從小到大我都不是一個愛寫作的人，但是當(dāng)我讀到《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》這本書后，給我的感受真的很多，多得我自己都無法想像。記得那時候每讀完一點(diǎn)點(diǎn)，我都會結(jié)合自己的平時的工作，晚上回家在自己的日志上記錄那么一點(diǎn)點(diǎn)、反思那么一點(diǎn)點(diǎn)。
作為一個有十幾年工齡的老教師，當(dāng)我讀完這本書后，有一種全身通透的感覺，就好像武打小說里說得：打通了任督二脈。每次游戲時我就會突然想那哪個案例，這樣的情況我們應(yīng)該如何解決等等。說了這些多還是把我的一點(diǎn)具體心得寫出來和大家分享一下。
心得之一：
我們作為教師，應(yīng)該尊重幼兒的人格和權(quán)利，尊重幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，以游戲?yàn)榛净顒樱＝滩⒅?、并關(guān)注幼兒個體差異。仔細(xì)地解讀綱要，讓我更明白了“教師應(yīng)成為幼兒學(xué)習(xí)活動的支持者、合作者、引導(dǎo)者”的深刻含義。
心得之二：
就是在活動中要善于營造課堂氣氛。教師只有把自己的情緒調(diào)得很高漲，幼兒才能更好的進(jìn)入角色。特別是音樂活動時，教師唱歌時的表情很豐富的，那么幼兒的表情一定也是很豐富。反之教師在活動中的表現(xiàn)只是平平淡淡，那么幼兒的情緒也不會特別高漲，學(xué)習(xí)興趣也沒有那么濃厚的。所以我覺得在活動中，課堂氣氛的營造直接影響到了活動的成功與否。
心得之三：
是活動中我們應(yīng)尊重每一位幼兒個性差異，為每一位幼兒創(chuàng)設(shè)自主寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。以前在設(shè)計(jì)活動的時候，往往我考慮到的只是“我該如何教”，而忽視了“幼兒如何去學(xué)”的問題。現(xiàn)在我會站在幼兒的角度來設(shè)計(jì)活動。游戲時我也會多發(fā)揮引導(dǎo)作用，讓幼兒學(xué)會自己去學(xué)習(xí)，自己去探索。
比如：13年前我在小班的建構(gòu)區(qū)游戲時，往往會說：“來，今天我們來搭一座房子吧!”可是幼兒確愛理不理，不怎么感興趣。現(xiàn)在我會在小班建構(gòu)區(qū)里投放了一個小熊，然后我會驚奇的發(fā)現(xiàn)小朋友們會說，這是給小熊搭的房子、這是給小熊搭得小汽車等等。
教師的工作是平凡的，幼兒教師的工作更是默默無聞的，但是當(dāng)我們用整顆愛心去愛孩子們的時候，才能領(lǐng)悟到幼兒教師工作的偉大;只有我們把自己當(dāng)成孩子?jì)寢尩臅r候，才能體會到幼兒教師工作給我們帶來的幸福和快樂。讀完這本書后我的教育教學(xué)理論有所提高，我還學(xué)到許許多多的教育教學(xué)方法。以上是我讀完《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》的一點(diǎn)點(diǎn)心得，今后我將要努力落實(shí)到自己的教學(xué)中去。
近來在學(xué)習(xí)《新綱要》，體會到國家對學(xué)前教育的重視，也感覺到我們作為幼兒教師身上的擔(dān)子很重，我們應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的在自己的崗位上工作，用自己的熱心去培育祖國的花朵，未來的棟梁，我們要為他們的一生打好基礎(chǔ)。
《新綱要》是幼兒園教育的指導(dǎo)綱要，它主要有總則、教育內(nèi)容與要求、組織與實(shí)施、教育評價(jià)幾個部分組成。每一個部分都有各自重要的作用，缺一不可。
