軍訓生活并不是一帆風順的。軍訓中的每一個動作都好比是人生中的一道坎,過去了會海闊天空,過不去就只有一邊流淚,一邊后悔的份。下面小編帶來的企業(yè)軍訓感悟心得體會怎么寫,希望大家喜歡!
當聽說我們上班之前還要參加軍訓的時候,我和很多人一樣都不可理解,覺得兩者好象沒有必然的聯(lián)系;上班又不是打仗,軍訓那不是讓費時間和金錢嗎!可,如今經過5天的軍訓和培訓后,我終于明白公司的煞費苦心,此次軍訓目的是磨練我們的意志、培養(yǎng)大局意識與團隊精神、提高綜合素質、盡而提高工作辦事效率。并要求在訓練面前不講條件,不找借口,不怕吃苦,雷厲風行,令行禁止。
那天清晨,我們進入了陌生的國防園,開始我們意志的磨練。在這里必須天剛亮就起床開始緊張的晨練,晨練之后到飯?zhí)贸燥垼缓筮M行專業(yè)培訓和訓練再培訓,直到晚上十點熄燈睡覺,每一秒的時間都有嚴格的安排,或許這就是時間觀念的鍛煉吧,有了這樣緊張的時間觀念,以后在上班的日子里才能快速高效的辦好每一件事情。一切的軍訓都是最基本的,任何事情都要自己一手解決。端正態(tài)度,擺正位置,當好普通一兵是我的.最大心得體會。站軍姿,給我不屈脊梁的身體,也給了我無窮的毅力。練轉體,體現(xiàn)了敏捷的思維,更體現(xiàn)了團隊意識。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的,高質量的隊伍。訓練的每一個動作,都讓我深深地體會到了團結的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無論在哪個崗位上。
雖然我們不必為衣食擔憂,也不會被經濟條件所束縛。但我們發(fā)現(xiàn),單調乏味的隊列訓練和繁瑣的內務對我們來說異常辛苦,在訓練中,看似簡單的站立動作原來那么的累人;在宿舍,原本父母兩三下功夫搞定的衣服在自己手里卻永遠洗不干凈。我想,我們將做的一切事情都不會是表象上的那么簡單,在未來的工作崗位中更是如此。同時不能只注重別人的成就,而不管他們取得成就的過程。不要以為踩在巨人的肩上就成了巨人,畢竟腳下的高度永遠不可能是自己的。人只有腳踏實地才能有所作為,一味的坐享其成只會讓人墮落。軍訓的目的不是為了學習如何洗衣服,而是告訴我們腳踏實地吃苦耐勞是一個人不可缺少的精神。訓練中,在烈日下,教官們的皮膚黝黑,兩腮通紅。很難想象他們曾經經歷了多少嚴酷的訓練。當了解到教官的年齡時——21歲,人生中最美好的青春時光,讓人突然間感覺很不是滋味。我想到張雨生的出名曲《我的未來不是夢》,既然現(xiàn)在我們有優(yōu)越的條件,為何不認真地過每一分鐘呢?
