軍訓(xùn),是新學(xué)期的第一課。軍訓(xùn)的目的是:增強(qiáng)國(guó)防意識(shí)與集體主義觀念,深刻領(lǐng)悟“立德、立學(xué)、立行、立新”的真正含義;培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的作風(fēng),增強(qiáng)集體凝聚力與戰(zhàn)斗力。下面是小編帶來(lái)的有關(guān)初中軍訓(xùn)心得作文1000字,希望大家喜歡。
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※初中生初次軍訓(xùn)心得體會(huì)以及感受范文【5篇】※
“經(jīng)過(guò)我們的教官一致決定,這次軍政夏令營(yíng)活動(dòng)初一年段第一名的班級(jí)是——”就在這時(shí),時(shí)間好像靜止了,大家迫不及待的盼望著最后的成績(jī),“是八班!”隨著成績(jī)的公布,臺(tái)下傳來(lái)陣陣掌聲和陣陣嘆息聲?!耙?”我們八班的同學(xué)高興極了,在這個(gè)值得我們歡慶的時(shí)刻,我們不禁感嘆,這幾天軍訓(xùn)的汗水沒(méi)白流,努力沒(méi)有白費(fèi)呢。
這次比賽我們班得了第一,這是我們進(jìn)入中學(xué)的一個(gè)好的開(kāi)始,是第一次我們初一八班站在一起的比賽,雖說(shuō)在一起相處才7天,但是彼此間卻結(jié)下了友誼,心中都有一股團(tuán)結(jié)的力量。
這次軍訓(xùn),最重要的是鍛煉了我們吃苦的精神,記得軍訓(xùn)的第一天,教官教我們?cè)趺礃诱拒娮?。兩腳分開(kāi)約60°,挺胸抬頭,小腹微收,兩肩后張,教官跟我們講了些動(dòng)作要領(lǐng),并示范給我們看后讓我們自己開(kāi)始練習(xí)。
軍姿?有許多同學(xué)都暗笑,很簡(jiǎn)單的動(dòng)作嘛,不就是比平常的站姿再稍微直點(diǎn)嗎?哎,沒(méi)想到所謂的軍訓(xùn)沒(méi)想我們想象的那么難。但是你真正實(shí)踐過(guò)才明白,一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作,做起來(lái)是那么的不簡(jiǎn)單呢。特別是肩膀,半個(gè)小時(shí)下來(lái),實(shí)在是說(shuō)不出的酸,都僵硬了。再加上天氣十分的炎熱,有些女同學(xué)受不住在太陽(yáng)下暴曬,有些是難受,有些都當(dāng)場(chǎng)暈了過(guò)去。看了看身邊的人,我咬了咬牙,心想:我一定能吃苦,要堅(jiān)持,一定要堅(jiān)持!除非萬(wàn)不得已,一點(diǎn)小癢小痛不能向教官打報(bào)告。
就這樣站在那兒,突然感覺(jué)時(shí)間變慢了,汗水浸濕了衣裳,跑進(jìn)了眼睛,很咸很咸,讓我張不開(kāi)眼睛,但是心想,不行,人家軍人都能熬得過(guò)去,我為什么不能呢?于是。堅(jiān)持、堅(jiān)持……
果真,努力是一定有收獲的,就在軍訓(xùn)的最后一天,我被評(píng)選上了“優(yōu)秀營(yíng)員”,我很開(kāi)心,但是不是因?yàn)槲冶辉u(píng)上了“優(yōu)秀營(yíng)員”的稱(chēng)號(hào),而是為我們的班級(jí)高興,我們的班級(jí)得了第一!每次想到這,我都會(huì)想起一個(gè)詞,團(tuán)結(jié)。我們班的團(tuán)結(jié)不禁體現(xiàn)在這次比賽,還有每天唱軍歌的時(shí)候。
