時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，又迎來了一個全新的起點，此時此刻我們需要開始做一個計劃。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編帶來的班級課外體育活動計劃，歡迎大家一起來收看！
為更好地實施《新課程標準》，貫徹落實“健康第一”的指導(dǎo)思想。根據(jù)學(xué)校自身特點，為體現(xiàn)課外體育活動的自主性、趣味性、科學(xué)性、實效性，我們圍繞學(xué)校體育傳統(tǒng)項目——跑步、游戲、投擲，開展課外體育活動，以競賽促活動，以普及促提高，增強自身的免疫力，保障學(xué)生身體健康和生命安全。特指定課外體育活動計劃。
一、班級情況分析：
四年級一班現(xiàn)有學(xué)生40人，學(xué)生求知欲極強，有些學(xué)生課外知識比較豐富，有較強的參與意識，特別對一些體育中的跑、跳游戲等活動熱情特別高，因此，本學(xué)期將合理的安排課外活動，力爭使每個孩子都在活動中好奇地問，自信的說，開心的笑，盡情的體驗和玩耍，在玩耍中學(xué)習(xí)知識、發(fā)展個性，提高綜合素質(zhì)。
二、工作目標：
1、本學(xué)期的班級體育活動應(yīng)以體育達標為中心，圍繞這個中心來進行活動。首先，讓學(xué)生明確體育達標的內(nèi)容，然后讓學(xué)生明確各個項目的考核標準。
2、在體育活動中提醒學(xué)生注意安全，教師要反復(fù)強調(diào)安全教育，針對低年級小學(xué)生的年齡特點，活動要循序漸進、由易到難，告訴學(xué)生，只要努力一定能達標，并且一定爭取達標。另外，在訓(xùn)練期間，還可遵照學(xué)生的意愿，做學(xué)生喜歡的體育游戲，以增強學(xué)生對體育活動的興趣。
3、通過體育活動提高學(xué)生的健康意識，增強抵抗能力。
三、具體措施：
1、教師做好宣傳、發(fā)動工作。
2、制定活動規(guī)程。
3、體育教師和班主任負責(zé)技術(shù)指導(dǎo)。
4、班主任負責(zé)組織管理。
5、學(xué)生自己利用課余時間進行活動。
四、具體活動安排
三月：游戲、長跑貼膏藥
四月：扔壘球、迎面接力、丟沙包
五月：長跑、跳繩、老鷹抓小雞
六月：游戲跳繩踢毽子
七月：跳繩游戲
一、指導(dǎo)思想
體育課和課外體育活動是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是實現(xiàn)學(xué)校體育的目的與任務(wù)的重要路徑。通過開展陽光體育鍛煉一小時活動，促進學(xué)生增強體質(zhì)，強化體育認識，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，從而提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。確保陽光體育鍛煉一小時活動的落實。
二、活動主題
我運動，我健康，我快樂
三、活動要求
人人有項目，班班有活動，學(xué)校有評比
四、組織機構(gòu)
組 長：
副組長：
成 員：各班教室領(lǐng)導(dǎo)
五、具體安排
(一)具體分工和安排：
陽光體育活動的實施由韋校長總指揮，由體育組、教導(dǎo)處、各班協(xié)調(diào)配合，共同組織實施，其各職責(zé)是：
1、教導(dǎo)處負責(zé)時間、課程安排。
2、體育組負責(zé)活動安排與技術(shù)指導(dǎo)，負責(zé)器材發(fā)放，負責(zé)督查活動開展、評比及學(xué)生考勤評定。
3、體育教師負責(zé)體育課的教學(xué)活動。
4、各教室領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)老師負責(zé)課外體育活動的組織實施，記錄學(xué)生鍛煉、出勤的考勤情況。
(二)活動鍛煉時間：
1、體育課一二年級每班每周安排4節(jié)，三四五六年級每班每周安排3節(jié)。
2、大課間活動時間
10：05——10：30
3、課外活動
一二年級每周每班1節(jié)，三四五六年級每周每班2節(jié)。
(三)體育活動要求、評比與活動內(nèi)容：
1、活動要求
活動時，教室領(lǐng)導(dǎo)，跟班老師，體育老師及時組織學(xué)生到達活動場地，組織、指導(dǎo)學(xué)生進行各項活動?；顒訒r教室領(lǐng)導(dǎo)要全程跟蹤，處理突發(fā)事件，保證學(xué)生安全。
2、評比辦法
課外體育活動每學(xué)期評比一次，評比等級為：優(yōu)秀、合格、不合格。學(xué)生個人的出勤率納入期末考核。
3、課外體育活動評比標準：
(1)優(yōu)秀標準：
①教室領(lǐng)導(dǎo)重視，能主動組織學(xué)生參加校級各項活動;
②本班學(xué)生出勤率達到98﹪(課外活動、大課間活動);
③有活動記錄和活動總結(jié);
4遵守體育道德行為準則，秩序井然。
(2)合格標準：
①教室領(lǐng)導(dǎo)重視，主動組織課外體育活動;
②本班學(xué)生出勤率低于98﹪(課外活動、大課間活動);
③做好活動記錄和活動總結(jié);
④遵守體育道德行為準則，秩序較好。
(3)不合格標準：
①教室學(xué)生出勤率低(課外活動、大課間活動);
②無活動記錄和總結(jié);
③不遵守體育道德行為準則或秩序混亂。
4、活動方法及內(nèi)容：
大課間活動：
