風(fēng)兒吹拂， 摸著每個人的心，心靜了下來，眼前浮起了一條路———通往成材之路，開始，你的人生旋途。在這處事多變的環(huán)境里，成材的關(guān)鍵在于良好的心里素質(zhì)。
人生短暫，生命可貴，要減輕對生命的壓力，挖掘生命的壓力，正視苦難，承受“壓力”讓生命加堅強，讓生命走向輝煌。
李麗，她的生命如此波折，1歲患小兒麻痹癥，童年從未站起來過：40歲時不慎撞車，下半身完全癱瘓，從此與輪椅為伴。然而，在多舛的命運里，她不僅沒有怨天尤人，還選擇了一條向社會傳播愛心之路。她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”和_“麗愛天空”長期從事公益事業(yè)和青少年心理教育工作，先后義務(wù)深入國內(nèi)外100個多個學(xué)校，企業(yè)，挽救了無數(shù)人的不良心理。
她的愛心得到了人們的肯定，讓人們看到了她強大的心靈，讓人們明白，一個人無論多么平凡2，無論多么脆弱，只要孜孜不倦，奉獻愛心，就一定能夠促成社會的良好道德風(fēng)尚。
正因為李麗有一顆善良的心靈，使她戰(zhàn)勝了生活的缺陷，正因為她良好的心理素質(zhì) ，使她向成功跨進了一大步。
“懷才不遇”時常有不為人識的苦惱，“木秀于林”常為風(fēng)來摧之捆憂，成材者前方的旋途，不是大道是小路，在這狹小的小路上，往往有所困難，然而良好的心態(tài)會穩(wěn)住你的心，助你走向成功。
良好的心理，有助于中學(xué)生更早地踏入知識的門檻，良好的心理，有助于中學(xué)生在成材旋途中隨機應(yīng)變，良好的心理，有助于我們駕駛知識的船漿，良好的心理，有助于中學(xué)生做事穩(wěn)扎穩(wěn)打，明白“合抱之木，生于毫末，九層之臺，起于塵土千里之行，始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿見影”的人只會使自己處于忙中添亂之中，有些人好高騖遠，只熱衷于標新立異，不屑于做那些看似微小的事情，到頭來，這樣，只會使他成為一名空想家。
沒有豪言壯語，沒有驚天動地，正是在這樣平凡的工作中，李麗表現(xiàn)出堅定的責(zé)任感和使命感。折射出強烈的精神。
在成材和心理良好之間，我首先選擇了良好的心理，而后選擇成材，要知道，良好的心態(tài)才是成材的關(guān)鍵。
千百年的生命延續(xù)，才有了我們寶貴的生命的氣息，生命對于每個人來說，只有一次。有些人往往卻因一時貪玩和疏忽，付出了高昂沉重的代價，甚至賠上自己的青春年華，給自己造成無法挽回的損失，留給家人無限的悲痛!
我們每個人都是家中的寶貝，是父母心頭肉，如果不重視安全，當(dāng)意外事故突然降臨到我們身上時，悲劇就開始了：不僅僅是我們自己的生命不能再延續(xù)下去，更給我們的家庭，給老師和同學(xué)，給社會帶來不可磨滅的陰影。有時候，很多同學(xué)為了省時間，即使是紅燈亮了，過馬路時若無其事地騎著自行車飛過去，素不知意外就是在那一瞬間發(fā)生的，誰也無法預(yù)料汽車什么時候會奔馳而來。其實交通規(guī)則很簡單：“紅燈停，綠燈行，黃燈等一等?！蔽覀兡茏龅木褪菄栏褡袷亟煌ㄒ?guī)則。
我們在社會上是屬于弱勢群體，看似寧靜的周圍其實有很多安全隱患。雖然老師家長一再地叮囑，很多同學(xué)還是當(dāng)做耳邊風(fēng)：下課時，有同學(xué)在走廊上追逐打鬧;搞衛(wèi)生時，有同學(xué)爬窗戶和同學(xué)嬉戲;放學(xué)后，有同學(xué)不直接回家，夜黑了還在量街道的長度，甚至上網(wǎng)時孤身一人約網(wǎng)友見面......上述都是一些不安全的行為，都有可能造成不同程度的傷害。昨天，我還看到兩個同學(xué)打鬧時，一個同學(xué)把另外一名同學(xué)摔倒在地上的小石子上半天沒起來，那時我就想到如果頭摔到石子上，即使他們之間的友誼多深厚，也是無意行為，但造成的結(jié)果讓兩個原本幸福的家庭都無力承受，更收受不起。雖然是一件小事情，但是凡事不怕一萬只怕萬一，所以我們在日常生活中樹立安全意識，約束自己的過激行為，決不能讓相同的悲劇繼續(xù)上演。
安全對于我們的學(xué)習(xí)、生活是多么重要，只有擁有了健康的身體，我們才能在知識的海洋里遨游，我們才能去享受生活的陽光。只有做到安全第一，我們才能遠離危險，健康成長。對于我們，每人都必須了解安全知識：書本、報刊上有很多安全知識，電視、網(wǎng)絡(luò)里也會時時發(fā)布一些安全警告。只有時時關(guān)注，才能增強安全意識和自我保護的能力。
同學(xué)們，讓我們大家立即行動起來，時刻把安全銘記在心，不能讓我們的生命隕落在毫無價值的看似不起眼的事上!把我們的責(zé)任在日落黃昏中攙扶著兩鬢白發(fā)的父母幸福地畫上省略號。
小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)情緒感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更用心地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
危險是什么?它是開往天國的一輛旅車，是地獄寄來的一封邀請函，是死神恐怖的手指，是人們一時疏忽下溜進來的毒蛇!當(dāng)我們還沉浸在生活帶來的無限喜悅中時，別忘了危險殺手隨時會給你來一個致命的偷襲。
生命就是如此的脆弱，一個疏忽大意，死神就和你碰面了。今天，我就目睹了一場殘酷的殺戮——