每一天,我們都會(huì)拉歌娛樂(lè),每個(gè)班和每個(gè)班對(duì)比唱得好,對(duì)比唱得更響亮。剛學(xué)的時(shí)候,大家都很認(rèn)真的在學(xué)習(xí)一首首軍歌,會(huì)唱的總是大聲的帶著不會(huì)唱的。到了后來(lái),每班開(kāi)始拉歌比賽,我看見(jiàn)了我們班團(tuán)結(jié)一心,大家放聲歌唱著,雖說(shuō)有些跑音,但是看到自己班級(jí)是那么的團(tuán)結(jié),我十分的開(kāi)心,心中暗喜:太好了。
這次軍訓(xùn),雖然很苦很苦,但是苦中總是帶著歡樂(lè),7天的軍訓(xùn)結(jié)束了,真的結(jié)束了,我看到的是我們班的團(tuán)結(jié)、努力。這次軍訓(xùn),是我們進(jìn)入中學(xué)的第一個(gè)影響我們的深刻的一課。
9月7日早上7:10,我們初一和高一新生在操場(chǎng)集合,坐車(chē)去周至國(guó)防訓(xùn)練基地參加軍訓(xùn)。一路上,歡歌笑語(yǔ)滿車(chē)廂,大約兩個(gè)小時(shí)后,到達(dá)了目的地。一下車(chē),就看到了英姿颯爽的教官們,我們頓時(shí)對(duì)這為期八天的軍訓(xùn)活動(dòng)充滿了期待。
下車(chē)后,教官們迅速為我們分好了宿舍,要求我們?cè)谑宸昼娭畠?nèi)想辦法穿好這極不合身的軍裝,并聽(tīng)哨音下樓集合。轉(zhuǎn)眼間,十五分鐘就過(guò)去了,漸漸傳來(lái)了刺耳的哨音,頓時(shí)間,同學(xué)們就像熱鍋上的螞蟻,東西亂竄,有些直接拎著褲子,拽著衣服就跑出來(lái),場(chǎng)景很好笑,也很狼狽。
也許是剛到第一天,對(duì)軍訓(xùn)有些不適應(yīng),在下午訓(xùn)練時(shí),我流鼻血了,竟然怎么都止不住,我慌了,還好老師們紛紛為我遞來(lái)了紙巾,那一刻,是我在離開(kāi)爸爸媽媽以后感受到的溫馨親情。那天訓(xùn)練的很累,回到宿舍后,同學(xué)們都迫不及待地給父母打電話訴苦撒嬌。
我沒(méi)有帶手機(jī),自己一個(gè)人默默地躺在床上,聽(tīng)著他們與父母的對(duì)話,聽(tīng)著他們聲情并茂的訴說(shuō),也聽(tīng)著那頭父母?jìng)兘辜钡脑儐?wèn)與親切的問(wèn)候,聽(tīng)著聽(tīng)著,我眼里泛起了淚花,誰(shuí)不想家?誰(shuí)不想讓父母關(guān)愛(ài)呵護(hù)呢?可我這一天下來(lái)受的苦和累卻無(wú)處訴說(shuō),現(xiàn)在我才真正體會(huì)到原來(lái)在家有父母疼愛(ài)的日子真是幸福的生活,以前只覺(jué)得父母對(duì)我做什么都是應(yīng)該的,等我回家了,肯定會(huì)比以前更加珍惜父母對(duì)我的關(guān)心。
軍訓(xùn)真正的第一天開(kāi)始了,我懷著一股強(qiáng)烈的好奇心,誰(shuí)知,教官叫我們做稍息立正這些動(dòng)作。我覺(jué)得太可笑了,稍息立正這些簡(jiǎn)單容易的動(dòng)作小學(xué)一年級(jí)就會(huì)了,干嘛還要學(xué)呀!可是,我們雖然會(huì)做,但卻一點(diǎn)也不標(biāo)準(zhǔn)。原來(lái),稍息立正也很講究的。就拿立正來(lái)說(shuō)吧,“兩腳腳跟并攏,腳尖分開(kāi)約六十度,腰挺直,兩手垂直放在腿兩邊”教官要求很?chē)?yán)格。
我不喜歡站軍姿。因?yàn)橛昧⒄淖藙?shì)站在原地,還要做到紋絲不動(dòng)。一站就是二三十分鐘。驕陽(yáng)下,豆大的汗珠順著我的臉頰不斷地流著,流到我的嘴里,我感到這汗水是那么苦澀。此時(shí)此刻,我多么想放棄,但我還是堅(jiān)決的告訴自己:你一定行的,不要半途而廢,時(shí)間快到了,堅(jiān)持就是勝利,堅(jiān)持就是勝利,就是靠著這股執(zhí)著勁,我一直堅(jiān)持著,最終也獲得了教官的認(rèn)可,我被評(píng)為優(yōu)秀學(xué)員,這是我用辛苦、執(zhí)著、堅(jiān)強(qiáng)換來(lái)的一份沉甸甸的榮譽(yù),這份榮譽(yù)更讓我珍惜。