(1)夏秋兩季，全體做廣播操、素質(zhì)操和跳繩，由體育教師指揮，每位教師分配到班，指導(dǎo)檢查學(xué)生活動。
(2)冬春兩季，全體做廣播操、素質(zhì)操、跳繩和跑步，由體育教師指揮，每位教師分配到班，指導(dǎo)檢查學(xué)生活動。
體育活動課：
(1)拔河比賽，以教室為單位，以年級為組別，為了安全起見，一個輪次的比賽，可以間隔幾天舉行，采用淘汰制和循環(huán)制相結(jié)合的方法。決出1，2，3名，給予獎勵。
(2)籃球比賽，以教室為單位，以年級為組別，為了安全起見，一個輪次的比賽，可以間隔幾天舉行，采用淘汰制和循環(huán)制相結(jié)合的方法。決出1，2，3名，給予獎勵。
(3)學(xué)生獨自活動項目，以籃球、排球、踢毽子、花樣跳繩、羽毛球、乒乓球、跳皮筋等為主。
體育課外活動，在素質(zhì)教育中起著重要的不可替代的作用。要充分發(fā)揮體育課外活動的作用，增強集體的凝聚力，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。本學(xué)期為了調(diào)動學(xué)生強身健體的興趣，大力開展了學(xué)生陽光體育活動。
一、活動時間;保證學(xué)生每天室外活動1小時（體育大課間30分鐘、體育課40分鐘、活動課40分鐘）
二、活動地點：學(xué)校操場或教室前空地
三 、活動內(nèi)容：
1、體育大課間：
（1）做操：在指定的地點做課間操。
（2）自由活動：按指定的地點開展。
2、體育活動課。周二、周三下午第三節(jié)課安排組織學(xué)生開展體育活動。
3、體育課。按課程開足課時。
4、兩項競賽：跳繩、踢毽比賽。
5、班級陽光體育活動項目：跳繩、踢毽活動。
四、具體措施：
1、積極準備，開展好學(xué)校組辦的體育類系列活動。
2、教育學(xué)生要愛護自己的身體，積極參加各種體育活動。
3、面向全體學(xué)生，培養(yǎng)他們的競爭意識，人人參與：個個都有自己獨創(chuàng)能力。
4、自選項目活動：學(xué)生根據(jù)自己的特點和愛好，自主進行活動，如跳繩、踢毽子、丟沙包等。
5、訓(xùn)練學(xué)生跳的能力。如：單腿跳、雙腿小兔子跳、青蛙跳等，調(diào)動學(xué)生參與的積極性。
6、訓(xùn)練學(xué)生扔的能力。如：扔紙飛機、扔壘球、扔沙包等。
7、設(shè)計各種游戲，如老鷹捉小雞、兩人三足、踢毽子等訓(xùn)練學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和綜合素質(zhì)。
8、在活動中培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
教育學(xué)生做身心健康成長的好學(xué)生。形成自己良好的個性。發(fā)揮潛能，做最好的自己。
9、與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過體育教學(xué)，教育引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育活動
一、指導(dǎo)思想：
全面貫徹《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定》等文件精神，堅持以人為本，全面推進素質(zhì)教育。堅持健康第一的理念，堅持每天鍛煉一小時，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子。同時尊重學(xué)生的運動選擇，激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，鍛煉學(xué)生勇敢頑強、堅忍不拔的意志品格，促進學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展。
二、工作目標：
旨在進一步提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的個性特長，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生樹立“健康第一，終身體育”的思想意識，同時，也進一步幫助學(xué)生形成良好的鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識，增強學(xué)生參與未來社會競爭的能力，體驗和享受運動過程中的快樂，營造“陽光體育、健康快樂”的校園體育文化。
三、活動主題：
陽光體育健康快樂
四、活動保障
1、認真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念
以貫徹新課程理念為主旨，初步了解學(xué)生身體發(fā)展之需，深刻領(lǐng)會：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命。
2、加強領(lǐng)導(dǎo)，保證時間
以將快樂體育、趣味游戲引入陽光體育活動為主旨，強化活動的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項管理制度，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價
堅持學(xué)生全員參與，突出活動的評價作用，對個人予以適時激勵。
五、活動的主要內(nèi)容：
1、按新課程標準開足開齊上好體育課。認真做好眼保健操和課間操。