首先，總則部分說明了制定《新綱要》的目的是為了貫徹《中華人們共和國教育法》、《幼兒園管理?xiàng)l例》和《幼兒園工作規(guī)程》，指導(dǎo)幼兒園深入實(shí)施素質(zhì)教育而指定的。指出幼兒園教育是基礎(chǔ)教育的重要組成部分，是我國學(xué)校教育 終身教育的奠基階段，應(yīng)因地制宜地實(shí)施素質(zhì)教育，為幼兒的一生發(fā)展打好基礎(chǔ)。它指明幼兒園教育的主方向，使我們的目標(biāo)更加明確。
《新綱要》充分地肯定了幼兒教師在教育幼兒發(fā)展中的作用和地位，教師應(yīng)主動提高自己的素質(zhì)，促進(jìn)幼兒生動、活潑、主動的發(fā)展。幼兒教師在活動中引領(lǐng)著幼兒，教師的言行舉止應(yīng)成為幼兒的好榜樣，為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環(huán)境，滿足他們多方面的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)。強(qiáng)調(diào)了環(huán)境教育，強(qiáng)調(diào)了環(huán)境在促進(jìn)幼兒發(fā)展過程中的重要作用。社會生態(tài)系統(tǒng)理論說明：兒童是社會生態(tài)環(huán)境中的一份子，愛主動探索周圍環(huán)境，而非被動的學(xué)習(xí)者。周邊的社會生態(tài)環(huán)境為兒童提供了潛在的發(fā)展機(jī)會，并對其產(chǎn)生直接或間接的影響，同時幼兒的反應(yīng)行為與習(xí)慣亦會影響到與其直接相關(guān)的家庭、幼兒園、社區(qū)。
其次，在《新綱要》教育內(nèi)容上劃分為：健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)五個領(lǐng)域，它們從不同方面、不同角度來著力促進(jìn)幼兒健康全面的發(fā)展。各個領(lǐng)域的內(nèi)容相互滲透，從不同的角度促進(jìn)幼兒情感、態(tài)度、能力、知識、技能等方面的發(fā)展。在具體的實(shí)施過程中需要達(dá)到的目標(biāo)也很具體，便于我們在實(shí)際中操作細(xì)化。
《綱要》還指出，家庭是幼兒園重要的合作伙伴，教師要爭取家長的理解、支持和主動參與，并積極支持、幫助家長提高教育能力。的確，家長的作用也是不小的，我們要認(rèn)真做好家長的工作，取得他們的信任，得到他們的幫助和支持。這樣，才能更好的做好幼兒教育工作。
以上是我學(xué)習(xí)《綱要》后的一點(diǎn)體會，在以后的工作實(shí)踐中，我將不斷的更深入的學(xué)習(xí)，把《綱要》精神逐步落實(shí)到自己的工作中去。
新《綱要》遵循《規(guī)程》的精神，從幼兒園教育的基本理念、基本原理、基本規(guī)律出發(fā)，具體地規(guī)定了我國幼兒園教育的基本內(nèi)容范疇、目標(biāo)以及基本的實(shí)踐規(guī)范和要求。我園通過各種形式的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，認(rèn)真組織全園教職員工學(xué)習(xí)和理解《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》。通過此次的活動，我逐漸感到幼兒教育的重要性，以下是我一個階段學(xué)習(xí)綱要，領(lǐng)會綱要中的意義，并用綱要指導(dǎo)著我的工作。
幼兒的發(fā)展應(yīng)該是多樣性的，不拘一格，有個性的，幼兒是以主體的身份在與外部世界的相互作用的活動中發(fā)展的，幼兒的認(rèn)識，理解，想法，感受以及活動的方式等主體性表面需要受到尊重。幼兒教育要創(chuàng)設(shè)有利于幼兒發(fā)展體現(xiàn)其主體性的機(jī)會與條件，通過幼兒自主，創(chuàng)設(shè)性的活動，促進(jìn)其發(fā)展。
