數(shù)學(xué)老師國培學(xué)習(xí)心得總結(jié)精選范文5篇2020

| 陳惠21147

實施“國培計劃”,是提高中小學(xué)教師特別是農(nóng)村教師隊伍整體素質(zhì)的重要舉措,對于推進義務(wù)教育均衡發(fā)展、促進基礎(chǔ)教育改革,提高教育質(zhì)量具有重要意義。下面給家分享一些關(guān)于數(shù)學(xué)老師國培學(xué)習(xí)心得總結(jié),方便大家建設(shè)

數(shù)學(xué)老師國培學(xué)習(xí)心得總結(jié)1

我參加了這次的國培初中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí),面對專家,面對同行,我敞開胸懷,張開思維的觸角,擇其善者而取之、從之、創(chuàng)新之,同時積極參與,也把自己的觀點播散出去,在大家的反饋中不斷去完善自我。我是這么想的,也是這么做的,在這段時間里,我每天都抽時間,打開電腦上網(wǎng)學(xué)習(xí)按照學(xué)習(xí)的要求完成學(xué)習(xí)任務(wù),交作業(yè),參與討論,寫心得體會??偨Y(jié)此次學(xué)習(xí)活動,我收獲頗豐,下面我從五個方面來總結(jié)我此次學(xué)習(xí)活動的心得體會。

一、主動才能得到收獲

“師者,所以傳道受業(yè)解惑也”,我們要有“道”可傳,有“業(yè)”可授,時能解“惑”,就必須不斷學(xué)習(xí),不斷充實完善自己,而研修就是非常好的途徑。課程團隊給我們組織了這么好的一個平臺,我們沒有理由不好好利用。唯有主動才能搶占先機,唯有主動才能取得豐碩的研修成果。這種主動包括主動學(xué)習(xí)課程視頻和文本資料,主動參與在線研討、班級研討,主動學(xué)習(xí)、收集、整理平臺上每日發(fā)表上傳的好資料,同時主動做出自己的評價,在這一過程中還要主動接受專家的引領(lǐng),主動與同行交流等等。

二、交流才能常進步

學(xué)習(xí),需要耐得住寂寞,關(guān)起門來用心鉆研是必要的。但不能永遠關(guān)起門來搞建設(shè),我們還要嘗試走出去和引進來,這種走出去和引進來就是交流的過程。而

交流是我們學(xué)習(xí)成長的催化劑,很多平時百思不得其解的問題,可能因為對方的一句點撥就有如醍醐灌頂,豁然開朗。肖伯納說,倘若你有一種思想,我也有一種思想,而朋友之間相互交流思想,那么,我們每個人就有兩種思想了。但我覺得我們很可能不單單因為交流有了兩種思想,我們非常有可能在交流的過程中產(chǎn)生多種思想,所以這遠非一個“一換一”、“一換二”的交流,而是“一換多”的交流。所以,交流非常有必要。

在學(xué)習(xí)中這種交流就包括很多種,比如你讀文本資料,從文本資料中獲得知識和思想,你將寫出的文章發(fā)表出去,別人讀你的文章而與你的思想交流有了他自己的收獲;又比如我們給別人評論,會吸引來作者或其他學(xué)員回復(fù),然后再回復(fù)下去,或者參與班級研討和在線研討,這種交流就是一種非常及時的交流;甚至我們還可能由此而結(jié)交些許好友,大家相約著面對面交流。總之,交流讓我們們學(xué)到更多的知識,讓我們收獲更多的思想,也讓我們結(jié)交更多志同道合的好友。當(dāng)然,在主動學(xué)習(xí)和主動交流之后我們還要學(xué)會主動反思和總結(jié),這個過程也是非常重要的。