2、實行早鍛煉的體育活動制度，進行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽子、游戲、跳躍等活動。
3、全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》。讓每個學(xué)生都參加，并努力達到合格以上。建立健全《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》工作管理運行機制，建立崗位責(zé)任制。
一、指導(dǎo)思想：
為了深入貫徹教育方針，全面推進素質(zhì)教育，推進“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”在我校的實施，大力加強學(xué)校體育工作，切實提高青少年健康素質(zhì)，特制定本學(xué)期陽光體育活動計劃。
二、提高認識，加強領(lǐng)導(dǎo)。
1、堅持“健康第一”的原則，以陽光體育運動為載體，在全校師生中開展以“享受陽光，快樂運動”為主題的陽光體育運動，讓學(xué)生走向操場、走進自然、沐浴陽光、享受健康。
2、學(xué)校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：李鳳朝(校長)
副組長：李子江(負責(zé)體、衛(wèi)、藝工作副主任)
竇東偉(體育組組長)
成員：于廷生(教務(wù)主任)李洪生(德育處主任)
徐永爽(德育副主任)張志剛(總務(wù)主任)王超(體育教師)及各班主任。
三、實施目標：
1、樹立科學(xué)的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯實人生的作用，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛的精神，弘揚民族精神。
2、開展陽光體育運動，要與體育課教學(xué)有機結(jié)合。通過體育教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運動，增強學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結(jié)合，保證有一個小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度計劃。
4、營造良好的活動氛圍，通過多種形式宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康思想，使“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號家喻戶曉、深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績的班級給予加分，以喚起全體師生對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。
5、建立學(xué)校體育活動的長效機制，營造人人參與，個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每個學(xué)生至少掌握一、二項日常鍛煉技能，養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣。
四、實施主要內(nèi)容、方法及要求：
1、內(nèi)容：
(1)各年級保證開足體育課，上好體育課，按標準執(zhí)行。每天做廣播體操、眼保健操。
(2)以年級為單位開展一項特色體育活動。
一二年級跳短繩、三四年級踢毽子、五六年級魚貫跳長繩。大課間活動時間為上午10：00—10：30，時間為30分鐘(其中眼保健操5分鐘，廣播操5分鐘、班級體育活動20分鐘)。另外還在早上課前、下午放學(xué)后兩個時段安排班級特色體育活動。時間分別為20分鐘。在教師的組織和管理下在指定的操場區(qū)域活動。
(3)組織活動：九月份重點活動為規(guī)范兩操，學(xué)習(xí)廣播體操。十月份開展拔河比賽。十一月份開展跳繩比賽。十二月份開展冬季長跑比賽。
2、活動方法：
體育課由專職的體育教師上課，晨間、中午、放學(xué)后由輔導(dǎo)教師、副班主任組織，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會鍛煉的技術(shù)與方法。
3、要求：
學(xué)校陽光體育運動的實施，扎根班級、立足校園，開展小型多樣、活動活潑的活動。
五、保障措施：
1、學(xué)校按規(guī)定配齊體育器材，完善場地設(shè)施，并堅持公益性原則，充分利用可利用的場地器材。使之高效率發(fā)揮作用，確保學(xué)生體育活動的開展。
2、建立健全體育教師職任、培訓(xùn)考核制度，不斷促進體育教師的業(yè)務(wù)能力和思想素質(zhì)的提高。
體育活動背景：
前的學(xué)業(yè)負擔(dān)較重，鍛煉時間嚴重缺乏，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差，抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。
目的：
增強同學(xué)們體質(zhì)，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，為更好的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
參加人員：
4班全體同學(xué)