幼兒園的教育內(nèi)容是全面性的，啟蒙性的，各領(lǐng)域的內(nèi)容相互滲透，從不同的角度促進(jìn)幼兒情感，態(tài)度，能力，知識技能等方面發(fā)展。在教學(xué)活動設(shè)計(jì)時候，我運(yùn)用綱要中的理論、用綱要中的精髓去指導(dǎo)自己設(shè)計(jì)思路。如在設(shè)計(jì)活動中，我努力把握以開放式的提問去引導(dǎo)幼兒，充分調(diào)動幼兒的主觀能動性，并根據(jù)本班幼兒的發(fā)展水平、經(jīng)驗(yàn)和需要，教育活動的內(nèi)容考慮到了幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和認(rèn)識規(guī)律，讓幼兒喜歡學(xué)習(xí)，喜歡探索。改變了以往我過多的強(qiáng)調(diào)認(rèn)識、強(qiáng)調(diào)幼兒學(xué)會什么、掌握了什么，而不顧幼兒實(shí)際能力和需要。同時在設(shè)計(jì)課程時我會考慮到個領(lǐng)域相互滲透、相互結(jié)合，選擇的教材要貼近幼兒的生活，拓展幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)和視野，又重視幼兒的興趣上和能力上的差異。
教師要注重兒童的發(fā)展?jié)撃?，注重幼兒的主動性、積極性、創(chuàng)造性的發(fā)揮?，F(xiàn)在的教師對兒童發(fā)展的評價(jià)，要拋棄陳舊的兒童觀和偏見。我們必須要以幼兒為中心采用多元化的標(biāo)準(zhǔn)為手段，從多種角度觀察，分析兒童的行為和情緒。尤其要透過表面的現(xiàn)象，深入兒童的內(nèi)心，理解其行為和情緒變化的意義。而不是根據(jù)一種標(biāo)準(zhǔn)對兒童的外在行為下簡單的判斷。對孩子評價(jià)的視點(diǎn)應(yīng)是孩子的長處、個性特點(diǎn)、潛在發(fā)展的可能性，而不是他的缺點(diǎn)和弱處。
如果教師只看到孩子身上的不足，在態(tài)度、表情、語言上向他暗示，會疏遠(yuǎn)教師于孩子的關(guān)系，使孩子產(chǎn)生自卑，失去自信心。所以，我們教師應(yīng)多看到孩子的長處，發(fā)展?jié)撃埽兑再澰S、肯定的目光，使孩子樹立自信心，利用他的優(yōu)點(diǎn)，展開活動，只有這樣，孩子的主動性、積極性和創(chuàng)造性才能充分發(fā)揮出來。
教師應(yīng)成為幼兒學(xué)習(xí)活動的支持者、合作者、引導(dǎo)者，要做到這一點(diǎn)，首先教師要尊重幼兒，以關(guān)懷、接納的態(tài)度與幼兒交往。耐心傾聽，努力理解幼兒的想法與感受，支持、鼓勵他們大膽探索與表達(dá)。教師要成為孩子的朋友，和孩子有心靈上的溝通，摘下“師道尊嚴(yán)”的面具，不吝惜贊美。其次，要成為孩子的引導(dǎo)者，教師的教育機(jī)智是非常重要的。而教育機(jī)智又體現(xiàn)在教師的知識底蘊(yùn)及綜合素質(zhì)上。這就要求我們教師善于研究、多學(xué)習(xí)。利用業(yè)余時間不斷充電、洗腦、思考、反思，在對自己的否定與批判中發(fā)展自我。所以我們要及時反思、定期反思。只有我們自己完善了，孩子們才能從中獲得有益的經(jīng)驗(yàn)。
教書育人得逞關(guān)鍵是教師的素質(zhì)，幼兒教育工作者必須具有現(xiàn)代化的幼兒教育觀，所以，我將一如既往的學(xué)習(xí)下去，以便更好的提高自己的業(yè)務(wù)水平，通過各種教育活動的觀摩，評價(jià)自己或他人的教育行為，相互交流，取長補(bǔ)短，提高教育質(zhì)量，促進(jìn)幼兒發(fā)展。