轉(zhuǎn)眼間,八天過(guò)去了,這是我人生中難以忘懷的八天,這也同樣是我最苦最累的八天。
軍訓(xùn)像個(gè)五味瓶,甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓(xùn)是一堂心靈的課程,我們?cè)?jīng)學(xué)過(guò)一句詩(shī)“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁,任爾東西南北風(fēng)?!敝灰覀冇袖撹F般的意志,堅(jiān)韌不拔的精神,持之以恒的決心,就一定會(huì)戰(zhàn)勝困難。
在參加軍訓(xùn)前我從姐姐那了解到軍訓(xùn)的辛苦,她說(shuō),她第一天都曬暈了,但那時(shí)我有些不以為然,想著自己的體質(zhì)還算不錯(cuò),沒(méi)有那么弱,而且軍訓(xùn)不就是走走路,變換一下步伐不會(huì)有多苦,但是沒(méi)有想到的是雖然只是學(xué)習(xí)立正、稍息、跨立、蹲下等和變換步伐但是長(zhǎng)時(shí)間的站軍姿、走路并且無(wú)論是么動(dòng)作都要聲音整齊、動(dòng)作一致,只要有一個(gè)同學(xué)不整齊,就不能停下來(lái),就算再簡(jiǎn)單的動(dòng)作,沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間的磨合練習(xí)是不可能高度統(tǒng)一的,并且還是在烈日下進(jìn)行訓(xùn)練,幸好我聽(tīng)了媽媽的話把防曬霜帶了去,不然的話像有的同學(xué)那樣臉上的皮膚一塊一塊的掉下來(lái)太恐怖了。
在宿舍里,我是我們宿舍的舍長(zhǎng),但對(duì)宿舍里的有些人實(shí)在是有些無(wú)力,訓(xùn)練了一天,到了晚上還在嘰里咕嚕的講話特別第一天,2點(diǎn)左右還沒(méi)睡覺(jué),為此我們宿舍還被點(diǎn)了一次名,后來(lái)幾天還好一點(diǎn),基本沒(méi)人講話,然后內(nèi)務(wù)做得也不是很好,經(jīng)常要我再?gòu)男率帐啊?/p>
在軍訓(xùn)期間同學(xué)們最期待的就是休息和吃飯吧,休息是因?yàn)樘哿?,而吃飯除了餓這個(gè)原因以外就是吃飯等于變相的休息,吃完晚飯是打軍體拳,也許是累的原因,大家?guī)缀鯖](méi)人說(shuō)想家的。為此我們班還誕生了一個(gè)“武學(xué)奇才”,他的軍體拳應(yīng)該是我們班打得最好的了。
在9月2日匯報(bào)表演的那天,同學(xué)們著一身整齊的藍(lán)色校服,場(chǎng)面煞是壯觀,在表演時(shí),我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們狀態(tài)很好,比彩排時(shí)好的多,也許大家都是覺(jué)得父母都在上面看臺(tái)上,要好表演自己一個(gè)星期里所學(xué)到的,要顯示出自己與別人相比不落下甚至更出色吧!匯報(bào)表演有一個(gè)項(xiàng)目是打軍體拳,整齊的動(dòng)作、整齊的殺聲十分有氣勢(shì)。在匯報(bào)表演頒獎(jiǎng)時(shí)我們班的努力終于得到了回報(bào):一班榮獲一等獎(jiǎng),當(dāng)之無(wú)愧的一班!每一個(gè)班都有十個(gè)名額為優(yōu)秀學(xué)員,我期待會(huì)有我的名字,可是沒(méi)有,班主任李老師讓沒(méi)有得到的同學(xué)不要?dú)怵H,雖然還是有些小失落,但我一定會(huì)向班主任說(shuō)的那樣,爭(zhēng)當(dāng)?shù)谝?