內(nèi)容：
1、每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳。復(fù)習(xí)大家在體育課上的學(xué)習(xí)成果。由會做的'同學(xué)帶著不會的同學(xué)一塊做。
2、每周六上午全班同學(xué)有興趣的一起看NBA球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。3每周日輪流舉行以下活動：
3、對3籃球賽女生到場，男生教女生打球、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行如到附近的將軍山等。優(yōu)勝者有獎勵哦！具體時間另行通知。
4、鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。
5、鼓勵大家在周末進行晨跑。
注意：
1、由班長及體委組織，在離校過程中務(wù)必確保安全問題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學(xué)的關(guān)系。
2、若有新活動另行通知。
3、尤其強調(diào)女生的參加情況，爭取達到預(yù)定目的和效果。
4、在適當時期可以和其他班聯(lián)合進行陽光體育活動。
5、活動與學(xué)習(xí)并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關(guān)系。
總結(jié)：每周由班長做小節(jié)并對下次活動細節(jié)進行通知。
一、活動背景
經(jīng)歷了六月高考，我們踏入了南航的校園。大學(xué)的課程比高中的課程更深、更廣，需要同學(xué)們用更多的課余時間消化。種類繁多的社團活動也占據(jù)了我們不少的時間，這使得我們常常忽視了自身健康，缺乏體育鍛煉。
二、活動目的
1、通過科學(xué)合理、適度適量的體育活動增強同學(xué)們的體質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的堅毅品質(zhì)，是體育鍛煉成為同學(xué)們受益終生的良好習(xí)慣。
2、在活動中，通過互幫互助、男女互動，進一步增強我班凝聚力，形成良好的團隊合作精神，培養(yǎng)溝通交際能力，展示我班昂揚向上、陽光自信的精神風(fēng)貌，展現(xiàn)我學(xué)院新生自強不息、奮發(fā)向上、團結(jié)互助的青春風(fēng)采。
三、活動要求
1、活動規(guī)劃做到科學(xué)、合理，做到以人為本。通過適宜、適量運動，（）真正做到有益于同學(xué)的身體健康及身心發(fā)展。
2、活動要有可行性、趣味性，通過開展同學(xué)們喜愛的活動形式，激發(fā)同學(xué)們自覺參加體育鍛煉的熱情，使大家在享受戶外陽光，進行戶外鍛煉的.同時，能感受到體育鍛煉的快樂，把“陽光體育”詮釋為強健的體魄和陽光般自信燦爛的笑容。
四、參與人員
__班全體同學(xué)
五、活動形式
集體活動、分組活動、班級聯(lián)動
六、活動內(nèi)容
1、太極拳：時間：每周三下午16：30—17：30
場地：空閑場地
方式：通過課上學(xué)習(xí)掌握動作要領(lǐng)，由動作熟練的同學(xué)帶領(lǐng)大家做?？陕?lián)合其他班級一起鍛煉，成為我院具有特色的太極拳方陣。
2、趣味鍛煉活動：時間：周日下午
地點：操場
方式：可輪次開展跳大繩、踢毽子比賽、快速往返跑比賽、兩人三腿跑等形式多樣的活動，充分調(diào)動大家的積極性。
3、競技體育：根據(jù)同學(xué)的興趣愛好，分成籃球小組、足球小組、羽毛球小組、乒乓球小組等小隊自行安排合適時間參加鍛煉。由小組組長負責(zé)，并可與其他班級開展友誼賽，激發(fā)同學(xué)興趣，樂在體育中。
4、爬山：每周二或周三可組織一次全體爬山活動。地點可選在翠屏山，領(lǐng)略山川秀麗，呼吸新鮮空氣，感受山文浩然，促進身心健康。
七、注意事項
1、各小組長要開展切實可行的鍛煉計劃，積極組織合理安排，遇到問題要盡力解決并及時聯(lián)系班長、團支書。
2、注意安全，適量適宜。外出時注意人員安全，做足準備工作。
3、具體安排應(yīng)視天氣等因素有所變通。
為積極貫徹“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”健康第一的理念,以全面實施“學(xué)生體質(zhì)健康標準”、大力推進體育大課間活動為重點,配合我校校本課程的開發(fā)與研究，蓬勃開展“陽光體育活動”，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣,充分利用大課間活動，課間操，眼保健操，體育與健康課等時間，保證學(xué)生有充分的時間進行體育活動，提高身體素質(zhì)，特制訂本活動方案：
一、活動時間：
周二、三、四下午4:05-4:30各班具體安排見附表。
二、活動內(nèi)容:
一、二、年級為接力跑、跳繩、拍皮球
三、四年級為空竹、跳繩、接力跑
五、六年級空竹、跳繩、接力跑、踢毽子
各班也可在此基礎(chǔ)上進一步豐富活動內(nèi)容。
三、活動形式：
以班級為單位、統(tǒng)一安排、統(tǒng)一組織。
四、活動要求：
1、各班要高度重視，積極參與，各班主任按時組織學(xué)生參加活動，保證每個學(xué)生都能參與到活動中來。
2、督促學(xué)生認真做好每一次廣播操，并有針對性的評價。
3、通過班主任、任課教師和文明監(jiān)督崗的督察，做好眼保健操。