三、課程標準是統(tǒng)帥

我認為對課標的正確落實源于對課標的準確理解。但反觀現(xiàn)狀,我們對課標在教學(xué)中本應(yīng)有的地位已經(jīng)忽視很久了。對課標的重視不夠,首先體現(xiàn)在駐守在教學(xué)第一線的我們身上,我們很多老師已經(jīng)很久沒有(甚至從來沒有)認認真真看過課標了,更遑論研究解讀課標。很多老師平時教學(xué)往往就看兩本書:教材、教參;新老師可能再加幾本優(yōu)秀教案之類的書;熟悉教材的老教師可能連教參都不翻了。其次,正如老師文中所言,課改剛開始的時候,很多專家對“課標”做過許多的解讀,但是進入到操作(教學(xué)實踐)層面或環(huán)節(jié)時,可能很快就脫鉤了。課標的實施出現(xiàn)了專家解讀熱后的斷層器和真空期。其實大家都知道,課程標準體系嚴密、內(nèi)容豐富,是我們教學(xué)設(shè)計對照的標桿、教學(xué)評價依托的依據(jù)。我們所使用的不同版本的教材的編制都是源于課標的,課標才是最高統(tǒng)帥,但我們在平時的教學(xué)中,往往局限于教材和教參,甚至對教參中“對應(yīng)的課程標準”也不大在意,只有在做說課評比、優(yōu)質(zhì)課準備等比較“重要”的事時才想起翻翻課程標準對這一課是怎么要求的。

四、吃透教材

我認真學(xué)習(xí)拷貝的視頻和文本資料,張開思維的觸角,學(xué)人所長,取其精華的同時我也在對比思考,在對比中,我發(fā)覺我對教材體系的理解和掌握是如此的膚淺,這也是我們年輕老師往往薄弱的地方,但是沒通過對比,自己往往沒有這么強烈的感覺。我覺得如果對《數(shù)學(xué)生活》不熟悉的話,參加這樣的研修就會困難重重,難以取得非常好的效果。這就好比去聽一堂自己根本沒有看過、沒有備過、沒有講過的課,效果肯定不會太好。所以在研修的第二天,我就開始給自己多安排了一項任務(wù):回歸教材,認真研讀。通過認真研讀,再將自己對教材的理解和掌握與研修結(jié)合起來,惟其如此,才能收到更好的效果。后來的學(xué)習(xí)也證明我的這個反思是對的。

所以,在沉浸于研修資料何活動的過程中,我們不能忘了教材,教材是我們教學(xué)研究的一塊主陣地,這塊陣地要守住,還要守好,研究它,吃透它。

五、研修之路是鼓勵之路,溫情之路

在此次研修中,我認識了很多學(xué)員,也認識了很多優(yōu)秀的老師、專家,他們都給了我誠摯的鼓勵,非常感謝他們!這次研修跟以往相比作業(yè)量、評論數(shù)大大減少,任務(wù)安排比以前更加科學(xué),更加人性化。特別值得記住的是,在我們的研修平臺上,課程團隊、班主任、學(xué)員之間也相互通過“公告”、“花絮”、“評論”留言等方式傳遞著防風(fēng)防雨的溫暖提醒:“集中研修可以臨時采取分散上網(wǎng)的方式進行”、老師考慮到大家研修時長期坐在電腦旁邊,找了些在電腦前就坐的小貼士和大家分享等等。我們在研修中知識得到提升,思想得到升華,頭腦得到充實的同時,情感也時時受到關(guān)愛暖流的滋潤。這次研修,很值!

數(shù)學(xué)老師國培學(xué)習(xí)心得總結(jié)2

本次培訓(xùn)安排了多位專家給我們做精彩的講座。各位專家的講座,闡述了他們對學(xué)生以及初中數(shù)學(xué)教學(xué)的獨特見解,對新課程的各種看法,對數(shù)學(xué)思想方法的探討,并向我們介紹了比較前沿的教育理論知識。聽了他們的講解,我的思想深深受到震撼:作為一個普通的中學(xué)數(shù)學(xué)教師,我思考的太少。如何來定位自己的職業(yè),自己的教學(xué)學(xué)生喜歡嗎?自己的工作家長滿意嗎?我一定要這樣提醒自己,鞭策自己,激勵自己努力前行。下面我就《如何上好一堂數(shù)學(xué)課》談?wù)勎覍W(xué)習(xí)的一些感受:

一、課堂上要讓學(xué)生學(xué)得“快”又要學(xué)得“樂”

做一個動腦的教師,做一個智慧型的教師,孩子們減負了,教師心情也好了。教師對學(xué)生的教育,不只是促進學(xué)生一時的發(fā)展,不只是以學(xué)生暫時取得的好成績?yōu)橐罁?jù),更要促進學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展,讓學(xué)生學(xué)得快樂、學(xué)得自主。

二、聯(lián)系生活實際,創(chuàng)設(shè)有效的生活情境

數(shù)學(xué)教學(xué)中,教師要不失時機創(chuàng)設(shè)與學(xué)生生活環(huán)境、知識背景密切相關(guān)的,又是學(xué)生感興趣的學(xué)習(xí)情景,使學(xué)生從中感悟到數(shù)學(xué)的樂趣,產(chǎn)生學(xué)習(xí)的需要,激發(fā)探索新知識的積極性,主動有效地參與學(xué)習(xí)。在創(chuàng)設(shè)生活教學(xué)情境時,要選取現(xiàn)實的生活情境。教師可直接選取教材中提供的學(xué)生熟悉的日常生活情境進行加工或自己創(chuàng)設(shè)學(xué)生感興趣的現(xiàn)實生活素材作為課堂情境。生產(chǎn)和生活實際是數(shù)學(xué)的淵源和歸宿,其間大量的素材可以成為數(shù)學(xué)課堂中學(xué)生應(yīng)用的材料。教師要做有心人,不斷為學(xué)生提供生活素材,讓生活走進課堂。真正讓文本的“靜態(tài)”數(shù)學(xué)變成生活的“動態(tài)”數(shù)學(xué)。要讓學(xué)生覺得數(shù)學(xué)不是白學(xué)的,學(xué)了即可用得上,是實實在在的。這樣的課堂教學(xué)才是有效的。

三、注重課堂評價來促進有效教學(xué)

數(shù)學(xué)課程設(shè)置多以游戲為載體,以培養(yǎng)孩子們的興趣為目的。我們老師應(yīng)用一切可能的方式,通過課堂把孩子們求知和求學(xué)的欲望激發(fā)出來,培養(yǎng)孩子們對數(shù)學(xué)的良好興趣。對孩子們課堂上學(xué)習(xí)行為過程作為評價重點,孩子們在課堂上每一個好奇的行為,“分神”的表現(xiàn),老師都應(yīng)正確對待,不能用批評的語氣、蔑視的眼神,過激的行為扼殺孩子們對數(shù)學(xué)的好奇心。

四、注重教學(xué)反思,促進課堂教學(xué)有效性

記得有人說過“教無定法,教學(xué)是一門遺憾的藝術(shù)”。因為我們的教師不是圣人,一堂課不會十全十美。所以我們自己每上一節(jié)課,都要進行深入的剖析、反思,對每一個教學(xué)環(huán)節(jié)預(yù)設(shè)與實際吻合、學(xué)生學(xué)習(xí)狀況、教師調(diào)控狀況、課堂生成狀況等方面認真進行總結(jié),找出有規(guī)律的東西,在不斷“反思”中學(xué)習(xí)。

一場場精彩的講座,使我進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標,同時也反思了自己以往工作中的不足。在今后的教學(xué)工作中我一定要發(fā)揚成績,找出教育教學(xué)方面的差距,向教育教學(xué)經(jīng)驗豐富的老師學(xué)習(xí),教壇無邊,學(xué)海無涯,在以后的教學(xué)中,以更加昂揚的斗志,以更加飽滿的熱情,全身心地投入到教育教學(xué)工作中。

數(shù)學(xué)老師國培學(xué)習(xí)心得總結(jié)3

兩個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)即將結(jié)束,在培訓(xùn)期間,我每天堅持上網(wǎng)學(xué)習(xí),做作業(yè),同時在網(wǎng)上直接與專家交流,取得了較好的學(xué)習(xí)效果;并按照學(xué)習(xí)進度完成了學(xué)習(xí)任務(wù),在線觀摩了專家和輔導(dǎo)老師講課視頻;閱讀了各位老師完成作業(yè)并發(fā)表自己的看法;認真完成了所有的作業(yè)。通過此次的培訓(xùn),真是受益匪淺,下面我談一下此次培訓(xùn)中的感受。

首先,更新了教育理念、提高了思想認識。

社會在發(fā)展,人類在進步。同樣,教育理念也隨之更新發(fā)展。在此次網(wǎng)上學(xué)習(xí)中,我有幸認識了許多國內(nèi)知名教育專家,從他們的講課和討論中,使我學(xué)到了許多新的教育知識和理念,不僅增強了我對教育工作的認識和理解,更激勵我奮發(fā)向前。對于我的教育理念和思想認識來說,這次培訓(xùn)無疑是一場“及時雨”,不僅使我理清新課改中的各條脈絡(luò),同時對突破教育中一些難點問題提供新的解決思路與方法,真是茅塞頓開,豁然開朗。

其次,理清了教學(xué)思路,完善了知識體系。

隨著新課改的深入進行,新教材的全面推出,我一開始并沒有全面深入地吃透教材,只是泛泛地按部就班的教學(xué),沒有一個全局的概念。通過這次學(xué)習(xí),讓我深入理解新教材的脈絡(luò),明白了新教材的“新”主要指知識的更新與教學(xué)藝術(shù)的更新,也是知識體系的更新教育理念的更新。通過這次培訓(xùn),讓我不僅在學(xué)科知識方面得到一次全面的梳理。同時讓我對初中數(shù)學(xué)知識體系有了全新的認識與了解,從一個嶄新的角度對課程進行了解讀,開闊視野。

第三,轉(zhuǎn)變了師生關(guān)系,改進了教育方法

通過此次網(wǎng)絡(luò)國培學(xué)習(xí),讓我學(xué)會了怎樣和學(xué)生溝通,如何讓自己的課堂更加生動有趣,更加吸引學(xué)生的注意力,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,以及如何做一名讓學(xué)生滿意、家長放心、同事敬佩的好老師,真是收獲太多了。俗話說:學(xué)習(xí)致用,學(xué)的好不如做的好,因此我將學(xué)到的知識和方法逐漸地往課堂中運用,并取得了一些很好的效果,我和學(xué)生的關(guān)系更融洽了,課堂紀律更活躍了,我也更喜歡我的學(xué)生了。

第四,開拓了學(xué)習(xí)渠道,廣結(jié)了教學(xué)摯友。

通過此次培訓(xùn)的平臺,讓我結(jié)識了全國教學(xué)一線優(yōu)秀的教師,通過他們的教學(xué)和指導(dǎo)不僅增加了我的教學(xué)知識和理念,更感受到他們的敬業(yè)精神和人格魅力,更增強了我投身教育的信心和勇氣。另外通過這個平臺,我也看到了廣大同行們的投身教育熱情和熱愛學(xué)習(xí)的精神,更加激勵我要好好地學(xué)習(xí),積極地同大家交流討論,不斷地提高自己各方面能力和水平。

通過網(wǎng)絡(luò)此次培訓(xùn),我的教學(xué)水平有了較大的提高,教學(xué)技能得到不斷地改善;當(dāng)然,培訓(xùn)只是一個手段,關(guān)鍵是我要在今后的教學(xué)實踐中,充分地運用這次培訓(xùn)中所學(xué)的教育理念與方法,使自己的教學(xué)能上一個新臺階,為國家培養(yǎng)出更加優(yōu)秀的人才,無愧于人民教師的稱謂。

數(shù)學(xué)老師國培學(xué)習(xí)心得總結(jié)4

在安陽期間認真聽取了多位專家的講座,闡述了他們對學(xué)生以及初中數(shù)學(xué)教學(xué)的獨特見解,對新課程的各種看法,對數(shù)學(xué)思想方法的探討,并向我們介紹了比較前沿的教育理論知識。認真做好學(xué)習(xí)筆記,積極完成作業(yè)。他們先進的理念和獨特的設(shè)計給我留下了深刻的印象。通過這段時間的培訓(xùn)讓我受益匪淺,教學(xué)水平有了顯著的提升?,F(xiàn)將我參加此次培訓(xùn)的心得總結(jié)如下:

一、創(chuàng)新合理,切合實際。

整個培訓(xùn)活動安排合理,內(nèi)容豐富,專家們的解惑都是針對我們農(nóng)村教師的“心頭病”,是我們發(fā)自內(nèi)心想在這次培訓(xùn)中能得到提高的內(nèi)容,可以說是“萬眾所向”。在培訓(xùn)過程當(dāng)中,我一直抱著一種積極、樂觀和向上的心態(tài)去學(xué)習(xí),因為我認為,保持樂觀的心態(tài)對每個人的學(xué)習(xí)、工作都是至關(guān)重要的。

