、別的小朋友需要幫助時，及時給予幫助等等。從一點(diǎn)一滴的小事來滲透對幼兒的常規(guī)教育。
通過一日活動常規(guī)的學(xué)習(xí)讓我知道了幼兒園一日常規(guī)的具體要求，也體會到了一日活動常規(guī)的重要性。在以后的工作中我們會加強(qiáng)一日活動的整合，更加重視孩子的養(yǎng)成教育，日漸完善并持之以恒地做好幼兒一日活動常規(guī)工作。
幼兒園午睡活動是幼兒一日活動中一個重要組成部分。幼兒園的午睡管理和幼兒的午睡質(zhì)量直接影響幼兒的生長發(fā)育。高質(zhì)量的午睡能使幼兒精神飽滿，食欲旺盛，減少疾病，促進(jìn)全面發(fā)展。在幼兒園的活動中，充足的午睡既能消除上午集體活動、游戲活動帶來的疲勞，又能保證下午活動精力旺盛，注意力集中。但我們總會聽到幼兒這樣的話;我喜歡幼兒園，但我不喜歡幼兒園午睡。有的家長也會反映，能不能不讓我孩子午睡，在幼兒園睡得多了，晚上要11點(diǎn)才睡。針對大班幼兒在午睡中出現(xiàn)的種種問題，我們老師應(yīng)做些什么?該怎么做?以下是我們兩位老師在午睡活動中的一些嘗試和想法，與大家交流和分享。
一、讓家長、幼兒了解午睡的重要性
《綱要》中指出：“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位?！庇變荷眢w健康不僅跟幼兒的生活方式、環(huán)境、衛(wèi)生保健服務(wù)等因素有關(guān)，還跟幼兒充足的睡眠有關(guān)，充足的睡眠不僅具有調(diào)整幼兒正常機(jī)能的作用，還對幼兒的生長也是至關(guān)重要的。同時，英國的哲學(xué)家思想家約翰洛克認(rèn)為：“在所有各種溫柔的事件中，最應(yīng)當(dāng)允許兒童享受的便是睡眠。唯有睡眠應(yīng)當(dāng)讓兒童得到完全的滿足，是因?yàn)樗邔和某砷L和健康所起的作用是沒有別的東西比得上的。”讓幼兒在園中養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，對幼兒的身心健康具有重要作用。幼兒睡眠時，身體各部位和腦及神經(jīng)系統(tǒng)都在進(jìn)行調(diào)節(jié)，氧和能量的消耗最少，利于恢復(fù)疲勞，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時增加3倍。所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長發(fā)育、身體健康、學(xué)習(xí)狀況。根據(jù)幼兒的生理特點(diǎn)，在幼兒園一日生活中安排一定的午睡時間是非常必要的。我們通過家園聯(lián)系欄、家長會等途徑向家長介紹午睡的重要性，通過圖片、圖書等方式讓幼兒了解午睡對我們身體的好處，會讓我們變得更高、更健康。
二、幼兒午睡活動的組織策略
(一)、設(shè)立“午間活動”的午睡新方案：把幼兒每天的午睡時間調(diào)整為12：45—14：30(由原來的2小時15分鐘縮短到了1小時45分鐘);由班級教師在午餐后到午睡前安排一些有益的、相對較為安靜的、無需幼兒用腦過多的活動，如：閱讀、聽音樂、手工制作、戶外散步等。
1.組織幼兒聽故事和欣賞音樂。在進(jìn)餐后，讓幼兒圍坐在一起，收聽一些錄音故事，或讓能力強(qiáng)的幼兒講故事，這樣可以開 闊幼兒的眼界，又能培養(yǎng)幼兒愛好文學(xué)及認(rèn)真聽的好習(xí)慣。其次，準(zhǔn)備一些符合幼兒年齡特點(diǎn)的樂曲和歌曲，包括一些古典名曲，激發(fā)幼兒對音樂的興趣，學(xué)會感受音樂的美。
2.組織幼兒散步。散步有助于食物的消化，帶領(lǐng)幼兒在園內(nèi)散步，呼吸新鮮空氣，到花壇邊走一走，觀察花草樹木的變化;在草坪上、大樹下坐一會兒，戲耍、捉小蟲?；ハ嗾勔徽勛约核吹降?，所聽到的，尤其是春秋兩季，幼兒在大自然的懷抱里，將享有更多的樂趣和收益。