那天我們進行野外長途拉鏈訓練,驕陽似火,曬得我們面紅耳赤,在很疲勞的情況下,我們還是沒有選擇繞道而行,堅持到最后的勝利,并沒有一個人落下,很多經歷都是我們無法忘記的,也是將來我們可以回想起來的驕傲。這次軍訓雖然很累,很苦,但我認為值得。通過這次軍訓每位員工都學會了很多東西,學會的這些東西是用多少錢都買不到的。這些東西讓我們一生受用。訓練的每一個動作,都讓我深深地體會到了團結的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無論在哪個崗位上。其實在自己的人生路上,也應該印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照,決無半點虛假偽裝之意。
山沒有懸崖峭壁就不再險峻,海沒有驚濤駭浪就不再壯闊,河沒有跌宕起伏就不再壯美,人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有白花爭艷我先開的氣魄,就不會成為美麗春天里的一枝獨秀,荷花如果沒有出淤泥而不染的意志,就不會成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣,就不會成為殘酷冬日里一道靚麗風景;人如果沒有堅持到底的毅力,就不會成為緊張軍訓中的一顆亮星。
那天我們進行野外長途拉鏈訓練,驕陽似火,曬得我們面紅耳赤,在很疲勞的情況下,我們還是沒有選擇繞道而行,堅持到最后的勝利,并沒有一個人落下,很多經歷都是我們無法忘記的,也是將來我們可以回想起來的驕傲。這次軍訓雖然很累,很苦,但我認為值得。通過這次軍訓每位員工都學會了很多東西,學會的這些東西是用多少錢都買不到的。這些東西讓我們一生受用。訓練的每一個動作,都讓我深深地體會到了團結的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無論在哪個崗位上。其實在自己的人生路上,也應該印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照,決無半點虛假偽裝之意。
在這烈日炎炎的盛夏,我們在公司軍訓中心展開了為期五天的公司新員工軍訓。每天,我們身著迷彩服,腳踏運動鞋,頭頂軍帽,揮汗于烈日之下。從稍息、立正、齊步走、跑步走到正步走。烈日下,我們的皮膚被曬得黝黑,汗水漸漸布滿臉龐。站軍姿時,我們一動不動,卻感覺背上的汗水已經流到了腰際。是的,軍訓是苦的,這是一種身體上的體驗,但更是意志上的一種磨練。朱光潛說:“人生就是湖底的一塊頑石,有些人把它雕琢成不朽的雕塑,而有些人卻不能使它成器,這在于個人的性情與修養(yǎng)?!笔鞘裁戳铑B石變成傳世的雕塑?又是什么令我們從初涉世事的幼稚逐步走向成熟?是經歷,是體驗。人生本是一場體驗。軍訓就是我們人生一筆寶貴的體驗。
軍訓讓我們知道什么叫服從,也讓我們知道什么叫紀律,更讓我們知道什么叫堅持。我們學會自強自信,也學會幫助他人,相信只要有堅定的信念和頑強的斗志,我們一定能堅持到最后,戰(zhàn)勝所有困難。正像蘇軾說的,古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。
軍訓是苦的,但苦中有甜,是累的,但累中有樂。從嘹亮的口號聲中,我體會到了團結的歡樂,從鏗鏘的軍歌中,我體會了奮進的快樂。當我們在聯(lián)誼晚會開始前,相互鼓勵,互相加油時,我相信我們是一個團結的集體,我們會成為真正的英雄,當我們隊列從凌亂到整齊而有節(jié)奏,最終拿到第一名,受到領導的表揚時,我滿足而自豪的笑了。
總之,軍訓是艱苦的,它讓我嘗到了吃苦的滋味;軍訓是嚴格的,它讓我改掉了懶散的習慣;軍訓是團結的,它增強了我的集體榮譽感,軍訓是意義深遠的,我相信在以后的工作、生活和學習中,我們都將受益匪淺。
最后,我想道聲感謝,俞老師謝謝您,您對我們的關心,我們都會記在心里,猛虎排來年必將更加勇猛!張教官謝謝您,刀哥會永遠威武的!