二、課堂上要讓學(xué)生學(xué)得“快”又要學(xué)得“樂”

教師對學(xué)生的教育,不只是促進學(xué)生一時的發(fā)展,不只是以學(xué)生暫時取得的好成績?yōu)橐罁?jù),更要促進學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展,讓學(xué)生學(xué)得快樂、學(xué)得自主。

三、聯(lián)系生活實際,創(chuàng)設(shè)有效的生活情境

平常數(shù)學(xué)教學(xué)中,教師要用心不失時機創(chuàng)設(shè)與學(xué)生生活環(huán)境、使學(xué)生從中感悟到數(shù)學(xué)的樂趣,產(chǎn)生學(xué)習(xí)的需要,激發(fā)探索新知識的積極性,主動有效地參與學(xué)習(xí)。在創(chuàng)設(shè)生活教學(xué)情境時,要選取現(xiàn)實的生活情境。學(xué)生在一個真實貼近生活的情景中進入到課堂學(xué)習(xí),整個課堂設(shè)計顯得生動,富有趣味性。教師要做有心人,不斷為學(xué)生提供生活素材,讓生活走進課堂。真正讓文本的“靜態(tài)”數(shù)學(xué)變成生活的“動態(tài)”數(shù)學(xué)。要讓學(xué)生覺得數(shù)學(xué)不是白學(xué)的,學(xué)了即可用得上,是實實在在的。這樣的課堂教學(xué)才是有效的。

四、注重教學(xué)反思,促進課堂教學(xué)有效性

一堂課不會十全十美。所以我們自己每上一節(jié)課,都要進行深入的剖析、反思,對每一個教學(xué)環(huán)節(jié)預(yù)設(shè)與實際吻合、學(xué)生學(xué)習(xí)狀況、教師調(diào)控狀況、課堂生成狀況等方面認真進行總結(jié),找出有規(guī)律的東西,在不斷“反思”中學(xué)習(xí)。

通過這次學(xué)習(xí),使我感到自己身上的壓力變大了。要想不被淘汰出局,就要不斷更新自己,努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。這就需要今后自己付出更多的時間和精力,努力學(xué)習(xí)各種教育理論,勇于到課堂中去實踐,相信只要通過自己不懈的努力,一定會有所收獲,有所感悟。

數(shù)學(xué)老師國培學(xué)習(xí)心得總結(jié)5

有幸參加了“國培計劃”小學(xué)數(shù)學(xué)教師遠程培訓(xùn)。通過學(xué)習(xí),使我在理論上對教育、教學(xué)有了更深層次的認識和體會。在多元化社會背景下,在一個以學(xué)習(xí)為主題的時代的發(fā)展中,“國培計劃”為小學(xué)教師提供了學(xué)習(xí)和交流的平臺,短暫的培訓(xùn)匆匆而過,聯(lián)系本人的實際談?wù)剬@次學(xué)習(xí)的認識。

1、談?wù)剬湔n的認識。

備課是上好課的關(guān)鍵,可以說任何一堂成功的課都是由精心備課而來。隨著新課程實踐向縱深發(fā)展,“教書”這一概念發(fā)生了深刻的變化。教師的“教”已不再是單純傳授,講析,而是引導(dǎo)、組織、參與、討論等的綜合;“書”也不再是單純的教科書,而是所有的書,包括電視、電影、網(wǎng)絡(luò)、報刊雜志,特別是生活這部大書。那么新課程背景下的備課也必然發(fā)生巨變,誰來備、備什么、怎樣備,這些都是教師們亟待解決的問題。韓立福老師的《怎樣備好一堂課》給我們指明了方向,使我們認識到上好一節(jié)課的前提是必須備好一節(jié)課。