軍訓(xùn)很累,一天下來(lái)全身酸楚,特別有時(shí)腳都站不穩(wěn),但軍訓(xùn)像一句歌詞“有苦有樂(lè)有聲有色”一樣,雖然很辛苦但是過(guò)的很充實(shí)。在酸甜苦辣結(jié)合的軍訓(xùn)生活中我學(xué)會(huì)了:過(guò)集體生活,心中想著集體,總的來(lái)說(shuō)就是要有集體榮譽(yù)感;服從教官、老師的安排,遵守紀(jì)律;自立、自律、自強(qiáng)。最重要的是,經(jīng)過(guò)驕陽(yáng)的暴曬、風(fēng)雨的洗禮同學(xué)們蛻去了因?yàn)槠綍r(shí)生活優(yōu)越的嬌氣,多了堅(jiān)定的意志。軍訓(xùn)是種磨難,磨難出奇才,孟子說(shuō)過(guò):“故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,增益其所不能。”這就是:“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)”的道理吧!
隨著九月的來(lái)臨,一個(gè)新的學(xué)年也開(kāi)始了。當(dāng)我們摩拳擦掌準(zhǔn)備新學(xué)年的到來(lái)時(shí),每年一次的必修課——軍訓(xùn)也開(kāi)始了。
剛知道要軍訓(xùn)時(shí),全班都對(duì)初三的軍訓(xùn)十分期待,期待的成分中,軍訓(xùn)本身沒(méi)占多大的分量,主要是沖著集體生活去的。在這里不得不提一下初二的軍訓(xùn)。初二軍訓(xùn)是封閉式訓(xùn)練,雖然艱苦,但集體生活卻令人興奮不已。因此,幾乎所有的人都希望這次軍訓(xùn)也是封閉式的。
然而生活是不可能事事順心、萬(wàn)事如意的。班主任的宣布對(duì)我們班無(wú)疑是個(gè)打擊——這次軍訓(xùn)不是封閉式的。于是,為期三天的軍訓(xùn)在我們的失望中拉開(kāi)了帷幕。
第一天和第二天我們都是在還算認(rèn)真卻士氣低落的氛圍中度過(guò)的。在炎熱的天氣下,一支支隊(duì)伍在汗水中操練。而似乎我們班態(tài)度不夠“端正”,一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的動(dòng)作幾個(gè)小時(shí)都可能練不好,把教官急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。不過(guò)沒(méi)過(guò)多久,教官就發(fā)現(xiàn)了我們的“命門(mén)”,我們班一門(mén)心思地盯著“休息”,只要教官說(shuō)把這個(gè)項(xiàng)目練好就可以休息,我們班就可以一次過(guò)關(guān)。打這以后,我們班不但休息時(shí)間多了,而且進(jìn)步異常神速。第二天下午,一場(chǎng)突如其來(lái)的大雨使得包括老師和教官在內(nèi)的所有人都慌了陣腳,無(wú)奈之下學(xué)校讓我們提前放學(xué),走出校園還沒(méi)五分鐘,大雨在瞬間停止,所有的同學(xué)都在暗中慶幸,還好跑得早,不然又得被抓到體育館訓(xùn)練。不過(guò),我們是“逃脫”了,但是教官和老師卻在擔(dān)心第三天的會(huì)操怎么交待——就我們的訓(xùn)練水準(zhǔn),他們真的擔(dān)心我們班最后拿個(gè)倒數(shù)第一。
第三天,因?yàn)樾iL(zhǎng)宣布要在每個(gè)班選十名軍訓(xùn)標(biāo)兵,大家總算士氣開(kāi)始高昂起來(lái)了??磥?lái)“重賞之下必有勇夫”這句老話還是蠻有道理的。雖然大多數(shù)人覺(jué)得自己前兩天的表現(xiàn)也不差,可第三天還是把背挺得更直些了。