七天的軍訓生活終了了。
回過頭來,看看自己走過的腳步,有的深有的淺,有的快有的慢,但最終經過層層鍛煉,我們步伐分歧并肩齊進。
還記得當客車滿載著我們急切的心情與無比自豪之感慢慢駛進綠色軍營之中,我們整個人的身心完好被震懾住了。面對如此之莊嚴,我們肅然起敬,心生敬畏。我們帶著渾身的力氣于士氣輕裝上陣,便有了后來一幕幕x公司人意氣風發(fā)而又充溢力氣的演繹。
短暫而又充實的軍營生活,讓我們彼此愈加認識了自己,教官在耳邊的諄諄教導,讓我們懂得很多,認真很多,讓我們愈加體會到:作為一名軍職人員,要時辰嚴厲懇求自己,做好準備。全神貫注與力氣集于一身,隨時接受上級下達的各種指令,以軍職人員的姿態(tài)與心態(tài)去面對一切。作為一名百合人,更應該為之感到自豪,由于有了百合的力氣,將我們推向更高一個浪潮,由于有了百合的殷切希冀,我們才會有了勇氣應戰(zhàn)極限!百合所給予我們的遠遠超乎我們想要的,沒有圓滿的個人,只需圓滿的團隊,只因此,我們便要愈加嚴厲懇求自己,打造鷹一樣的個人,鑄造雁一樣團隊。
在綠色軍營里面,經常呈現(xiàn)這樣一幅畫面:一群身穿藍色T恤的x公司人,鑄造了一條亮麗的風光線。無論是飯前飯后,只需稍有空暇的時間,總能看到這樣一組組場景;炎炎烈日下,偶有幾對劃一的隊伍昂首闊步的走著,原來是x公司人正在操作動作要領,動作要領控制好的輔佐比較慢的隊員,手把手教著,一步一個腳印,汗水浸透了衣衫,但卻沒有人停下腳步,隊長喊著;一二一。立定,聲音似乎沙啞了許多,但卻淳樸有力,不失為一種霸氣,鼓舞隊員們的士氣,隊員們沒有一個說苦怕累的,由于我們堅信:只需我們認真,去努力,我們一定會做好。我們要發(fā)揚不怕苦不怕累的肉體。由于我們都是展翅高飛的雄鷹,都是百合的精英!
無數(shù)條溪流向一方集聚,將構成一片大海,海納百川,有容乃大。每個人將自己手中的力氣推向同一個方向,我們的力氣將無限大,x公司人將在創(chuàng)輝煌!
固然我們行將要分開這里,有點留戀不舍,留戀軍營的生活,戀著這里的一草一木,還有這濃厚的集體氛圍,但我們時辰謹記著任務的迫切感,百合需求我們,我們要把所學的靈活的運用到理論工作中去,這才是我們的最終目的。發(fā)揚艱苦斗爭肉體,發(fā)揚百合人肉體,走好每一步,做好每件事。讓x公司的名字響徹一方!
