夏至當(dāng)天是日照時(shí)長(zhǎng)最長(zhǎng)的時(shí)候，過(guò)了之后白天的時(shí)長(zhǎng)開(kāi)始漸漸的變短，所以在夏至這一天農(nóng)業(yè)方面的耕種有很大的影響，白天我們可以做的事情也變得多了。白天最長(zhǎng)、黑夜最短。夏至當(dāng)天，太陽(yáng)直射在北回歸線上，中午的太陽(yáng)高度角為90度，白晝?cè)谝荒曛羞_(dá)到最長(zhǎng)，夜最短。夏至后，太陽(yáng)直射點(diǎn)從北回歸線向南移動(dòng)，白晝變短。
夏至的變化和測(cè)定，基本上是根據(jù)太陽(yáng)來(lái)確定的，夏至也是跟太陽(yáng)的日照時(shí)長(zhǎng)溫度太陽(yáng)高度這些分不開(kāi)的一個(gè)變化。夏至節(jié)氣是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個(gè)節(jié)氣。公元前七世紀(jì)，先人采用土圭測(cè)日影，就確定了夏至。每年的夏至從6月21日開(kāi)始，至7月7日結(jié)束。據(jù)《恪遵憲度抄本》:“日北至，日長(zhǎng)之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。”夏至這天，太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的’最北端，白晝達(dá)最長(zhǎng)，且越往北，晝?cè)介L(zhǎng)。
2023年夏至將在北京時(shí)間6月22日凌晨4時(shí)56分到來(lái)。按照中國(guó)傳統(tǒng)文化習(xí)慣，夏至是農(nóng)歷的節(jié)氣，每年夏至的時(shí)間都會(huì)有所不同，但一般在陽(yáng)歷6月21日至6月22日之間。夏至以后，陽(yáng)氣逐漸走弱，陰氣逐漸生長(zhǎng)。
夏至是一個(gè)陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)節(jié)，保養(yǎng)身體非常重要。在養(yǎng)生方面，夏至應(yīng)該注重激活氣機(jī)，使氣血充足。人們可選擇清淡飲食，多吃芹菜、蓮藕、茄子等蔬菜。此外，夏至?xí)r節(jié)人們宜早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，多進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)，有利于身體的健康。
1、對(duì)流天氣
夏至以后地面受熱強(qiáng)烈，空氣對(duì)流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來(lái)疾去，降雨范圍小，人們稱“夏雨隔田坎”。唐代詩(shī)人劉禹錫，曾巧妙地借喻這種天氣，寫(xiě)出“東邊日出西邊雨，道是無(wú)晴卻有晴”的著名詩(shī)句。對(duì)流天氣帶來(lái)的強(qiáng)降水，不都像詩(shī)中描寫(xiě)的那么美麗，常常帶來(lái)局地災(zāi)害。詩(shī)人徐書(shū)信在《暑雨》一詩(shī)中，也對(duì)夏日雷雨天氣進(jìn)行了恰如其分的描述：“夏日熏風(fēng)暑坐臺(tái)，蛙鳴蟬噪襲塵埃。靑天霹靂金鑼響，冷雨如錢撲面來(lái)。”
2、暴雨天氣
多數(shù)情況，“夏至”期間，正值長(zhǎng)江中下游、江淮流域梅雨，頻頻出現(xiàn)暴雨天氣，容易形成洪澇災(zāi)害，甚至對(duì)人民生命財(cái)產(chǎn)造成威脅，應(yīng)注意加強(qiáng)防汛工作。
3、江淮梅雨
夏至?xí)r節(jié)正是江淮一帶的梅雨季節(jié)，這時(shí)正是江南梅子黃熟期，空氣非常潮濕，冷、暖空氣團(tuán)在這里交匯，并形成一道低壓槽，導(dǎo)致陰雨連綿的天氣。
4、高溫天氣
夏至和冬至一樣，都是反映四季更替的節(jié)氣。天文學(xué)上規(guī)定，夏至為北半球夏季的開(kāi)始。夏至過(guò)后，雖然太陽(yáng)直射點(diǎn)開(kāi)始從北回歸線逐漸向南移動(dòng)，北半球白晝開(kāi)始逐漸變短，對(duì)于北回歸線及其以北的地區(qū)，正午太陽(yáng)高度也開(kāi)始逐日降低，但由于太陽(yáng)輻射到地面的熱量仍比地面向空中散發(fā)的多，故在以后的一段時(shí)間內(nèi)，氣溫將繼續(xù)升高，因此有“夏至不過(guò)不熱”的說(shuō)法。