3.組織幼兒進(jìn)行安靜性游戲。午睡前的游戲應(yīng)以靜為原則，可以組織幼兒進(jìn)行一些安靜性游戲活動。如：我經(jīng)常組織一些“翻繩、拍手、打電話、結(jié)對子”等游戲，不僅可以提高幼兒的口語表達(dá)力，同時也能培養(yǎng)幼兒的團(tuán)結(jié)合作品質(zhì)，提高幼兒的交往能力，而且孩子們都比較喜歡。
4.教給幼兒一些有趣的睡眠兒歌。為了提高幼兒對午睡的興趣，明確在午睡時要做到哪些事情，教幼兒學(xué)習(xí)了一些好聽的睡眠兒歌。
午睡新方案實(shí)施后，我們進(jìn)行了為期兩周的午睡觀察及相關(guān)家長調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：
1.幼兒午睡的質(zhì)量提高了
新方案實(shí)施前有許多幼兒進(jìn)人臥室后要很長時間才能睡著，睡不著的幼兒較多;而新方案實(shí)施后。大部分的幼兒在入睡半小時后就睡著了，需要提醒入睡的幼兒大大減少，每天睡不著的幼兒最多只有6名，而睡不著的孩子也比較安靜，不再爬起來或發(fā)出聲音影響別人。可見，孩子的午睡需要有個體差異，只有針對性地滿足孩子的需要，才會使孩子們的情緒穩(wěn)定，睡眠的質(zhì)量也才得以提高。
2.幼兒的移情能力提高了
新方案實(shí)施前，雖然老師經(jīng)常提醒進(jìn)入臥室時聲音要輕，但仍有不少孩子忍不住和別人講話、腳步聲也很響;而現(xiàn)在，孩子們進(jìn)入臥室時安靜多了。每個孩子的腳步都是輕輕的。進(jìn)入臥室后都能安靜而快速地脫衣服躺下。這是因?yàn)楹⒆幼约旱男枰玫搅藵M足，他們看到別班的孩子已經(jīng)午睡，便能為他人著想了。
3.幼兒的食欲、情緒和學(xué)習(xí)注意力有所提高
兒童有了足夠的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。新方案實(shí)施后，雖然縮短了午睡時間，但孩子們的身體健康并未受到影響;相反，有許多孩子在食欲、情緒和學(xué)習(xí)注意力方面得到了改善。尤其是那些平時進(jìn)餐和情緒較差的孩子，教師和家長明顯地感到了他們的食欲、情緒和學(xué)習(xí)注意力都得到了提高。
4.家長非常認(rèn)可并大力支持
新方案實(shí)施后得到了的家長支持， 很多家長反應(yīng)以前在幼兒園睡了兩個多小時的午睡時間，晚上要十點(diǎn)，甚至是十點(diǎn)半才入睡，早上又起不來，現(xiàn)在在幼兒園睡一個或一個半小時后，晚上能在九點(diǎn)后入睡，早上七點(diǎn)起床，睡眠質(zhì)量大大提高，早上能及時入園，解決了家長的煩惱。有的家長還熱烈參與孩子的午后活動，使活動形式更加豐富多彩。
(二)創(chuàng)設(shè)積極的環(huán)境和心理氛圍。
環(huán)境因素直接影響幼兒的午睡質(zhì)量，是幼兒良好午睡習(xí)慣養(yǎng)成的最直接，最有力的外部條件，如無外界干擾的聲音，午間的活動量適中，身體無病痛，午睡時不和同伴說話交談，心情愉快平靜，吃飽飯等等。
1.物質(zhì)環(huán)境的暗示。首先，老師在幼兒進(jìn)入午睡室前，拉上窗簾，創(chuàng)設(shè)容易使幼兒入睡的午睡室光線，睡覺前后“兩開兩關(guān)”，保證臥室良好的通風(fēng)狀態(tài)。其次，我們根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，在午睡室的門口，裝飾了充滿童趣的“睡覺嘍!”、“噓!輕輕走”等圖文提示，暗示幼兒要睡覺了，輕輕走路、輕輕說話。在午睡室的四周墻上，還裝飾了“夜晚的星空”、“午睡靜悄悄”等畫面，給幼兒營造一種溫馨寧靜的睡眠氣氛，促使幼兒盡快入睡。另外，在午睡室的進(jìn)門處，幼兒目光觸及到的地方，設(shè)置了一個可隨時更換的“我自己能行”區(qū)域，如：“自己穿”、“鉆被子”、“自己睡”等圖文暗示的方法來提示幼兒自己的事情學(xué)著自己做。