軍訓往往是我們進入新環(huán)境的第一課,不管是中學、大學還是入職前的軍訓,我們都能通過軍訓,迅速的把周圍環(huán)境和人的陌生轉換為整齊劃一的默契和堅忍不拔的意志,這就是軍訓的神奇之處,我們在汗水中一起成長,熟悉我們的同學和同事,建立起友誼,堅定了信念。而這次的軍訓也是我走入社會,融入單位的第一課,這一課也帶給我不少感悟。
1月3號的早晨我們早早的起床收拾行李趕去公司為我們安排的封閉式軍訓、地點__的西點軍校,說實話在車子啟動的時候我的心情是非常興奮的。因為我很喜歡這種活動,原因是:
1我自己本身很喜歡軍隊、很喜歡運動。
2我覺得軍隊會有很多我們學習的東西!但發(fā)現(xiàn)很多同事根本就沒有真的的去喜歡和接受這次活動、抱著無所謂只是去玩玩的心態(tài)、當車上經過一個小時的車程到達軍校地點時、剛下車就聽到女教官的列隊聲、聲音很洪亮、感覺在提醒我們你們到了我的地盤了你們都給我老實點、可是我們的寶原的精英們怎么可能屈服呢?還是各干各的事情、只認為我們只是來玩的,好新奇哦!首先教官把我們帶到宿舍領床單、領軍服、分好宿舍、然后聽到哨聲出去集合、我們就像一盤散沙毫無組織毫無紀律、說話的、繞癢的,沒站好的,教官開始整頓隊伍、好了一點后、還是有點不規(guī)矩的、教官開始教會我們“一個生病,全家吃藥”的道理、因為一個人的過錯整個團隊都要受罰!開始的我們就接受的懲罰、俯臥撐準備! 教官稍微整頓了只會然后是軍訓的開幕式、學到了鷹的重生、本來鷹的壽命只有四十年、但它卻可以活到七十年、因為它為了自己能再活30年、歷經了巨大的痛苦去改變自己的命運、生活亦是如此、如果你想過得好、繼續(xù)生存下去你必須的去改變自己!還有就是獵狗和兔子的故事告訴我們做任何事都要全力以赴、而不是說盡力而為!開幕式完畢我們有齊步開始到訓練場開始接下來的軍訓、開始我們是選出幾位創(chuàng)業(yè)的董事長和他公司的員工、分別有個五個公司!劉總監(jiān)理所當然當了我們的董事長、之后我們經歷的木桶原理的游戲、這是一場團隊合作的游戲、只要有一個人出現(xiàn)錯誤滿盤皆輸、我參加了第一場、時間一長說實話真的挺辛苦的,但經過我們的努力還是獲得了第二名! 軍旅的飯菜讓我們明白蘿卜白菜也可以這么的好吃、也許大家都餓了吧!回到宿舍我們學會的疊被子、我們知道原來被子也可以疊的這么漂亮整齊!報數(shù)游戲時從18s的失敗到7s的成功、原因很簡單、一個是盡力而為、一個是全力以赴!晚上的培訓教會了我們怎么去感恩、非常深刻的一課!