教育指導(dǎo)綱要總則中指出：幼兒園教育是基礎(chǔ)教育的重要組成部分，是我國學(xué)校教育和終身教育的奠基階段。幼兒園應(yīng)與家庭、社區(qū)密切合作，與小學(xué)相互銜接，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件，提供健康、豐富的生活和活動環(huán)境，滿足他們多方面發(fā)展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，以游戲?yàn)榛净顒?，保教并重，關(guān)注個別差異，促進(jìn)每個幼兒富有個性的發(fā)展。
幼兒園的教育內(nèi)容是全面、啟蒙性的，可以相對劃分為健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)等五個領(lǐng)域，也可以作其他不同的劃分。各領(lǐng)域的內(nèi)容相互滲透，從不同的角度促進(jìn)幼兒情感、態(tài)度、能力、知識、技能等方面的發(fā)展。
幼兒園的教育活動是教師以多種形式有目的、有計(jì)劃地引導(dǎo)幼兒生動、活潑、主動活動的過程，讓幼兒的生活、游戲，科學(xué)得到合理地安排。
1、家長和老師的角色
家園合作就是指家庭和幼兒園互相了解，互相為幼兒提供良好的學(xué)習(xí)和生活的條件，為幼兒的成長提供適宜的幫助幼兒園的教育并不是獨(dú)立的，要懂得利用資源，而且還的注重幼兒個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)，孔子的教育思想中就有“少成若天性，習(xí)慣成自然”，所以說我們必須注重孩子道德品質(zhì)的養(yǎng)成教育，父母是孩子最好的老師，這話不假，幼兒除了在幼兒園上學(xué)的時間，也就是和爸爸媽媽或者爺爺奶奶在一起的時間多，一天到晚在成人的影響下，小孩就開始模仿了，在這種潛移默化的環(huán)境中，小孩自然而然就學(xué)到了很多，要是家長懂得一些方法，對孩子的成長不就是有很大的引導(dǎo)作用，在家里要讓孩子做自己力所能及的事，這樣可以促進(jìn)孩子個方面能力的發(fā)展，如：手眼協(xié)調(diào)的能力等等。
家人要擁有一顆童心和耐心，這樣你就可以走走進(jìn)幼兒的心理，不要讓他們和你有距離，你要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下自己的身份，自己的角色，只要小孩會和你玩，你就可以在他的生活中了解到很多東西，因?yàn)橛變菏亲钫嬲\的，他們不會作假，要讓幼兒養(yǎng)成一個好的習(xí)慣，必然少不了家長的細(xì)心和幼兒園老師的指導(dǎo)，家長要以身作則，老師更要以身作則。小朋友都愛模仿大人，我們自己要給幼兒樹立一個好的榜樣，所以說在家里不要什么事都寵著幼兒，家長要注意幼兒的興趣，以便幼兒不錯過這個時期的發(fā)展，我覺得，站在我自己的一個角度上來說，家庭教育真的很重要，就拿我自己來說，小時候，爸爸媽媽迫于生活就和我長期分開，不是我缺少愛，也不是說我得的愛太多，而是我從那時開始就已經(jīng)缺少了和他們的溝通，在親情和語言這一塊我就掉隊(duì)了，以至現(xiàn)在的自己很是自卑，很是內(nèi)向，小孩從小離開爸爸媽媽在心靈上是有一定的傷害，家庭的溫暖和教育是不容忽視的。有自信，獨(dú)立和自我約束能力的孩子才是健康的孩子。
2、要使孩子感興趣
要讓幼兒學(xué)得開心，必然要讓幼兒對你的東西感興趣，不是說興趣是最好的老師嗎?幼兒有興趣，他就會認(rèn)真聽，老師上課的方式要變化多樣，這樣才能吸引他們的注意力，以游戲?yàn)橹魇乾F(xiàn)在幼兒園里最常見的方法，也真的很有效果，我記得暑期我在福州的一所幼兒園實(shí)習(xí)的時候，當(dāng)我第一次給小朋友上課的時候，就親身經(jīng)歷過，我上的是一個混合班，不過目標(biāo)則是以小班為主，像主題活動，領(lǐng)域活動都是以小班為主，我那次上的是幼兒園的大玩具這樣的一個主題。我當(dāng)時什么也不懂，于是我就畫了幾幅畫，有滑滑梯，攀登架，用油畫棒上了色彩，寫了教案，自我感覺準(zhǔn)備充分，我以為他們會很乖，可是我上了一會兒，小朋友就開始很吵，一直在講話，我那時真的不知道怎么辦了，而且這是我第一次上課，我很緊張，后來我彈了一首曲子他們才跟上。