大街上靜得出奇，寒風(fēng)掠過我的耳畔，“颼颼”地吹著，幾片落葉打著轉(zhuǎn)兒，飄落在我的前方。行人步履匆匆，縮著脖子趕路。遠遠的，一位低頭定睛在手機屏幕上的青年，正饒有興趣地看著手機，他嘴角上揚，笑容微漾。正當(dāng)他目空一切，只顧津津有味地垂青于閃爍著熒光的手機，徑直橫穿過馬路時，一輛大卡車呼嘯而來，好似一頭掙脫了韁繩的野獸，直沖過去——當(dāng)刺耳的急剎聲戛然而止時，一個年輕的生命已栽倒在冰冷的馬路上了。熒光閃爍的手機還握在手心，可一條鮮活的生命卻長久地離去了。我嚇得捂住了雙眼，不忍目睹死神殘暴的屠殺，不忍直視觸目驚心的一灘鮮血。
烏鴉刺耳的叫聲劃破長空，寒風(fēng)悲鳴，似乎在協(xié)奏一首悲傷的葬曲。耳畔傳來人們的竊竊私語：
“嘖嘖嘖，真是可惜了，這么輕就死啰!”，
“唉!你看——看來，過馬路不能一心二用呀，真是血的教訓(xùn)!”
“可憐哪!養(yǎng)這么大人了，就這么死了，父母該有多傷心啊?”
聞訊奔來的老母親已顧不得跑亂的頭發(fā)，未解的圍裙，淚如雨下，早就哽咽得說不出話來了。老父親緊隨其后，眉頭緊鎖，繃著臉，兩眼噙著淚水。年邁的夫婦抱著兒子冰冷的身體，哭得肝腸寸斷。傷心欲絕的哭泣聲回蕩在灰暗的天空，周圍的植物仿佛也受了感染，低著頭，不愿再颯颯舞蹈了。
我嘆了口氣，默默地離開了現(xiàn)場，想起老師在課堂上千叮萬囑的的話——“遠離危險，健康成長”，此刻就像警報器狂響。
危險無處不在，時刻都在威脅著人們的生命和財產(chǎn)安全。我們應(yīng)該善于觀察，了解不安全的因素，學(xué)習(xí)安全知識，遠離危險。生命是如此的珍貴，也是如此的脆弱，讓我們遠離危險，健康成長吧!
在上大學(xué)前就聽說大學(xué)要開設(shè)心理健康科，于是我就一直在猜測，心理課到底是怎樣的，是不是老師會給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識呢，是不是社會心理學(xué)、職場心理學(xué)這一類聽起來很高深的課程呢? 帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個班的同學(xué)們一起在 一個大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時候很不一樣，教室里回響著 老師擴音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對這門課程都不了解，但是在老師生動的講解下，教室里變得很活躍，同 學(xué)們都很激動，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的影響大小。
心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān)，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會中出現(xiàn)了越來越多的問題，比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于很多人來說是一個很嚴峻的問題。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個重大的轉(zhuǎn)變就會使他突然變得很不適應(yīng)， 而這時候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的時候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師表揚著，被同學(xué)羨慕著，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰 望自己了，心里的落差不是一點點，而在宿舍里還是自認為高人一等， 一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠了，如果再加點 兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個問題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會成為引起矛盾的導(dǎo)火索，但其實只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。大學(xué)其實是個小型的社會，每一個人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會能夠如魚得水的基礎(chǔ)，也是在走進社會之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對于我們來說是十分重要的。
老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極 短的時間內(nèi)所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實 的交流。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強，有的人永遠悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行” ，所以他終將成功。有一個良好的心理的樂觀的態(tài)度，才會將你引向成功。
在科學(xué)技術(shù)飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。中小學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，中小學(xué)生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在學(xué)校校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代中小學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于中小學(xué)生的發(fā)展，因此中小學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是中小學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，中小學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
在生活中，危險處處可及在公交車上，人煙擁擠，常常發(fā)生危險事故，所以我們要遠離危險，健康成長。
那天，是一個明媚的早晨，我站在車站里背著書包，焦急地等待著公交車的到來。過了一會兒，公交車淋著晨光來了，當(dāng)車子停下來的時候，在車站等待的人的目光不約而同的聚集到了車門上，人人都準備好車門一開，便一個沖刺沖上公交車，當(dāng)然，我也不例外。我便像一支離弦的箭向前跑去。沖到擁擠的人群中去，推推搡搡著上了車，在混亂中，我總是被擠下車來，好不容易上了車，卻發(fā)現(xiàn)車上早已人滿為患，很難找到一片棲息之地，細心的我，正想透透氣，卻發(fā)現(xiàn)有一位坐在車窗旁的男孩，正在努力的把車窗打開，看著那男孩頭上流下的一滴又一滴豆大的汗水，我想：也許，他是讓自己吹吹風(fēng)吧，要不然打開車窗又能干什么呢?這樣想著，我便把目光投向了車窗，在這其間那位男孩時不時的望著手表，把頭探出窗外，風(fēng)在外面輕輕地拂過男孩的面頰，他雙手攀著窗沿，努力將身子探出窗外，我心里一驚，想：這男孩想干什么呀，那樣做可是很危險的，稍不留神，一個整個身子便很有可能摔落車外的!這一時刻，我的心都快提到嗓子眼了，心里默默的捏了一把冷汗，這時，車上的播音器開始播報即將到達下一個站點，男孩聽了，回頭拎起書包，一只腳跨出窗外，乘客們出現(xiàn)了一絲絲騷動，乘客們紛紛指責(zé)這個男孩：“這太危險了?！薄斑@男孩太淘氣了，竟然拿性命開玩笑?！薄悄泻⑺坪鯖]聽見，對乘客們皎潔一笑，雙手緊攀窗口，抓住一個又一個支撐點，往下滑。不時的有一兩輛車滑過他的身旁，讓站在風(fēng)中的男孩站不穩(wěn)身子，他幾個深呼吸，穩(wěn)住腳跟，趁車子還未到站，三下兩下回到地面上來隨及背著他的書包，迅速地跑走了。站在車內(nèi)的我眼睛睜的滾圓，看著這驚恐的時刻，眼睛眨都不感眨一下，生怕這一眨，一條生命便會從我的眼前消失，其它乘客也愣住了，那一刻，我清楚的意識到，危險一直處于自己的身邊，只要那么一瞬間，它就可以奪走一個生命，而生命又是那么保貴，一個人就一次，所以，從現(xiàn)在開始，這我們應(yīng)該從小做起，做個講究安全的小學(xué)生。
危險不僅僅只存在于公交車上，它還存在于校園里，家里，要想預(yù)防這些危險，我們就要遠離危險，健康成長。
教育的目標就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，而人的發(fā)展中既包括身體的、生理的發(fā)展，也包括心理的發(fā)展。可見在學(xué)生整體素質(zhì)中，心理素質(zhì)本身占有重要地位。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ);是有效學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和進行智力開發(fā)的前提;是引導(dǎo)學(xué)生正確交往、合作成功的重要手段;是增進學(xué)生掌握勞動技能的保證;是促進學(xué)生身體健康的必備條件。因此素質(zhì)教育應(yīng)包括旨在提高學(xué)生心理素質(zhì)的心理健康教育。
現(xiàn)在，人們已逐漸達成了這樣一種共識，即健康不僅包括身體健康，也包括心理健康?！妒澜缧l(wèi)生組織憲章》就開宗明義地指出："健康不僅是沒有疾病和病態(tài)，而且是一種個體在身體上、精神上、社會適應(yīng)上健全安好的狀態(tài)。"這表明人的健康不僅要重視生理健康，而且更要重視心理健康。這對我們從事教育的教師就顯得尤為重要。特別是現(xiàn)在，我們面對的學(xué)生多為獨生子女，由于社會的不良影響和家庭的影響，學(xué)校教育的失誤，導(dǎo)致他們中的部分人程度不同地存在學(xué)習(xí)困難、情緒不穩(wěn)、孤獨膽小、懼怕挫折、缺乏毅力，進而身上存在著懶惰、怯懦、自私等缺點。如果學(xué)生的這些缺點不能正確引導(dǎo)的話，他們的主體性就不能更好地得以發(fā)揮。
人類已經(jīng)步入二十一世紀，社會競爭也更加激烈。我們所培養(yǎng)的學(xué)生必須具有豐富的知識、強健的體魄、健全的人格，積極樂觀的人生態(tài)度，承受各種挫折和適應(yīng)不同環(huán)境的能力。也就是必須具有國際競爭力，且極具創(chuàng)造力。而健康的心理是人發(fā)展的中樞樞紐，是為人一生不斷進取、不斷探索的催化劑。
心理地健康教育光靠專家和一部分老師遠不能達到提高全體學(xué)生心理素質(zhì)的要求，必須面向全體，全員參與。