4、班級體育活動時，班主任要在場，一方面指導(dǎo)學(xué)生，另一方面注意學(xué)生安全。
5、與家長進行溝通，爭取家長的'支持。給家長發(fā)通知書，讓家長了解“陽光體育運動”實施方案，并要求學(xué)生在家保證10小時的睡眠時間，引導(dǎo)學(xué)生積極參與形式多樣的體育鍛煉。
6、各班開展“陽光少年”評比活動。
一、活動主題：
我運動我健康
二、參賽對象：
全體培智部和聾部學(xué)生
三、比賽時間：
20__年__月__日上午
四、比賽地點：
學(xué)校操場
五、比賽項目：
（一）定點投球
1、比賽道具：籃球一個記分卡若干份
2、比賽方法：學(xué)生選手按抽簽的順序進行比賽，待裁判員發(fā)出投籃的口令后就投籃。
3、比賽規(guī)則：學(xué)生站在畫好的線前，向籃框投8球，投中的球數(shù)多者為勝。（每班選4名選手參加，培一和培四一起參加比賽，培六和培七一起參加比賽，聾五和聾七一起參加比賽）
4、裁判員：__主任__老師
（二）十米運球
1、比賽道具：籃球2個粉筆卷尺
2、比賽方法：學(xué)生選手按抽簽的順序進行比賽，每次2人，勝出者參加下一輪決賽。
3、比賽規(guī)則：學(xué)生站在畫好的線前，聽到裁判員的指令后，沿自己的`賽道向前單手拍球，不能雙手拍球，若球滾出賽道邊界，則學(xué)生須拿球回到原出界地點，接著拍球。（每班4人，培一和培四同學(xué)抽簽參加比賽，培六和培七抽簽參加比賽，聾五和聾七一起抽簽參加比賽）。
4、裁判員：__主任__老師
（三）短跑比賽
1、比賽道具：粉筆、卷尺
2、比賽方法：抽簽決定次序，每2人一起比賽，采用淘汰制，勝出者參加下一輪決賽。
3、比賽規(guī)則：聽到指令就位起跑，比賽過__中不能串道，否則取消比賽資格。未發(fā)令不許起跑，所有參賽學(xué)生都必須聽從負責(zé)老師的現(xiàn)場指揮。
4、裁判員：__老師__老師
六、人員分工：
一、活動時間
20__年10月27日至20__年4月30日。
二、主題
陽光體育與祖國同行。
三、參加對象
小學(xué)五、六年級和全體初中學(xué)生。
四、指導(dǎo)思想
根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央《關(guān)于開展第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展開__學(xué)校學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國__周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
五、活動內(nèi)容
20__年11月3日大課間活動時間，在學(xué)校小學(xué)部操場舉行__學(xué)校學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)五、六年級1000米，初中生1500米。學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務(wù)）的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。
六、活動考核
__學(xué)校學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級考核，具體由教導(dǎo)處實施。學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰記入學(xué)生素質(zhì)報告冊和學(xué)生成長檔案袋。
七、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：__
副組長：__
成員：學(xué)校全體行政人員小學(xué)五、六年級和初中部各班班主任中小學(xué)體育教師
八、相關(guān)要求
1、10月30日中午召開領(lǐng)導(dǎo)小組會議，明確相關(guān)要求和工作職責(zé)。
2、10月30日下午課外文體活動時間，小學(xué)部和初中部分別在小學(xué)操場進行長跑練習(xí)。
3、10月31日下午課外文體活動時間（16：00～16：30），小學(xué)部和初中部在小學(xué)操場進行長跑聯(lián)合操練。
4、11月3日大課間活動時間（9：05～9：35），在小學(xué)操場舉行__學(xué)校學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。啟動儀式程序單：
（1）學(xué)生入場，領(lǐng)導(dǎo)小組成員就位；
（2）主持人韋麗琴開場白；
（3）李校長致詞；
（4）學(xué)生代表（朱靜文）發(fā)言；
（5）鄭校長宣布“陽光體育冬季長跑”活動開始
（6）學(xué)生在體育老師帶領(lǐng)下繞操場跑步兩周。
起跑儀式錄像：__；
播放音樂：__。
起跑儀式時學(xué)生穿校服校褲。
5、入場站隊方陣：
6、跑步隊型：
7、患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生必須提出書面申請，并有家長簽名，由班主任收交校長室審批。
8、學(xué)生陽光體育冬季長跑活動記錄卡由班主任負責(zé)下發(fā)，每月收集并做好統(tǒng)計工作。
9、體育教師具體負責(zé)日常長跑訓(xùn)練。