11月4號、軍訓的第二天、5點鐘就起來了、今天的第一個訓練項目是跑步、5個傷員要我們輪流背著跑、真很辛苦、最后因為我們隊員的謊話和不遵守規(guī)則所以我們的團隊遭到淘汰! 在一線生機的游戲中多少同事為了自己的隊友能過去、辛辛苦苦做人梯、一個一個的過去、我明白到一個團隊的合作團結是多么重要、每個團隊都會有對團隊做出無私奉獻的人、都會有正能量的人!正能量不僅能感染別人、也能感染自己! 俗話話、不成規(guī)矩成方圓!這兩天、聽到最多的是:報告!部隊的鐵紀律讓我們學會的規(guī)矩、說一就是一錯了就是錯了、不會因為什么而改變!游戲中我們學會了團結、全力以赴、在一個團隊里面我們不是一個人、一方有難八方支援、在同事遇到困難不是一味的責備、而是去鼓勵他!還有我們要學會去擔當、我們竟然是團隊的一份子、就應該為團隊分擔責任、而不是自己一個人獨來獨往、除了自己的事情其他都不管!要有團隊意識! 不拋棄、不放棄!接下來的日子我要全力以赴的投人工作中、努力的完善自己的缺點、軍隊的鐵規(guī)矩、簡單聽話、服從!學會鷹的蛻變、兔子的全力以赴!團隊的團結一心! 我相信我一定可以做的很好!相信團隊、相信自己、只有你想不到的,沒有我們做不到的!讓我們全力以赴的和團隊一起走向輝煌!加油!
短短的三天軍訓很快就要過去,我感受最深的是自己的身心好像得到了一次完全的洗禮。
我們每天的訓練內容非常簡單,不過是原地轉法、跨立、立正之類的動作。但我卻從中體會到很多有益的東西。就拿第一天的訓練來說,每個動作看似簡單,一開始我們卻什么都做不好,非要在教官的反復督促下才能做出個型來。由于我們長期坐在辦公室缺乏鍛煉,半天下來就有人嚷嚷腰酸背痛了。下午,很多動作都做得稀稀拉拉的不夠整齊,隊伍里還時不時傳來說笑的聲音,我們就像一盤散沙,各自訓練各自的,毫無集體榮譽感可言。我不禁暗想,我們這樣哪里像一個集體呢?照這樣下去,肯定達不到理想的效果的。由此,我開始對“團結”兩個字有了深刻的理解。為了一個整齊劃一的目標,大家只有聽從指揮,齊心協(xié)力,團結一致,才能充分發(fā)揮集體優(yōu)勢,否則,所有的努力和汗水都會付諸東流的。
第二天,整體訓練情況有所好轉,加上老天幫忙,天氣一直比較涼爽,大家也漸漸地習慣了軍訓生活,齊步走、正步、跑步都有了很大進步。這些成績的取得是大家共同努力的結果。首先是每個人端正了態(tài)度,能夠認真投入進去,因而收到了良好的效果。由此我想到在日常工作和生活中,每個人在處理個人利益和集體利益時,一定要把集體利益放在首位,充分信任團隊并能超越自己,才可能達到成功的彼岸。其次,這些進步和教官的辛勤指導是分不開的。一個人自身的素質固然重要,正確的指揮也是非常必要的,這就是指揮者的魅力所在。只有指揮到位,才可以事半功倍,否則就會事倍功半了。
盡管這軍訓只有短短的幾天時間,我們卻可以一改往日的慵懶,投入到緊張有序的訓練中去,感受到超越自己的快樂。軍訓不僅培養(yǎng)了我們堅強的品格,也增強了我不斷超越自我的勇氣,使我們懂得了責任感的重要,更加強了我們的團隊意識。我相信在以后的工作、生活、學習中不管從對待生活的態(tài)度上、意志力上,還是思維方式上,我們都將受益匪淺。
為進一步增強員工紀律性、提升團隊凝聚力,南方泵業(yè)股份有限公司早年便形成了開展員工軍訓的傳統(tǒng),今年計劃為期三天的軍事化訓練主要針對銷售、售后、營運、行政人員等進行。
三天的軍訓是短暫的,但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。漫長的軍姿,踢不完的正步,挨不完的訓斥,使個個脆弱的我們慢慢變的堅強,嚴肅的訓練場使我們每個同事英姿颯爽,但絕沒有矯揉造作,有的是勇敢,堅強。嚴明的紀律,嚴格的要求,緊張的節(jié)奏,以及辛苦的訓練,這就是軍訓生活的幾大特點,掉皮掉肉不掉隊,流血流汗不流淚的格言已經成為我心里面一個最具有震撼力的座右銘。雖然我們的軍訓沒有部隊里的正規(guī)、嚴格,但從中足可以讓我們深深的體會到綠橄欖的真正內涵,真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣,不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。軍訓雖然短暫,但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風順,時常會有荊棘存在,坎坷同行;
眾所周知,軍隊有嚴格的紀律,軍人有鋼鐵般的意志,所以才使軍隊步調一致,鑄就了鋼鐵長城。企業(yè)不是軍隊,但企業(yè)是一個團隊。企業(yè)的成敗興衰也要取決于這支團隊的戰(zhàn)斗力。當今時代,我們追求的不再是個人英雄主義,而是團隊的整體實力,企業(yè)的軍訓無疑是鑄就一支優(yōu)秀團隊的有效手段。俗話說:軍人以服從命令為天職。那么一個企業(yè)又何嘗不應該這樣,企業(yè)再好的決策,再好的經營理念,如果沒有強有力的執(zhí)行也永遠是空談。一個企業(yè)有高效的執(zhí)行力,就可以很快的將企業(yè)的決策落到實處。這些不都是我們要從軍訓得到的東西嗎?
也許今天的汗水和雨水交集,會讓我們感到艱苦。但是明天通過軍訓的鍛煉,能夠提升我們的團隊精神和不畏困難的前行的動力。
七天的軍訓生活結束了。
回過頭來,看看自己走過的腳步,有的深有的淺,有的快有的慢,但最終經過層層訓練,我們步調一致并肩齊進。
還記得當客車滿載著我們急切的心情與無比自豪之感慢慢駛進綠色軍營之中,我們整個人的身心完全被震懾住了……面對如此之莊嚴,我們肅然起敬,心生敬畏。我們帶著渾身的力氣于士氣輕裝上陣,便有了后來一幕幕x公司人意氣風發(fā)而又充滿力量的演繹……
短暫而又充實的軍營生活,讓我們彼此更加認識了自己,教官在耳邊的諄諄教導,讓我們懂得很多,細心很多,讓我們更加體會到:作為一名軍人,要時刻嚴格要求自己,做好準備。全神貫注與力量集于一身,隨時接受上級下達的各種指令,以軍人的姿態(tài)與心態(tài)去面對一切。
作為一名公司員工,更應該為之感到自豪,因為有了團隊的力量,將我們推向更高一個浪潮,因為有了團隊的殷切期望,我們才會有了勇氣挑戰(zhàn)極限!團隊所給予我們的遠遠超乎我們想要的,沒有完美的個人,只有完美的團隊,只因此,我們便要更加嚴格要求自己,打造鷹一樣的個人,鑄造雁一樣團隊。
20__公司員工軍訓心得體會4
時光飛逝,轉眼間,崗前軍訓即將結束。這次軍訓教會我什么是堅強的意志,什么是團結的力量,什么是遇到困難不怕苦的意志。那筆直的腰身,挺起的胸膛,昂揚的勢氣,告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影,那汗水中神采奕奕的雙眼,那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿,讓我為之震撼,為之感動。
他們有著鐵鑄的信念,鋼焊的意志。他們,這群正直而不乏瀟灑、嚴肅而不乏幽默的教官們,將他們鐵的紀律帶到我們面前,教會我們什么是軍人的風范,什么是鋼鐵般堅強的意志。
軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,能磨練人的堅強意志。軍訓是苦的,也是快樂的,更是甘甜的。我們應該學會品嘗這種苦中之樂。
通過軍訓,我們可以一改既往的慵懶,投入到緊張有序的訓練中去,感受超越自我的快樂。軍訓讓我們看到了軍人的風采,體會到了軍人的氣質。軍訓不僅培養(yǎng)了我們堅強的品格,也增強了我不斷超越自我的勇氣。使我懂得了責任的重要,更加強了我們的團隊意識,我相信在以后的工作,生活,學習中不管從對待生活的態(tài)度上,意志上,還是思維上,我們都將受益匪淺。
軍訓對于我們來說是一場體質和精神上的雙重考驗。一天近八個鐘頭下來,我們充分品嘗到了軍訓所帶來的汗水和艱辛。不時還有同學出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀,我們真正體會到軍訓的日子并不容易過,但仔細品味,這卻是提高我們身體素質的機會。
作為一個即將步入公司上班的員工除了在學識上有新建樹,還要有頑強拼搏的意志,吃苦耐勞的品質,身體素質和心里素質都要達標。沒有身體和心里上的健康保證是無法實現(xiàn)進一步的自我提高的。
團結就是力量。通過軍訓,我對“團結”和“大局”的認識更加深了一層。軍人崇尚集體主義,思考問題總是從整體的角度出發(fā),這既是傳統(tǒng),也是需要,正如我們在工作中也是如此。舉個實例隊列訓練講究整齊劃一,步調一致,一人出錯,影響全局。一個人的力量是渺小的,一個連的人凝聚在一起,便如大海一樣壯闊,一樣高遠。
當我們連以整齊的步伐,洪亮的口號在操場中訓練時,領導、教官都被我們團結的力量所震撼。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花??窗?,統(tǒng)一而整潔的迷彩服,豪邁而整齊的步伐,伴著那嘹亮的口號,一排排,一列列,是那樣賞心悅目,振奮士氣。
團結就是力量,再不是簡簡單單的一句話,它授予我們人生的哲理,告誡我們?yōu)槿说睦砟?,更在軍訓的訓練中,鑄起了一座不倒的城墻,集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致,愈見豐美。不是嗎?
幼苗不經歷風霜洗禮,怎能長成參天大樹;雛鷹不經歷狂風驟雨,怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經歷顛簸流離,怎能交匯于浩瀚大海。而即將步入公司工作的我們,不經歷艱苦磨煉,又怎能成為企業(yè)的棟梁和有用之材。
在這里,我嘗到了種種滋味。那迎風不動的軍姿訓練中,我們磨練了意志,品嘗到了難咽的苦澀,我學會了如何去面對挫折,如何在以后的人生路上披荊斬棘,如何去踏平坎坷,做到自制、自愛、自理、自強,走出一條本身的陽光大道,開創(chuàng)一片本身的天空。
我會將這段軍訓生活永久地珍藏,當作是人生的瑰寶,工作中的意志支撐點,讓它的精神貫穿我的整個一生。