我記得兒歌是這樣的;我表揚(yáng)，表揚(yáng)誰，表揚(yáng)坐好的小朋友，我批評，批評誰，批評沒坐好的小朋友，還真管用。我還準(zhǔn)備了小朋友最愛的貼貼紙，坐好了，有積極回答問題，表現(xiàn)好的小朋友就給他一個獎勵。最后我終于把課給上下來了。上完后，我問別的老師，為什么小朋友會這么吵，感覺沒興趣一樣。那老師說因?yàn)槟愕恼n不夠新穎，一個主題要上一個月，每天都重復(fù)，小朋友就覺得沒意思。再后來有一次上課上的是自制噴水壺，我就讓小朋友自己各自帶一個礦泉水的空瓶來幼兒園，讓小朋友自己動手，用彩釘把瓶子刺一個一個的小洞，然后排隊(duì)去衛(wèi)生間灌水，之后還讓小朋友自己幫園里的花澆水，這次的課比我第一次的課好些，因?yàn)樗麄円矏坌路f，而且老師上課也要有技巧。這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。
3、老師的教育方法要符合幼兒心理發(fā)展的特點(diǎn)
小朋友都是很聰明的，只是看老師用什么樣的方法挖掘他們的潛力。就在我實(shí)習(xí)的那段時間我置身于孩子們的中間，細(xì)細(xì)體味園丁的感受：我享受著人間最清純的快樂——那一顆顆天真的童心!他們不僅讓我感受著快樂，更讓我對愛心、責(zé)任和教育方法有了更深的理解。我快樂著孩子們的快樂，為了讓孩子們也能感受我的快樂，我首先要做的就是讀懂每一個孩子。我覺得每一個孩子都是一本獨(dú)特的書，需要我用智慧去解讀，并無條件地接納。然后我要選擇有效的教育方法，尊重孩子的個別差異，因材施教，在組織和設(shè)計(jì)活動時，充分挖掘每一個孩子的潛能，盡我所能創(chuàng)設(shè)一個豐富的、多樣的、可供選擇的、有啟發(fā)性的環(huán)境，提供多種方法，寓教于樂。在活動過程中我多鼓勵、表揚(yáng)，少批評、指責(zé)，在指出孩子的缺點(diǎn)時，語氣做到委婉，還要講究方法，或借助游戲，或借助故事，讓他們在不知不覺中改正錯誤，呵護(hù)他們的自尊心。就這樣我在快樂中實(shí)施了教育，同時讓孩子們感受了學(xué)習(xí)的快樂!
4、家長和老師要有溝通
有些家長說，怎么幼兒園老師每天都是在教孩子玩，寫數(shù)字，什么東西都沒有學(xué)到，這不是這樣說的，因?yàn)檫壿嬎季S是智力發(fā)展的核心，所以數(shù)學(xué)是基本，是奠基石。皮亞杰曾經(jīng)說過：“數(shù)學(xué)的抽象乃是操作性質(zhì)的，他的發(fā)生、發(fā)展要經(jīng)過連續(xù)不斷的一系列階段，而其最初的來源是一些十分具體的行動”?？梢?，數(shù)學(xué)的抽象依靠的是作用于物體的一系列動作的協(xié)調(diào)，同時在心理上建立相應(yīng)的協(xié)調(diào)聯(lián)系。因此，兒童只有通過摸、畫、剪、拼、排、貼等操作活動，讓數(shù)學(xué)變成看得見、摸得著，并受幼兒喜愛的活動。經(jīng)驗(yàn)來自于生活，《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提出“能從生活和游戲中感知事物的數(shù)量關(guān)系并體驗(yàn)到數(shù)學(xué)的重要和有趣”，烏申基斯認(rèn)為大自然是教育人的最強(qiáng)有力的手段之一，不采取這種手段，即使是最細(xì)心的教育，也是枯燥無味的，片面而不能引人入勝，而今大自然以其無比寬廣和慈愛的胸懷，在季節(jié)變化的同時向孩子獻(xiàn)出妙趣橫生的禮物，這些禮物如何成為數(shù)學(xué)活動的材料?如何為幼兒營造“數(shù)學(xué)就在我們身邊”的氛圍?如何引發(fā)幼兒體驗(yàn)數(shù)學(xué)的樂趣?
這些東西都要老師自己去摸索，要自己去積累，觀察孩子，再分析什么樣的教學(xué)最適合孩子，要尊重孩子的雙嬴，要自己總結(jié)哪種教育方式可以達(dá)到最好的效果。既然選擇了學(xué)前教育，我就會一無反顧的做好，這樣才不愧于孩子，才對得起自己的職業(yè)。
通過學(xué)習(xí)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》我有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，體會到我國對學(xué)前教育的重視，也感覺到我們作為幼兒教師身上的擔(dān)子很重，我們應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的在自己的崗位上工作，用自己的熱心去培育祖國的花朵，未來的棟梁，我們要為他們的一生打好基礎(chǔ)。
在學(xué)習(xí)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》之后，使我感覺到老師的一言一行都影響著每個幼兒，所以我們要為幼兒創(chuàng)設(shè)一個寬松、自由的、安全的環(huán)境，讓幼兒自由自在地在這環(huán)境中生活、游戲、學(xué)習(xí)。老師與孩子相處應(yīng)是和諧的，我們應(yīng)該尊重每個幼兒的人格，促進(jìn)每個幼兒富有個性的發(fā)展。我們要結(jié)合本班的實(shí)際情況，結(jié)合本班的發(fā)展水平，考慮幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和認(rèn)識規(guī)律。語言方面的發(fā)展，還有包括每個幼兒的作品。
記得在一次區(qū)域活動中，我不小心弄壞了一個小朋友在區(qū)域中完成的粘貼畫，當(dāng)時我不覺得有什么不妥，這種行為就足夠?qū)⒆釉斐刹缓玫挠绊?，對孩子造成不尊重，?yán)重的話，說不定還會給孩子產(chǎn)生消極的影響。我無意中聽到一個幼兒在說：“老師都不珍惜，不重視我的作品，我干嘛還要粘貼作品呀?”足以證明孩子跟成人也是一樣的，他們也需要得到別人的尊重，別人的贊美，作為幼兒園老師，就得具備與孩子一樣的心跟孩子相處，就像與自己的朋友相處一樣，用動聽的語言，不能用命令式的語言。
我認(rèn)為教書育人的關(guān)鍵是教師本身的素質(zhì)問題，幼兒教育工作者必須具備現(xiàn)代化的教育，所以在今后我更應(yīng)該提高自己的業(yè)務(wù)教育水平，多通過各種教育活動的觀摩，互相交流，取長補(bǔ)短，提高教育質(zhì)量，促進(jìn)幼兒發(fā)展。
作為教師應(yīng)平等對待每一個幼兒，尊重和關(guān)心幼兒。教師應(yīng)從領(lǐng)導(dǎo)者的位置上走下來，蹲下身，帶著一顆充滿好奇的童心與孩子交流，站在孩子的角度去觀察孩子，了解孩子的所想。只有這樣，孩子才能把教師視為他們中的一份子，他們才愿把自己真實(shí)的想法告訴老師，師幼之間才能建立良好的關(guān)系。幼兒都具有好動，好奇，好問的特點(diǎn)，他們對一切都充滿好奇，成天總是問東問西，摸摸這兒，碰碰那兒，一不小心，就會犯錯誤。教師應(yīng)以理解、寬容的心態(tài)對待幼兒的錯誤，心平氣和地幫助幼兒分析錯誤的原因，幼兒也就能心悅誠服地接受教師的批評。
這是我學(xué)習(xí)《綱要》后的一點(diǎn)體會，在以后的工作實(shí)踐中，我將不斷的更深入的學(xué)習(xí)，把《綱要》精神逐步落實(shí)到自己的工作中去。