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學(xué)生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。
一、指導(dǎo)思想
貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念
以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的身體健康素質(zhì)和體育文化素養(yǎng)，推進校園體育文化建設(shè)。
二、活動目標
認真完成上級部門的各項體育工作安排，保證學(xué)生每天有一小時的體育活動時間；力爭使95%的學(xué)生在本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康標準測試中達到及格以上。
三、組織機構(gòu)：
組長：
副組長：
成員：
三、活動主題：
每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子；我運動，我健康，我陽光，我快樂；走向操場，走進自然，走到陽光下。
四、陽光社團開設(shè)：
根據(jù)我校實際情況，特設(shè)以下社團：籃球社團、排球社團、乒乓球社團、毽球社團、田徑競技社團、珍珠球社團、健美操社團
五、活動實施具體要求
1、根據(jù)總體目標及指導(dǎo)思想發(fā)出倡議，向全體同學(xué)進行宣傳招收社團成員員，學(xué)生自愿報名參加上述社團。
2、各學(xué)生社團安排1名指導(dǎo)教師，并由該社團的成員選舉一名學(xué)生組織者。社團活動由學(xué)生組織者組織進行，由指導(dǎo)教師指導(dǎo)學(xué)生開展活動，固定時間、地點開展活動，活動時間是課外活動時間。（每周一至周五早晨和下午大課間活動）
3、各社團學(xué)期初有計劃，學(xué)期中有記錄、有指導(dǎo)，學(xué)期末有總結(jié)。每次活動目標明確，活動過程完整，指導(dǎo)教師分階段上交相關(guān)材料（活動方案、過程性資料、學(xué)生取得的成績等），學(xué)期末學(xué)校將根據(jù)實際活動情況，評出優(yōu)秀指導(dǎo)教師和優(yōu)秀社團成員。
4、依據(jù)學(xué)校教育教學(xué)計劃安排，本學(xué)期社團活動分以下三階段進行。
基礎(chǔ)階段：第1－2周；擬定方案，宣傳動員，組織實施。
實施階段：第11－16周；
成果展示階段：第17－18周；開展成果展示周活動。
5、開展活動時，指導(dǎo)教師和社團成員不準遲到，不得無故缺席。組織嚴密，講求實效，讓學(xué)生在活動中學(xué)技能，長見識，不搞表面工作。
6、指導(dǎo)教師負責(zé)做好活動期間的安全教育工作，做好學(xué)生的點名工作，保證學(xué)生的出勤率。因特殊情況無法參加活動的成員需提前向指導(dǎo)老師遞交由班主任簽字的請假條。
7、做好社團活動宣傳工作，利用各種渠道宣傳學(xué)校各項活動，提升學(xué)校知名度。
8、社團活動由校長辦公室牽頭，政教處為主要組織者，制定、部署社團活動總體活動方案。
9、政教處將進行抽查、階段性總結(jié)、經(jīng)驗交流及成果展示等活動。
10、各學(xué)生社團要辦出特色，活躍校園文化生活、開拓學(xué)生視野、陶冶學(xué)生情操。
六、活動實施采取措施：
1、建立完整的組織機構(gòu)，一方面能協(xié)調(diào)好各項工作的開展，同時對階段性工作給予指導(dǎo)與監(jiān)督。
2、確保指導(dǎo)教師資源充足，各社團指導(dǎo)教師除體育教師擔(dān)任之外，還聘請我校有特長的教師擔(dān)任，同時學(xué)校給予社團各類教學(xué)資料的支持，保證各社團能夠扎實、有效的開展活動。
3、制定社團的各項制度，規(guī)范社團成員管理。及時處理好社團出現(xiàn)的不良現(xiàn)象。特別是對社團學(xué)生每個人管理要采用跟蹤式。
4、社團學(xué)生的管理要嚴格，每學(xué)期結(jié)束要全面對學(xué)生作出評價。把特長技能提高和學(xué)生品德行為相結(jié)合。做到學(xué)會做事先要學(xué)會做好學(xué)生。
5、給予社團展示成果機會，每學(xué)期在期末開展成果展示周活動。定期學(xué)校組織各類體育比賽，鼓勵學(xué)生參加競技比賽。以比賽和展示的形式激勵社團的發(fā)展。
6、學(xué)校開展的各項體育活動比賽成績列入班級考核之中，班級學(xué)生參加市局級以上比賽獲獎成績可列入指導(dǎo)教師與班主任年度考核之中。從而提高社團工作開展的積極性。
為積極貫徹“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”健康第一的理念，以全面實施“學(xué)生體質(zhì)健康標準”、大力推進體育大課間活動為重點，配合我校校本課程的開發(fā)與研究，蓬勃開展“陽光體育活動”，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，充分利用大課間活動，課間操，眼保健操，體育與健康課等時間，保證學(xué)生有充分的時間進行體育活動，提高身體素質(zhì)，特制訂本活動方案：
一、活動時間：
周二、三、四下午4：05————4：30各班具體安排見附表。
二、活動內(nèi)容：
一、二年級為接力跑、跳繩、拍皮球
三、四年級為空竹、跳繩、接力跑
五、六年級空竹、跳繩、接力跑、踢毽子