2、談?wù)剬ι险n的認識。

在新的教學(xué)時代,在今天課改的大環(huán)境下,數(shù)學(xué)教師如何才能上好一節(jié)數(shù)學(xué)課?我認為最重要的是:教師應(yīng)進行角色轉(zhuǎn)換,應(yīng)從傳統(tǒng)的知識傳授者角色向?qū)W生的導(dǎo)師、學(xué)生自主學(xué)習(xí)的促進者、課程的開發(fā)者、合作者、信息資源的設(shè)計和查詢者、學(xué)生的學(xué)術(shù)顧問、研究者和學(xué)習(xí)者等角色轉(zhuǎn)變。

我們要向40分鐘要質(zhì)量,追求教學(xué)的有效性(即:有效果、有效率、有效益)。韓立福老師在講座中為我們詳細的介紹了如何上好一節(jié)課以及在當(dāng)前的課堂教學(xué)中教師存在的困惑。給我們展示了如何上好一節(jié)課的全部過程。當(dāng)然到底如何上好課,還有更多的方面值得我們每位教師去關(guān)注,去思考、去探索,畢竟教育是與我們每個人的生存和發(fā)展息息相關(guān)的。

3、談?wù)勅绾翁幚碚n堂教學(xué)預(yù)設(shè)與生成的關(guān)系。

課堂教學(xué)是預(yù)設(shè)與生成的矛盾統(tǒng)一體,充分的預(yù)設(shè)是課堂教學(xué)成功的保障。只有課前精心預(yù)設(shè),才能在課堂上動態(tài)生成。我們還應(yīng)該“提倡生成”、“期待生成”,同時也“關(guān)注生成”、“駕馭生成”,讓學(xué)生的問題跟著我們的課堂一起飛翔。韓立福老師為我們講述了課堂預(yù)設(shè)的基本要點和思路,從而使我認識到預(yù)設(shè)性是課堂的必然屬性。為了有效地開展課堂教學(xué)活動,完成計劃中的教與學(xué)的任務(wù),在上一堂課之前,我們要深入研究教材,全面了解學(xué)生,精心設(shè)計活動,完成教學(xué)預(yù)設(shè)。但在真實的課堂教學(xué)中,要因地制宜、因情制宜,隨時調(diào)整課前的預(yù)設(shè),即時創(chuàng)造、即興修改,創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生有效學(xué)習(xí)的課堂情境。

通過這次學(xué)習(xí),突然感到自己身上的壓力變大了,要想不被淘汰出局,要想最終成為一名合格的骨干教師,就要更努力地提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。我覺得我要學(xué)的東西還很多,和新老師一樣,不能因為自己新而原諒自己教育教學(xué)上的不足,因為對學(xué)生來說小學(xué)教育也只有一次。而這就需要我付出更多的時間和精力,努力學(xué)習(xí)各種教育理論,并勇于到課堂上去實踐,及時對自己的教育教學(xué)進行反思、調(diào)控我相信通過自己的不斷努力會有所收獲,有所感悟的。

百年大計,教育為本。教育大計,教師為本。我們必須是著眼于未來,采取科學(xué)的方法應(yīng)對隨時出現(xiàn)的新問題,努力使自己適應(yīng)新時代的教育。在今后的工作中還必須給自己定好位,必須走“學(xué)習(xí)——反思——研究——實踐”相結(jié)合的專業(yè)發(fā)展之路。

這次培訓(xùn)讓我受益匪淺,感謝“國培計劃”這個平臺為我們特別是農(nóng)村小學(xué)教師提供這么好的學(xué)習(xí)空間,感謝“國培”為我們提供這么難得的學(xué)習(xí)機會,促使我在教育生涯的軌道上大步前進!


數(shù)學(xué)老師國培學(xué)習(xí)心得總結(jié)精選范文5篇2020相關(guān)文章:

數(shù)學(xué)老師國培心得總結(jié)最新精選范文5篇

國培培訓(xùn)心得總結(jié)精選范文5篇2020

教師讀書心得總結(jié)精選范文5篇2020

2020教師停課不停學(xué)個人心得體會范文5篇精選

教師個人聽課心得精選范文5篇2020

學(xué)生學(xué)習(xí)心得總結(jié)2020精選范文5篇

學(xué)生學(xué)習(xí)心得總結(jié)2020最新精選范文5篇

國培培訓(xùn)心得總結(jié)精選范文5篇

教師教育實習(xí)心得精選范文5篇2020

教師培訓(xùn)心得體會精選范文5篇

10959