會(huì)操時(shí),我們開(kāi)始進(jìn)入狀態(tài)了。出乎教官和老師的意料,最后,我們班又拿了個(gè)三等獎(jiǎng),真是可喜可賀。為什么用“又”呢?因?yàn)槲覀儼嗍怯肋h(yuǎn)的三等獎(jiǎng),無(wú)論是個(gè)人獎(jiǎng)還是班級(jí)獎(jiǎng),無(wú)論是黑板報(bào)還是班級(jí)全能等年段比賽都是如此。一方面說(shuō)明我們還有努力的空間和潛力,另一方面,我們比上不足比下有余,這個(gè)三等獎(jiǎng)好幾個(gè)班級(jí)想要還沒(méi)呢。做人要樂(lè)觀,班級(jí)也一樣。當(dāng)然,也許正因?yàn)槲覀兊倪@種“樂(lè)觀”心態(tài)導(dǎo)致了我們班目前的狀態(tài)。
在有些士氣低落,但態(tài)度還算認(rèn)真的訓(xùn)練中,三天的時(shí)間沒(méi)有白費(fèi),無(wú)論多多少少,總是有一些成果的。滴水融入海洋,個(gè)人融入集體,一盤(pán)散沙開(kāi)始重新凝聚,我們從個(gè)人開(kāi)始凝聚成為班級(jí),為迎接繁忙的初三年做好了充足的準(zhǔn)備。
九月,讓我們重新起航。
看著一幅幅軍訓(xùn)時(shí)的照片,眼前又浮現(xiàn)出軍訓(xùn)時(shí)的酸甜苦辣。軍訓(xùn)是我人生中難忘的一課。
第一天
早上七點(diǎn)剛過(guò),原以為來(lái)的很早的我被嚇了一跳。操場(chǎng)上已站滿了人,個(gè)個(gè)拎著大包小包,臉上充滿了興奮和對(duì)軍訓(xùn)的好奇與向往。坐在車(chē)上,班上同學(xué)都十分謙讓?zhuān)ハ囿w諒,互相幫助,雖然我們中的大部分都不認(rèn)識(shí)對(duì)方。我們就在這歡快的氣氛中開(kāi)始了我們的軍訓(xùn)之行。
到了營(yíng)地,我一下子就感覺(jué)到了緊湊的軍營(yíng)生活。教官的第一個(gè)口令就是:“趕快放好行李,5分鐘之內(nèi)下來(lái)集合?!币牢覀兞嘀林氐男欣顝慕馍⒌牡胤阶叩剿奚峋鸵?分鐘。我們急急忙忙的趕來(lái),連坐一下的時(shí)間都沒(méi)有。
緊接著我們就開(kāi)了軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)。這次大會(huì)讓我第一次了解到坐還有那么多要求:先學(xué)怎樣拿凳子,怎樣放凳子,然后又是標(biāo)準(zhǔn)的坐姿。才坐沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間,我就腰酸背疼的,而且還不敢動(dòng)一下。我們就這樣穿著長(zhǎng)袖在毒辣的太陽(yáng)下坐了2個(gè)小時(shí)。
吃飯也不能自由,剛進(jìn)去得一起站著,然后教官喊“坐”才能坐,再喊“開(kāi)飯”才能吃。吃飯時(shí)不能講話,只要有人講話教官就會(huì)讓我們?cè)倨鹆?,然后再坐下。第一天我們不知道起立、坐下了多少次才吃到飯?/p>
下午開(kāi)始正式訓(xùn)練,首先就是練站,接著就是稍息、跨立等一系列練習(xí)。一開(kāi)始,教官對(duì)我們要求很?chē)?yán)格,但過(guò)了幾天,等我們摸清底細(xì)我們就不怕他了。
我們教官最經(jīng)典的一舉就是在我們洗澡前,每個(gè)人都穿著拖鞋的時(shí)候教我們跑步的動(dòng)作要領(lǐng)。整個(gè)班一起穿著拖鞋跑步,想著都讓人笑死了。我們教官夠可愛(ài)吧。
第一天的晚上很輕松,教官教我們唱了《團(tuán)結(jié)就是力量》,教官剛開(kāi)始唱的時(shí)候我強(qiáng)忍住才沒(méi)有笑出來(lái),不是教官唱的不好,而是唱的實(shí)在太搞笑了。
一天下來(lái),我們個(gè)個(gè)還是累得筋疲力盡,我更是全身都又酸又疼的,不知道明天該怎么熬。
第二天、第三天
這兩天我準(zhǔn)備放在一起寫(xiě)了,因?yàn)闆](méi)有什么特殊的。我們繼續(xù)為最后一天的表演而辛苦練習(xí)著,同時(shí)我們5-8班的同學(xué)學(xué)習(xí)了擒敵拳。我們硬要liuxue86.com教拳術(shù)的教官打了一遍拳,哇噻!引用我旁邊一位女生的話:“簡(jiǎn)直帥呆了”。以后我們?cè)陉?duì)里偷偷講話他都會(huì)說(shuō):“不要逼我開(kāi)殺戒?!眲傉f(shuō)完就笑倒一片。到了第三天晚上,我逐漸習(xí)慣了軍營(yíng)生活,雖然是辛苦了點(diǎn),但還是很開(kāi)心的。
第四天
凌晨我站崗,一動(dòng)都不能動(dòng),還老是聽(tīng)到有人聲卻不見(jiàn)人影,聽(tīng)的我脖子后面汗毛都豎起來(lái)了(后來(lái)聽(tīng)同學(xué)說(shuō)那些樹(shù)后面都躲著教官)。實(shí)在閑著無(wú)聊,只能數(shù)數(shù)從1開(kāi)始數(shù),數(shù)著數(shù)著就忘了,又從頭開(kāi)始。也不知道幾點(diǎn)了,只能在心里祈禱時(shí)間趕快過(guò)去。一個(gè)小時(shí)終于站完了,我的腿都已經(jīng)麻木的不會(huì)走路了。上床睡了一個(gè)小時(shí),同寢室的人就把我喊醒說(shuō)什么馬上要夜行軍,我們從2點(diǎn)等到3點(diǎn)還沒(méi)動(dòng)靜,繼續(xù)睡吧,誰(shuí)曉得剛睡到4點(diǎn)就緊急集合了。天啊,這一晚我才睡了3個(gè)鐘頭,馬上還要走10公里。
在途中我們要臥倒,800多號(hào)人一起趴在路上是不是很壯觀?看著這張照片,我笑得肚子都疼了。還有就是用鞭炮模擬敵人機(jī)槍?zhuān)坦僖贿呅σ贿吅埃骸翱炫埽炫?,要爆了?!?/p>
我們也是一邊笑一邊跑,可是跑了好遠(yuǎn)還沒(méi)聽(tīng)到鞭炮聲。哈哈,寫(xiě)到這里我已經(jīng)笑的不行了。早上回來(lái)我們就實(shí)彈練習(xí),每人有三發(fā)子彈。真是太丟臉了,100米外我連靶都看不清楚,還要我瞄準(zhǔn),結(jié)果可想而知了。不過(guò)第一次摸到真槍還是很興奮啊。
第五、六天
我們繼續(xù)進(jìn)行隊(duì)列和拳術(shù)練習(xí),現(xiàn)在已不象剛開(kāi)始的時(shí)候那么辛苦了。第六天晚上我們進(jìn)行了歌詠比賽和文藝會(huì)演,我們班還獲了一個(gè)三等獎(jiǎng)。最后一個(gè)節(jié)目是全體一起唱《難忘今宵》,在優(yōu)美的歌聲中我強(qiáng)忍住了自己的淚水,想著明天即將離開(kāi),明天即將分別,我真有些舍不得,有些不想走。我驚奇時(shí)間怎么走的這么快。
第七天
早上我們回到了學(xué)校,下午進(jìn)行了開(kāi)學(xué)典禮。七天的軍訓(xùn)結(jié)束了,教官也要回去了,我們都有些不舍,紛紛要他們的簽名。
該來(lái)的總會(huì)來(lái),該去的也總會(huì)去,我們能做的只是把握好手中的分分秒秒,不給自己留下一點(diǎn)遺憾。軍訓(xùn)是我在附中的第一課這一課我覺(jué)得自己沒(méi)有遺憾,在以后的三年中我也希望沒(méi)有遺憾。軍訓(xùn)將成為我生命中難忘而愉快的一頁(yè)。
★ 軍訓(xùn)心得體會(huì)1000字優(yōu)秀范文10篇