各班也可在此基礎(chǔ)上進一步豐富活動內(nèi)容。
三、活動形式：
以班級為單位、統(tǒng)一安排、統(tǒng)一組織。
四、活動要求：
1、各班要高度重視，積極參與，各班主任按時組織學(xué)生參加活動，保證每個學(xué)生都能參與到活動中來。
2、督促學(xué)生認真做好每一次廣播操，并有針對性的評價。
3、通過班主任、任課教師和文明監(jiān)督崗的督察，做好眼保健操。
4、班級體育活動時，班主任要在場，一方面指導(dǎo)學(xué)生，另一方面注意學(xué)生安全。
5、與家長進行溝通，爭取家長的支持。給家長發(fā)通知書，讓家長了解“陽光體育運動”實施方案，并要求學(xué)生在家保證10小時的睡眠時間，引導(dǎo)學(xué)生積極參與形式多樣的體育鍛煉。
6、各班開展“陽光少年”評比活動。
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學(xué)生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。共同打造和諧校園。特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)。
二、組委會
組長：陳在發(fā)
副組長：周少偉周愛華
成員：張云梅。楊梅等全體教師
三、活動主題：
我陽光我運動我健康我快樂
四、活動要求：
人人有項目班班有團隊學(xué)校有比賽
五、活動地點：
學(xué)校操場
六、活動保障
1、認真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，達成共識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》、認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育工作觀。
2、加強領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度
以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價，強化激勵
堅持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學(xué)期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入領(lǐng)導(dǎo)、班主任、老師、學(xué)生系列考評中，以保證學(xué)校陽光體育活動的有效開展。
七、陽光體育運動活動方案
第一階段：準備階段（9月1日————9月15日）
1、從學(xué)生興趣愛好入手，讓學(xué)生為自己設(shè)立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標進發(fā)。
2、每班集體任意構(gòu)建幾個運動團隊。如：田徑隊、足球隊、籃球隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、象棋隊、……
以體現(xiàn)人人有項目的決心。
第二階段：啟動階段（9月16————12月20日）
1、認真組織好每天大課間的活動；延長課間操活動時間，體育活動由體育組統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排。
2、安排和組織好課間操的體育活動內(nèi)容
上午的大課間：
第一部分：廣播操《雛鷹起飛》（時間10分鐘）；
第二部分：以班級為單位組織體育鍛煉活動（時間20分鐘）；各班按照學(xué)校分的場地進行鍛煉。
下午的大課間：
第一部分：校園集體舞，（時間10分鐘）；
第二部分：以班級為單位組織體育鍛煉活動（時間20分鐘）；各班按照學(xué)校分的場地進行鍛煉。
第三階段：總結(jié)階段（12月21————元月10日）
組織開展籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。
體現(xiàn)班班有團隊愿望的達成和理想的實現(xiàn)
總結(jié)創(chuàng)建工作經(jīng)驗并評比表彰獎勵。表彰在活動其間表現(xiàn)出色的班級。同時，評比?！瓣柟馍倌辍保M一步營造“陽光、運動、健康、快樂”的濃厚氛圍。健康的身體是青年為祖國人民服務(wù)的基本前提是體現(xiàn)中華民族強大的生命力。學(xué)校教育實施“一切為了學(xué)生，健康第一”可持續(xù)發(fā)展的思想，加強體育教育，讓每一個學(xué)生都能感覺到運動的樂趣，從而豐富校園生活，促進和諧發(fā)展學(xué)生的身體和心理健康。構(gòu)建和諧校園。制定計劃。
健康的體魄是少年兒童為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。我校教育貫徹“教育就是培養(yǎng)良好的習(xí)慣”的理念，樹立健康第一的思想，切實加強體育工作，逐步培養(yǎng)學(xué)生在體育課上的良好習(xí)慣。樹立終身體育的思想。為此，特制定本計劃：
一、指導(dǎo)思想
