通過這次“國培計劃”遠程項目的培訓(xùn)，使我提高了認識，理清了思路，學(xué)到了新的教學(xué)理念，找到了自身的差距和不足。我從中學(xué)習到了很多知識，而且在國培計劃中有幸傾聽了眾多專家和學(xué)者的精彩講解，使我對教學(xué)有了更多新的認識。經(jīng)過這次的培訓(xùn)令我感觸很大，下面將談?wù)勎业囊恍└惺埽?/p>
本次培訓(xùn)給我許多思考，深刻的體會到自己有很多東西要去學(xué)習。怎樣成為一個受歡迎的語文老師呢?怎樣才能在教學(xué)過程中給學(xué)生營造一個良好的氛圍，建立平等、民主、信任的新型師生關(guān)系?怎樣才能更好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣?我認為要解決的問題還很多，還需要自己不斷的積累，不斷的去學(xué)習。
首先，教育學(xué)生，從愛出發(fā)。平等的愛，理解的愛，尊重的愛，信任的愛，這些都是老師愛的真諦。不論在生活上，還是在學(xué)習上，都要給予學(xué)生必要的關(guān)心和幫助。只要有了問題時及時處理，處理的方法得當，注意和學(xué)生溝通，學(xué)生就會信任你，喜歡你。愛學(xué)生，還表現(xiàn)在老師對學(xué)生的尊重和信任，以及對學(xué)生的嚴格要求，又要注意對學(xué)生的個體差異，區(qū)別對待。對成績比較差的學(xué)生，我們老師要采用不同的教育方法，因材施教。師愛要全面、公平。
其次，如何使我們的語文課堂愈發(fā)顯得真實、自然、厚重而又充滿著人情味，作為語文老師的我更要關(guān)注的是蘊藏在語文課堂中那些只可意會、不可言傳，只有身臨其境的教師和孩子們才能分享的東西，要關(guān)注那些伴隨著師生共同進行的探究、交流所衍生的積極的情感體驗。我們不但要傳授知識，而且要善于以自身的智慧不斷喚醒孩子們的學(xué)習熱情，點化孩子們的學(xué)習方法，豐富孩子們的學(xué)習經(jīng)驗，開啟孩子們的學(xué)習智慧。讓我們行動起來，做一位有心的“烹飪師”，讓每一節(jié)語文課都成為孩子們“既好吃又有營養(yǎng)”的“語文大餐”!
最后，我還認識到：一節(jié)好的語文課，新在理念、巧在設(shè)計、贏在實踐、成在后續(xù)。一節(jié)好的語文課，要做到兩個關(guān)注：一是：關(guān)注學(xué)生，從學(xué)生的實際出發(fā)，關(guān)注學(xué)生的情感需求和認知需求，關(guān)注學(xué)生的已有的知識基礎(chǔ)和生活經(jīng)驗……是一節(jié)成功課堂的必要基礎(chǔ)。二是：關(guān)注語文：抓住語文的本質(zhì)進行教學(xué)，注重語文思維方法的滲透，讓學(xué)生在觀察、操作、推理、驗證的過程中有機會經(jīng)歷語文的學(xué)習過程，使學(xué)生真正體驗到語文，樂學(xué)、愛學(xué)語文，此外，我認識到：一節(jié)好的語文課，不要有“做秀”情結(jié)，提倡“簡潔而深刻、清新而厚重”的教學(xué)風格，展現(xiàn)思維力度，關(guān)注語文方法，體現(xiàn)語文課的靈魂，使語文課上出“語文味”!而教師的“裝糊涂、留空間”也是一種教學(xué)的智慧和方法。
通過這些天的學(xué)習，，我從中學(xué)到了很多，不僅拓寬了我的視野，還豐富了我的實踐經(jīng)驗，更讓我的思想得到了升華，使我對語文教學(xué)有了更新的認識，更加熱衷于教育事業(yè)。今后，我會更加努力學(xué)習，彌補自己在信息技術(shù)用于課堂教學(xué)中的不足，為教育事業(yè)貢獻自己的一份力量。
細雨蒙蒙，在20_年的11月8日我來到了革命圣地井岡山參加了為其10天的初中語文集中培訓(xùn)，通過這次“國培計劃”遠程項目的培訓(xùn)，使我學(xué)習到了很多知識。而且在國培計劃中有幸傾聽了眾多專家和學(xué)者的精彩講解，使我對初中語文教育教學(xué)有了更多新的認識。經(jīng)過這次的培訓(xùn)令我感觸很大，下面將談?wù)勎业囊恍└惺埽?/p>
一、以身作則，為人師表
教師的一舉一動、一言一行都直接對學(xué)生起著潛移默化的作用?！皩W(xué)高為師，身正乃范”。古今中外的教育家無不強調(diào)身教勝于言教，要求學(xué)生做到的，教師首先做到，而且要做的更好，更具有示范性，在無形之中為學(xué)生樹立榜樣。新時期的班主任應(yīng)對教育對象實施影響的同時，不斷地完善自己。必須不斷地學(xué)習有關(guān)知識，在實踐中總結(jié)經(jīng)驗，提高自身素質(zhì)，才能嚴于律己，以身作則，在學(xué)生中樹立一個實實在在的榜樣。學(xué)生是具有模仿力的一個群體，他們時時刻刻觀察著老師的一舉一動，并在某些方面進行模仿，所以老師在學(xué)生面前必須有模范的作用。
二、信任學(xué)生，尊重學(xué)生
渴望理解，渴望信任是人們的一種正常需要。對于初中生來說，信任更是推動其上進的力量。比如我對學(xué)習上有困難的學(xué)生，首先親近他們，尊重他們，在學(xué)習上耐心引導(dǎo)，生活中熱心關(guān)懷，經(jīng)常同他們交談，了解思想狀況，抓住時機，盡量做到多表揚，多鼓勵，多給他們改錯的機會，樹立自信心，使他們感受到來自各方面的幫助，盡快提高學(xué)習成績。班主任要走進學(xué)生的心靈，作為班主任是班級的組織者、教育者，所而做為一個班主任要善待每一個學(xué)生，做好與每一個學(xué)生的接觸，縮短師生間的心理距離，與學(xué)生“打成一片”。注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的優(yōu)點進行因材施教。對學(xué)生要注意語言分寸，多鼓勵學(xué)生，樹立學(xué)生的自信心做到你尊重他，他才會尊重你。這樣才能搞好師生關(guān)系。
通過這些天的學(xué)習，，我從中學(xué)到了很多，不僅拓寬了我的視野，還豐富了我的實踐經(jīng)驗，更讓我的思想得到了升華，使我對班主任的教學(xué)有了更新的認識，更加熱衷于教育事業(yè)。今后，我會更加努力學(xué)習，為農(nóng)村的教育事業(yè)貢獻自己的一份力量。我深深感到，10天的學(xué)習讓我在思想上有了質(zhì)的飛躍，收獲多多，感慨多多。
本次培訓(xùn)為我們設(shè)計了靈活多樣的培訓(xùn)方式，使我們農(nóng)村教師有幸聆聽了專家對我們的理論指導(dǎo)。專題一一聽取了饒玲、馬正平、倪文錦、鄭福良四位專家的講座。其中饒玲教授的“情境教育特質(zhì)及其獨特優(yōu)勢”讓我懂得了要以“情”為紐帶，讓情感走進課堂，給兒童寬闊的思維空間，教師要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習環(huán)境。之后馬正平教授為我們教授了《構(gòu)思與非構(gòu)思作文寫作教學(xué)》。使我認識到了“多認少寫”的好處，傳統(tǒng)的“四會”方法使學(xué)生知識量有限，給學(xué)生的發(fā)展造成了一定的困難。“多認少寫”對于學(xué)生開闊視野，開發(fā)智力都有不可估量的作用。鄭福良老師的《閱讀教學(xué)要用好教材》讓我懂得了在教學(xué)中要把握文本的價值取向，發(fā)掘文本的語言因素，立足文本進行適度拓展。馬豫星老師的《閱讀教學(xué)要促進學(xué)生發(fā)展》使我明白了閱讀教學(xué)要以學(xué)生為本。教師要引導(dǎo)學(xué)生提出問題，產(chǎn)生主動閱讀的愿望。要培養(yǎng)學(xué)生提問的意識，引領(lǐng)學(xué)生提問。要珍惜學(xué)生提出的“真問題”，引導(dǎo)學(xué)生比較、篩選，提高問題的質(zhì)量，并啟發(fā)學(xué)生自己解決問題。在今后教學(xué)中，我讓盡可能多的孩子動起來，進入閱讀情境，從中學(xué)習知識、技能和方法，并且感受到閱讀的快樂。李淑華老師的《讓學(xué)生快樂有效的習作》為我們的作文教學(xué)指明了方向，我想聽了李老師的作文課，我今后的作文課也不會再是枯燥無味的了，而是會讓孩子們在快樂中習作。本次培訓(xùn)我最關(guān)注的是馬老師的《農(nóng)村中學(xué)怎樣開展語文綜合性學(xué)習》，因為作為一名農(nóng)村教師，怎樣開展語文綜合性學(xué)習一直是困擾我的問題。農(nóng)村學(xué)生知識面窄，教學(xué)資源匱乏，有的時候干脆把綜合性學(xué)習當做閱讀課或習作課來教。聽了沈老師的課我才知道怎樣挖掘本土資源和用好教材資源來開展綜合實踐活動。
在我們培訓(xùn)的每一天都可以聆聽到教育專家的報告，聽取不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的碰撞。幾天的培訓(xùn)，我從中學(xué)到了很多，不僅拓寬了我的視野，還豐富了我的實踐經(jīng)驗，更讓我的思想得到了升華，使我對教育有了更新的認識，更加熱衷于教育事業(yè)。今后，我會更加努力學(xué)習，為農(nóng)村的教育事業(yè)貢獻自己的一份力量。同時，使我的專業(yè)理論基礎(chǔ)得到加強，從特級教師的教學(xué)視頻中深受啟發(fā)。沒有理論支撐的研修是沒有根基的。脫離了理論學(xué)習，我們的教學(xué)研究活動是膚淺的，是飄浮的。專家們從中學(xué)語文課堂教學(xué)的幾個重要環(huán)節(jié)結(jié)合新課程標準進行專題講解，使我們農(nóng)村一線教師進一步樹立中學(xué)語文教學(xué)的整體觀念、全局意識得到加強。即將改變我們以前孤立地進行教學(xué)的現(xiàn)象和模式。今后必須加強識字教學(xué)、閱讀教學(xué)、作文教學(xué)、口語交際教學(xué)和綜合性學(xué)習的教學(xué)與研究。這五個版塊的知識是緊密聯(lián)系的，相互依存，相互促進的。我們通過學(xué)習，掌握了很具體的操作方法，比如訓(xùn)字教學(xué)的方法有很多，歸類識字、游戲識字、編故事、編字謎、編順口溜，字理分析等;口語交際教學(xué)要創(chuàng)設(shè)真實的交際情境，讓學(xué)生認識到口語交際的重要作用，不是為了交際而交際，而是生活中處處需要口語交際，這是一種生活、工作能力發(fā)展的需要;閱讀教學(xué)，要注重語感的培養(yǎng)、注重語言藝術(shù)的感染、要注重讀寫結(jié)合、課內(nèi)與課外結(jié)合、語言文字訓(xùn)練與思維訓(xùn)練結(jié)合、文道統(tǒng)一，作業(yè)布置與批改的要求和標準，提問的藝術(shù)等;寫作教學(xué)要注重興趣培養(yǎng)，難易適度，循序漸進，讓學(xué)生快樂有效地作文，克服痛苦無效或低效作文，要讓學(xué)生認識到作文是生活的需要，不是為完成任務(wù)而作文，要給學(xué)生充分展示自己習作的機會與平臺等;綜合性學(xué)習方面，要制訂計劃，要注重活動過程的指導(dǎo)，進行活動成果的展示與分享，還要認真進行活動總結(jié)，要處理好實踐活動與學(xué)生人身安全的的關(guān)系，教師要高度重視綜合性學(xué)習，要努力學(xué)習，提高自身的教學(xué)能力，積極主動參與學(xué)生的綜合性學(xué)習實踐等。
理論上得到加強和提高，具體的教學(xué)方法受到啟發(fā)，這是本次培訓(xùn)最大的成效。雖然是看電視資源，實際上我們能夠與專家進行面對面學(xué)習，節(jié)約時間成本，節(jié)約經(jīng)濟成本，十分方便快捷，真正達到教育均衡、實現(xiàn)教育公平，資源共享!雖然培訓(xùn)結(jié)束了，但是，作為教師的提高學(xué)習永遠不會結(jié)束!相反，這是繼續(xù)教育一個新的起點，今后希望能夠多參加類似的培訓(xùn)。我將要針對本次培訓(xùn)認真做好反思，認真整理學(xué)習筆記，特別是在下學(xué)期開學(xué)時，有針對性地開展以上五個版塊的教學(xué)實踐與研究活動，把我們在假期中學(xué)習到的知識應(yīng)用到教學(xué)實踐中去，邊實踐邊總結(jié)邊反思，不斷鞏固所學(xué)知識，真正做到學(xué)用結(jié)合，聯(lián)系實際，學(xué)以致用。
為期一個月的影子研修告一段落，按照學(xué)院的安排，我們被分到了咸陽市實驗幼兒園和偏轉(zhuǎn)幼兒園，在這兩所幼兒園輪換交流學(xué)習。我收獲頗豐、感想頗深、眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界。心中的困惑，在保教中的疑難，成功的經(jīng)驗都是我們教師間熱心交流的話題。
一、影子園熱情周到，園內(nèi)處處陽光溫暖。
自從步入實驗幼兒園，我就成為了這個大家庭中的一員;任園長和藹可親時時感染著我們;他的睿智、無私、悉心教導(dǎo)的精神感動著我們。還有我那位可愛可敬的帶班老師——張老師，她的諄諄教誨,似清泉般滋潤著我的心田;張老師親切甜美的笑容，時時縈繞在我的眼前。在幼兒園里每個角落都能聽到孩子們對我的問候“老師好、老師早、老師再見”。這些簡單問候很溫暖、也很感動，在這里見到的孩子、老師、個個都很陽光。
二、學(xué)習實踐收獲頗豐倍增幸福感。
“影子”研修階段，我們在帶教老師的帶領(lǐng)下深入“影子學(xué)?！闭n堂，陸續(xù)聽取了他們的觀摩課，還有我們學(xué)員自己的初始課、研修課。課堂上，教師們耐心地鼓勵學(xué)生大膽提問，大膽質(zhì)疑;真誠地傾聽每位孩子的發(fā)言;微笑地面對每位學(xué)生;主動“蹲”下來與孩子們一道探究知識這無不體現(xiàn)了課堂上以“幼兒為本”的教育理念，從而帶動了學(xué)校教育的和諧發(fā)展。我們還積極地參與觀課、評課。根據(jù)教學(xué)目標，引導(dǎo)幼兒來展開討論，主動建構(gòu)知識。影子研修，大家均有收獲，充實并快樂著!每天都有新收獲，每天都在感知、感悟、感謝
中得到充實。
三、實踐研修緊張忙碌，反思感悟倍感欣慰。
1、“影子研修”，每天的學(xué)習時間安排得豐富多彩。研修學(xué)習后，我都在不斷地反思。教學(xué)前一定要認真分析活動目標，了解幼兒已有的生活經(jīng)驗和知識基礎(chǔ);教學(xué)活動開展時教師一定要帶著思想進課堂，找準切入點、選好角度，來確定學(xué)習內(nèi)容和方式;在教學(xué)中盡量創(chuàng)設(shè)一個合適的教學(xué)情境來完成教學(xué)活動;努力引領(lǐng)學(xué)生喜歡學(xué)習，讓每個學(xué)生在學(xué)習上得到最佳發(fā)展。
2、在“影子研修”培訓(xùn)學(xué)習階段，我們不僅欣賞到課堂上洋溢的那份濃濃人情，感受到師生之間、生生之間和諧融洽的真情，更領(lǐng)略了影子學(xué)校教師們對教育獨到的理解和堅持不懈的探究精神，這都將是我教育生涯中一筆不菲的精神財富，一定會受益終身。
3、在研修期間，我也觀摩了其他老師的教學(xué)活動，有中班的分享閱讀《小松鼠摘松果》、中班的音樂課《山上的音樂家》。我感覺到收獲很大，每位教師的教學(xué)體態(tài)都很親切，注重了尊重孩子，讓孩子在輕松、愉悅的活動中互動成長。
4、通過一系列的觀摩學(xué)習我反思自己教學(xué)中的不足。我對各年齡階段幼兒的特點還了解不深。在以后的教學(xué)中，還需多多學(xué)習、時時反思，只有不斷學(xué)習，不斷充實自己的知識，不斷更新自己的教育觀念，才能不斷進步。
國培研修學(xué)已經(jīng)結(jié)束，我從網(wǎng)絡(luò)上及線下培訓(xùn)中，研討中得到了諸多的啟示，真是受益匪淺。許多的專家、名師講座為我們的教育科學(xué)理論注入新的血液，給了我情感的熏陶和精神的享受，讓我飽享了高規(guī)格的“文化大餐”，專家給了我強烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，每一天都能感受到思想火花的沖擊;我分享到了收獲的喜悅，接受了思想上的洗禮，受益匪淺。國培就像一朵盛開的奇葩，宛若傲雪紅梅，分外嬌艷。這是一個暢所欲言、平等交流的地方，使我對教育與新課程又有了一個新的認識，不斷完善自己，取長補短使自己在國培中有所獲。
一、我每天非常珍惜學(xué)交流的時間，嚴格的要求自己，積極參加培訓(xùn)班的每一次活動，認真寫好作業(yè)，做好筆記。甚至線下學(xué)每一次也從沒有缺席過，雖然時間非常有限，卻給我?guī)頍o窮的收獲。
二、這次培訓(xùn)內(nèi)容形式多樣，各類教育專家的講座，全國名師的教學(xué)案例，學(xué)員圍繞專題進行的互動討論，更有專家評課、平臺討論。
通過本次專題培訓(xùn)學(xué)我受益匪淺，我對核心素養(yǎng)有了新的認識，核心素養(yǎng)是學(xué)生在接受相應(yīng)學(xué)段的教育過程中，逐步形成的適應(yīng)個人終生發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格與關(guān)鍵能力。它是關(guān)于學(xué)生知識、技能、情感、態(tài)度、價值觀等多方面要求的結(jié)合體;它指向過程，關(guān)注學(xué)生在其培養(yǎng)過程中的體悟，而非結(jié)果導(dǎo)向;同時，核心素養(yǎng)兼具穩(wěn)定性與開放性、發(fā)展性，是一個伴隨終生可持續(xù)發(fā)展、與時俱進的動態(tài)優(yōu)化過程，是個體能夠適應(yīng)未來社會、促進終生學(xué)、實現(xiàn)全面發(fā)展的基本保障。
通過這次學(xué)，線下磨課，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高;既有知識上的積淀，也有教學(xué)技藝的增長。專家們精彩的講座一次次激起我內(nèi)心的感應(yīng)，更激起我的反思。激起我心中的許多感想，讓我樹立了新的正確的教育觀，感悟到要善待學(xué)生、關(guān)愛學(xué)生、尊重生命，學(xué)生是活生生的人而不是任由教師擺布的物，他們有著自己的個性，我們教師要為不同學(xué)生創(chuàng)造不同的教學(xué)方法所謂“因材施教”吧。俗話說：“教學(xué)有法，教無定法，貴在得法”;要想形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的風格，教出自己的風采，教師必須要有開發(fā)課程和整合課程內(nèi)容的能力。只有這樣才能用好教材、活用教材。
三、在以后的教學(xué)中，我要做的是：
1、在今后語文教學(xué)中要經(jīng)常自我反思，從實際教育教學(xué)中總結(jié)經(jīng)驗得失。
2、讀萬卷書，行萬里路，經(jīng)常讀書提高自我素養(yǎng)。
3、經(jīng)常與有經(jīng)驗的教師交流。多聽真言，去聽真言，更要會聽真言，久而久之對我大有裨益。
百年大計，教育為本。教育大計，教師為本。我們必須是著眼于未來，采取科學(xué)的方法應(yīng)對隨時出現(xiàn)的新問題，努力使自己適應(yīng)新時代的教育。在今后的工作中還必須給自己定好位，必須走“學(xué)——反思——研究——實踐”相結(jié)合的專業(yè)發(fā)展之路。
緊張而忙碌的“國培”培訓(xùn)即將結(jié)束，回顧這段生活，收獲頗多。在此期間，我認真聆聽了很多專家的精彩講座，認真做好學(xué)習筆記，積極完成作業(yè)。專家們精湛的教藝，先進的理念和獨特的設(shè)計給我留下了深刻的印象，我努力將專家經(jīng)驗和自身所學(xué)有機結(jié)合起來，豐富自己的課堂，提高自身的教學(xué)水平。國培就像一朵盛開的奇葩，宛若傲雪紅梅，分外嬌艷，為我們搭建了一個交流學(xué)習的平臺，能和更多的同行交流，探討了疑惑。在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。下面將我的學(xué)習心得小結(jié)如下：
一、知識的“更新?lián)Q代”非常必要。
“一個人能走多遠，看他與誰同行，一個人有多優(yōu)秀，看他有什么人指點，一個人有多成功，看他與什么人相伴，有幾位好同伴，將會成就你的一生?！碑斘衣犃藥孜粚＜业闹v座，真是受益匪淺。激起我心中的許多感想，讓我樹立了新的正確的教育觀，感悟到要善待學(xué)生，尊重生命。學(xué)到了自信，學(xué)到了方法，感悟至深。作為一名教師，我認為這種觀念的形成是很重要的。有了這個觀念的引導(dǎo)，在今后課程改革中盡管可能會碰到各種各樣的問題、挫折，堅信我會去探索、解決!
作為一名教師，不能只是課堂技術(shù)的機械執(zhí)行者，而必須是課堂實踐的自覺反思者。一定要在課堂教學(xué)中保證“教師主導(dǎo)”“學(xué)生主體”的地位，深深地感到教法要結(jié)合實際，就地取材，靈活機動，要因人而異、因生而異，生源不同，各有千秋，要針對學(xué)生，因材施教。教學(xué)有法，教無定法，貴在得法;形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的風格，教出自己的風采。教師必須要有開發(fā)課程和整合課程內(nèi)容的能力。只有這樣才能用好教材、活用教材。還應(yīng)該不斷的學(xué)習，不斷的增加、更新自己的知識，在教學(xué)中預(yù)設(shè)與生成的矛盾，這樣才能將教材中有限的知識拓展到無限的生活當中去。
二、注重教學(xué)方法的生動性與合理度。
初中英語教師在實際教學(xué)中，只有多關(guān)聯(lián)生活，多創(chuàng)造情境，多動手操作，多注重教學(xué)方法和學(xué)習方法，英語課堂才能變得豐富多彩。
新課標要求學(xué)生的學(xué)習內(nèi)容是現(xiàn)實合理的，有意義的，富有創(chuàng)造力和挑戰(zhàn)性的。從情境中引入要學(xué)習的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣和欲望，使學(xué)生體會到英語無處不在，通過與學(xué)生的互動交流，達到預(yù)期的教學(xué)效果。在七年級上冊unit3Topic1的課堂單詞教學(xué)課堂設(shè)計中，我將在國培學(xué)習中總結(jié)到的教學(xué)經(jīng)驗和創(chuàng)設(shè)思維，將自己的全家福照片做成課件，先讓學(xué)生來猜猜他們分別都是誰，然后再一一引入家人稱呼的單詞。這樣一來，學(xué)生在一個真實貼近生活的情景中進入到課堂學(xué)習，整個課堂設(shè)計顯得生動，富有趣味性，同時，這樣做也符合初中生的認知規(guī)律，達到了預(yù)期的教學(xué)目的和較好的教學(xué)效果。
培訓(xùn)活動雖然是短暫的，但無論是從思想上，還是專業(yè)上，對我而言，都是一個很大的提高。衷心的感謝此次培訓(xùn)中專家們給我們這些工作在一線中初中教學(xué)一線上的教師孜孜不倦的教誨。在今后的工作中，我會繼續(xù)努力學(xué)習，理論結(jié)合實際，在實踐和學(xué)習中不斷進步，提升自己的教學(xué)水平，為我國初中的英語教育教學(xué)添磚加瓦，貢獻自己的綿薄之力。
★ 工作心得