2.心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)
要保證幼兒良好的睡眠質(zhì)量，不僅要有舒適的物質(zhì)環(huán)境更離不開良好的心理環(huán)境的營造。午睡前，我們讓幼兒聽故事、聽舒緩優(yōu)美的音樂等，安定幼兒的情緒，并提醒幼兒大小便，驅(qū)除幼兒午睡時生理上的干擾，使幼兒入睡安然。
三、培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣
1.培養(yǎng)幼兒有順序穿脫衣服、鞋子的習(xí)慣。
進(jìn)入大班以來，幼兒的自理能力在逐步提高，但部分孩子在家包辦代替的多，不能快速、利索的穿脫衣褲。根據(jù)這種情況我們組織幼兒開展自己的事情自己做活動，利用兒歌幫助幼兒掌握生活技能，利用常規(guī)活動教會幼兒蓋被子、疊被子以及穿脫衣服、鞋子等生活技能，并組織幼兒進(jìn)行競賽。既培養(yǎng)了幼兒的自理能力，又增強(qiáng)了幼兒的自信心。
2.培養(yǎng)幼兒正確的睡姿
幼兒的睡姿正確與否，關(guān)系到幼兒睡眠的質(zhì)量和身體健康。俯臥壓迫心臟，血液循環(huán)受影響。左側(cè)臥也同樣有影響;蒙頭睡會使幼兒不能舒暢的呼吸到新鮮空氣，容易使幼兒做惡夢，影響幼兒骨骼的正常生長，所以必須培養(yǎng)幼兒仰睡或右側(cè)睡的正確姿勢。教師應(yīng)通過各種故事講述、常規(guī)活動來讓幼兒掌握正確的睡姿，并結(jié)合午睡實(shí)際，密切觀察，隨時糾正幼兒的睡姿。具體說來可以這樣做：
首先， 教師示范正確的睡眠姿勢，并向幼兒講解不正確的睡眠姿勢看起來不但不美，而且也影響身體健康的道理。其次，教師引導(dǎo)幼兒觀察比較，看看誰的睡眠的姿勢最好看、舒服。例如：讓幼兒來觀察比較幾位睡眠姿勢多樣的幼兒，再進(jìn)行正確睡眠姿勢教育進(jìn)而使幼兒接受正確的睡眠姿勢。最后，可采用圖例暗示法。例如：可以在班級開設(shè)的生活區(qū)角，粘貼一些正確的睡眠姿勢圖片，讓幼兒根據(jù)正確的睡眠姿勢圖片規(guī)范自己。
3.午睡中不可忽視的巡視
午睡也是幼兒意外事故多發(fā)的時段，因此，午睡中的巡視是午睡觀察指導(dǎo)中不可忽視的。教師要克服幼兒睡覺不會有事的麻痹思想，為每一個蹬被的幼兒及時蓋好棉被，糾正每一個幼兒的錯誤睡姿。因?yàn)槿绻變荷眢w的不適，往往會反映在睡眠上，像發(fā)燒、鼻塞等;有時，個別幼兒會偷偷玩口袋中或身上的小物品，甚至放入口中、耳中、鼻中，加強(qiáng)巡視，有針對性地進(jìn)行教育，及時發(fā)現(xiàn)問題、處理問題，杜絕意外事故發(fā)生，促進(jìn)幼兒養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
幼兒充足的睡眠不僅能夠使他們精神飽滿，食欲旺盛，而且能促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。在日常工作中，我們要牢固樹立正確的健康觀，為孩子建立起合理的生活節(jié)奏，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成健康的生活方式，進(jìn)行科學(xué)合理的生活教育。只有養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，才能精力充沛、食欲良好、學(xué)習(xí)注意力提高，達(dá)到讓孩子身心健康、幸福、快樂的成長目的。
在午睡時可能發(fā)生的問題很多，都需要教師 認(rèn)真觀察，正確指導(dǎo)，及時解決。我們要注意指導(dǎo)方式，合理安排幼兒午睡活動，促進(jìn)幼兒午睡質(zhì)量的提高。為孩子的健康成長創(chuàng)造良好條件。讓我們攜起手來，去尋求提高幼兒午睡質(zhì)量的最佳方案。