豐富學(xué)生的課余生活，提高班級的凝聚力，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，樹立健康第一的理念，形成讓學(xué)生“養(yǎng)成天天鍛煉的習(xí)慣”的宗旨，根據(jù)《小學(xué)體育活動實施方案》，積極開展“陽光體育運動”，倡導(dǎo)學(xué)生天天參加體育鍛煉。在“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的口號下，課余時間走出教室，在操場上跳繩、踢毽子，跑步，打籃球等，以積極的姿態(tài)認真投入，師生共同鍛煉身體。同時培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感，創(chuàng)造和諧健康的校園氛圍。
二、活動口號：
天天鍛煉、天天快樂、天天成長、天天幸福。
三、活動過程：
根據(jù)我班實際情況，結(jié)合陽光體育活動，從基礎(chǔ)訓(xùn)練各種體育常規(guī)，以學(xué)生路隊、隊列、行走等為基礎(chǔ)，初步訓(xùn)練學(xué)生達到列隊行走快、靜、齊的規(guī)范要求。
四、班級開展的項目
1、花樣跳短繩。
2、踢毽子。
3、游戲。
4、長跑。
五、活動時間
1、課余時間。
2、體育課。
3、早操、課間操、下午課外活動。
六、活動地點：
本班教室門前學(xué)校操場。
為了進一步推動學(xué)校健康體育運動，促進學(xué)生德智體美全面發(fā)展，積極響應(yīng)由教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合開展的“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”，11月11日上午，城關(guān)中心小學(xué)“陽光體育與祖國同行”長跑活動正式啟動。我校五六年級八百多名師生參加長跑，活動計劃到20__年4月30日結(jié)束。
通過開展活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生充分享受“我鍛煉、我健康、我快樂”。
一、指導(dǎo)思想
以豐富校園生活，促進學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)生動活潑的育人環(huán)境。在規(guī)定時間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的課外興趣小組活動，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個性特長，促進學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。
二、目的意義
課外活動是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動，是進一步深化教育教學(xué)改革，全面實施、推進素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。興趣小組活動的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、體育活動，符合廣大學(xué)生家長的意愿，學(xué)生通過活動，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識、技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個性特長，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。
三、具體活動安排
（一）課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組組長：杜秀麗
組員：吳濤（1）李俊琦（2）郭志剛（3）
（二）活動時間
每周一、四下午第三節(jié)課（周一為一、二、三年級，周四為四、五年級）
（三）活動內(nèi)容
根據(jù)我校特色建設(shè)情況，結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源，開設(shè)兩項體育活動：跳繩和毽子。
四、活動要求
課外活動必須落到實處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動，及時地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實際情況，保證每次活動質(zhì)量。
五、活動組織
1、學(xué)校成立課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組，根據(jù)學(xué)校實際條件，設(shè)置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。
2、小組的活動要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。
3、學(xué)校課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強督導(dǎo)，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用。
輔導(dǎo)教師要不斷加強理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，踏踏實實地做好輔導(dǎo)工作，不斷開拓，勇于創(chuàng)新，發(fā)揚奉獻精神，為深化素質(zhì)教育，促進我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻。