尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！我是高三（1）班的__。今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是“綠色上網(wǎng)，健康成長(zhǎng)”。
隨著科技的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已滲透到我們生活的每一個(gè)角落。作為獲取信息，娛樂(lè)互動(dòng)的重要媒體，它深深吸引著我們中的不少學(xué)生。
從積極的意義上來(lái)講，它能開(kāi)闊我們的視野，豐富我們的精神世界，給我們帶來(lái)樂(lè)趣和方便。但凡事都有兩面性，它在為我們的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)便利的同時(shí)，也可以成為散布垃圾信息、傳播暴力等不健康內(nèi)容的工具，一些自控能力比較差的同學(xué)，便會(huì)難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于網(wǎng)吧，沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)戀、網(wǎng)絡(luò)游戲，嚴(yán)重影響身心健康。
有長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)上網(wǎng)而送掉性命的，有傳播不良信息觸犯法律的，有沉迷網(wǎng)絡(luò)而無(wú)非自拔的……因不文明上網(wǎng)而釀成的悲劇不勝枚舉。那么對(duì)于我們中學(xué)生而言，到底怎樣才能抵御那些不良誘惑，真正做到“綠色上網(wǎng)”呢？在這里，我的建議是以下四點(diǎn)：
一、正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)。
長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)會(huì)嚴(yán)重影響我們的身體健康，引發(fā)近視、脊椎及身體其它部位的疾患。不僅如此，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)還會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。所以，上網(wǎng)一定要嚴(yán)格控制時(shí)間，不玩大型的網(wǎng)絡(luò)游戲，要提高對(duì)黃色網(wǎng)站、暴力、色情信息及不良網(wǎng)絡(luò)游戲等危害性的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)對(duì)不良信息的辨別能力，主動(dòng)拒絕不良信息、不進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧，不登陸不健康網(wǎng)站，不玩不良網(wǎng)絡(luò)游戲，防止網(wǎng)絡(luò)沉迷和受到不良影響。
二、遵守網(wǎng)絡(luò)道德，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)道德的模范。
很多同學(xué)都在網(wǎng)絡(luò)上碰到過(guò)罵人、說(shuō)臟話等不道德的現(xiàn)象。網(wǎng)絡(luò)是個(gè)虛擬的空間，有些人會(huì)想，既然不是真的東西，那便沒(méi)人知道我是誰(shuí)。但其實(shí)，網(wǎng)上發(fā)表的任何信息都是可以追查來(lái)源的，如果觸犯了法律，警察很快就能找到你。去年發(fā)生在淮安的網(wǎng)上侮辱因公犧牲的消防戰(zhàn)士的案例，想必大家都知道。幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)警察就抓到了發(fā)帖人。網(wǎng)絡(luò)道德主要還是要靠自我約束，遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)范是我們每個(gè)人的道德責(zé)任。因此，同學(xué)們?cè)谏暇W(wǎng)交流中要做到文明用語(yǔ)，不發(fā)表和傳播不良的信息。我們要學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，懂得基本的對(duì)與錯(cuò)、是與非，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德意識(shí)，分清網(wǎng)上善惡美丑的界限，形成良好的網(wǎng)絡(luò)道德行為規(guī)范。在網(wǎng)上交流的過(guò)程中，要誠(chéng)實(shí)友好，不說(shuō)臟話，不攻擊、謾罵、侮辱或欺詐他人，交流內(nèi)容要健康向上。在發(fā)表個(gè)人議論時(shí)，表達(dá)要得當(dāng)，不能出現(xiàn)有辱人格、有損國(guó)格或其他不當(dāng)言論。
三、注重網(wǎng)絡(luò)安全，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)安全的衛(wèi)士。
網(wǎng)絡(luò)安全涉及到很多方面，對(duì)我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要注意以下幾點(diǎn)：一是保護(hù)好自己的密碼等信息不被盜走；二是不隨意透露自己的真實(shí)信息。千萬(wàn)不要把自己和家人的姓名、住址、電話號(hào)碼、相片等，在網(wǎng)上向其他人透露，更不能擅自與網(wǎng)絡(luò)上的陌生人見(jiàn)面，以免造成不可挽回的后果。增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高明辨是非的能力，不輕信網(wǎng)上言論，自覺(jué)遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全。
四、學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)資源促進(jìn)學(xué)習(xí)，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)作用。
網(wǎng)絡(luò)為我們提供了海量的信息，我們可以在網(wǎng)絡(luò)中很方便地查找到自己所需要的資料，要讓網(wǎng)絡(luò)成為我們學(xué)習(xí)的工具。適當(dāng)玩玩游戲，放松一下是可以的，但不能一上網(wǎng)就想著玩，沉溺于游戲、聊天等，以致荒廢學(xué)業(yè)。我們上網(wǎng)的主要目的是為了學(xué)習(xí)。我們還要把握好上網(wǎng)的時(shí)間，一次上網(wǎng)不能超過(guò)一小時(shí)，中間要起來(lái)活動(dòng)一下，要注意身心健康。
老師們、同學(xué)們：網(wǎng)絡(luò)在我們面前展示了一幅全新的生活畫(huà)面，同時(shí)，美好的網(wǎng)絡(luò)生活也需要我們用自己的美德和文明共同創(chuàng)造。從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律，上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)。
謝謝大家！
他們與城市的距離，究竟有多遠(yuǎn)
我以往不止一次地看到他們聚集到那個(gè)便利店的門(mén)口，買上一包廉價(jià)的香煙，也不打開(kāi)抽上，就那樣站在柜臺(tái)前看著便利店里的電視——他們都是從旁邊的工地上來(lái)的，穿著濺滿白色涂料灰色水泥的襯衫和褲子，頭發(fā)上也沾上了星星點(diǎn)點(diǎn)的油漆——他們當(dāng)然不敢要求換臺(tái)，逮著什么看什么，并且小聲地議論著節(jié)目資料。有時(shí)他們會(huì)與店主一齊哈哈大笑，有時(shí)竟能在那里站上一個(gè)小時(shí)。
他們與城市的距離，也許就是這一個(gè)柜臺(tái)的距離。
在這座城市與鄉(xiāng)村的交界處橫亙著一座近千米的大橋。每一天凌晨都有大隊(duì)摩托車疾馳進(jìn)城，到了晚上又有大隊(duì)摩托車疾馳而出。差不多的裝束、類似的車，都戴著頭盔。久而久之，大橋附近構(gòu)成了一片專屬于這批人的休閑區(qū)域：人頭攢動(dòng)的牛肉面攤、零零碎碎的小商品地?cái)?、蒸氣繚繞的澡堂……價(jià)格要比城里便宜很多。那些風(fēng)塵仆仆的摩托車手們?cè)谀抢锵嘤鱿嗑郏哒勯熣?，掃去一身疲憊。
他們與城市的距離，也許就是這一座大橋的距離。
經(jīng)過(guò)市中心繁華地段的公共汽車，總是像塞滿了沙丁魚(yú)的罐頭。乘客們的身體因?yàn)榍昂笕巳旱臄D壓，不住搖晃，甚至?xí)粩D得腳跟微微離地地前后移動(dòng)著。忽然，門(mén)開(kāi)了，上來(lái)了一個(gè)拖著蛇皮袋、渾身灰蒙蒙的人。霎時(shí)，在他面前一條小道硬生生被留了出來(lái)。他帶著尷尬的笑容向前挪著，人人都盡量躲閃著他。最終，他找了一個(gè)靠后門(mén)的角落站定，人們同時(shí)舒了一口氣。在離他一步遠(yuǎn)的地方，人們又推搡著，擠壓著。
他們與城市的距離，也許就是這一步的距離。
啊，我親愛(ài)的農(nóng)民工朋友，是什么讓你們與城市近在咫尺，卻又遠(yuǎn)隔天涯你們是建設(shè)國(guó)家出力最大、流汗最多的人，卻幾乎享受不到祖國(guó)建設(shè)的成果。拿著低于最低工資標(biāo)準(zhǔn)的工資，偶爾提一下“三金”立刻被工頭罵了回去。溫飽得不到保證，醫(yī)療得不到保障，孩子們只能上郊區(qū)的農(nóng)民工子弟學(xué)校——他們身處惡劣的教育環(huán)境，卻要和城里的孩子一同理解各類招考的挑戰(zhàn)。他們中的絕大多數(shù)在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中將會(huì)再次落到與他們父輩相同的境遇。
其實(shí)，這并不是他們的錯(cuò)，因?yàn)槌鞘腥嗽缫寻奄Y源占用殆盡。我不認(rèn)為這些可愛(ài)的農(nóng)民工朋友身上有任何值得城里人不屑甚至鄙夷的地方。也許城里人早已忘了，他們的祖輩，也曾是與鄉(xiāng)村緊緊相連的人。
坐車，是每一天上學(xué)放學(xué)的必修課，花園路水鋼隧道沒(méi)開(kāi)通前，這無(wú)疑是一件痛苦的事。全六盤(pán)水人都明白，場(chǎng)壩堵車是一件家常便飯的事了，想想都讓人頭痛。
對(duì)于這件事，我深有感觸，異常是念初中以后，課程越來(lái)越緊，時(shí)間越來(lái)越寶貴，每一天清晨鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響起，都免不了在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，最終戰(zhàn)勝睡魔起來(lái)，已經(jīng)六點(diǎn)二十了。于是以最快的速度梳洗，把熱騰騰的面條倒進(jìn)肚里，背上書(shū)包再以百米賽跑的速度沖到車站，最終趕上6：50的通勤車。在這繁忙之后，車子向目的地行駛，本以為能夠松一口氣，半瞇著眼睛，想在車上補(bǔ)補(bǔ)睡眠不足，十分鐘后到達(dá)場(chǎng)壩路口，那時(shí)還沒(méi)有安裝交通紅綠燈，各種車輛四面八方的亂竄，坐著的車子，隨著浩浩蕩蕩的車流奮力向前。閉著眼睛，享受著這睡眠的機(jī)會(huì)，但身體感覺(jué)到車子已經(jīng)停滯，幾分鐘后，才行了幾米距離，又幾分鐘后，似乎沒(méi)有什么距離，時(shí)間的不斷推移，心逐漸懸了起來(lái)，睡意被沖散?……，最終，在艱難的行進(jìn)中，車子駛?cè)肓怂摌蚨?。這也就是算普通得不能在普通了。一些時(shí)候，比如有車輛互相親近、車輛拋錨，甚或沒(méi)有素質(zhì)的車輛加塞插隊(duì)，整個(gè)場(chǎng)壩道路就陷入癱瘓狀態(tài)，這就苦了我們，匆匆下車，使出吃奶的力，爭(zhēng)取在上課鈴聲響起之前搶到學(xué)校，那時(shí)，整條道路上絕對(duì)是一道“風(fēng)景線”。我曾在日記中記錄了當(dāng)時(shí)的一點(diǎn)感受：“心如同火一般燃燒，兩眼直盯著前方的車輛，期望看到那一絲絲的前進(jìn)，前面的車頑固的立在那里，仿佛
說(shuō)，看你能飛過(guò)去呀。開(kāi)始埋怨自我，怎樣不早起一點(diǎn)呀。動(dòng)了，動(dòng)了，期望的火苗頓時(shí)燃起，然后又迅速熄滅下去……”
這些場(chǎng)壩堵車的回憶，至今也深深地占據(jù)著心里，久久難以忘懷。
如今，境況好多了。記得當(dāng)時(shí)聽(tīng)說(shuō)在修花園路水鋼隧道，不明白是干什么用的，打聽(tīng)以后，明白上學(xué)不用那么早就出發(fā)上學(xué)了，頓時(shí)心花怒放，左盼、右盼，隧道建成通車，車流得到有效分流。同時(shí)，場(chǎng)壩交通燈也亮了起來(lái)，車輛也規(guī)矩了許多，距離也似乎一下近了很多，心不再懸起，不在為堵車心煩意亂。
到校的距離沒(méi)有變，到校的心理距離卻近了，這只是家鄉(xiāng)的一點(diǎn)變化。正如在花園路隧道中，周邊比較昏暗，但向前，逐漸亮起來(lái)，出洞口，就是一片光明。
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我要演講的題目是《青春》。
樹(shù)木的粗壯必先經(jīng)歷樹(shù)苗，花朵的盛放必先走過(guò)花苞，果實(shí)的成熟一定會(huì)歷經(jīng)青澀。是的，萬(wàn)物的成熟都離不開(kāi)青春。青春是不斷逐夢(mèng)的過(guò)程，也是邁向成熟的必經(jīng)之路。
曾看到過(guò)這樣一句話，“成熟不是心變老，而是眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)卻還能保持微笑”。我深思了很久，我知道自己還很稚嫩，而成熟也是一件必然的事，沒(méi)有人一出生就是成熟的也沒(méi)有人到老還沒(méi)成熟。成熟必定會(huì)經(jīng)歷一些事，這些是重疊起來(lái)的領(lǐng)悟便是成熟。成熟的時(shí)間或長(zhǎng)或短，經(jīng)歷的事件或多或少，但都有一個(gè)共同點(diǎn)——成熟的路里必包括青春。
青春是生命中短暫而又美好的時(shí)光，那時(shí)我們正值年輕，我們充滿熱忱，富有活力，朝氣蓬勃，我們想去奮斗，心比天高，但總被絆倒，也正是這些接踵而至的磨難，讓我們懂得，什么才是堅(jiān)強(qiáng)。倘若成熟經(jīng)歷的是哭過(guò)100次，卻依然堅(jiān)持等101次的微笑，那么相信每個(gè)人都會(huì)如此。
講臺(tái)上的盆景，是這個(gè)繁忙的教室里的綠色。偶爾寫(xiě)字累了，會(huì)抬頭看看它，漸漸地，也就成了習(xí)慣，記得它剛剛降臨我們班的時(shí)候，它還是青澀稚嫩的模樣。這是一顆小樹(shù)，不開(kāi)花，全是葉子，綠的就像翡翠一樣，慢慢地，寒風(fēng)調(diào)皮地跑過(guò)，我們只記得遷就它的調(diào)皮，穿的像熊一樣。
那次國(guó)慶長(zhǎng)假，我們都高高興興地去玩，一個(gè)星期過(guò)后，我們無(wú)奈地回到教室。老師讓我把已轉(zhuǎn)移到辦公室的茍延殘喘的小樹(shù)搬回教室，看著它由于一個(gè)星期沒(méi)有一滴水，已經(jīng)干枯得老媼的手，無(wú)力的伸著，我以為它“死定了”。不出所料，后來(lái)的幾天，它的葉子全落了，光禿禿的枝干顯得滄桑。但我意料之外的是，再后來(lái)幾天，寒風(fēng)調(diào)皮地跑過(guò)，但它卻如同春天里復(fù)蘇的枝椏，竟長(zhǎng)出了翠綠的新芽，慢慢地，它恢復(fù)了生機(jī)，而且枝椏也長(zhǎng)長(zhǎng)了，看起來(lái)更具有活力了。沒(méi)錯(cuò)，經(jīng)歷了青春的洗禮，它變成熟了，變強(qiáng)大了，不再向困難低頭，那次凋謝，是它的加冕儀式，從此，它有了成熟的魅力。
我的演講完畢。謝謝大家！
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
首先我想先問(wèn)同學(xué)們一個(gè)問(wèn)題，我們每天在上課之外的時(shí)間有多少你們有計(jì)算過(guò)嗎？你們有想過(guò)利用好這些時(shí)間去學(xué)習(xí)嗎？其實(shí)要仔細(xì)的去計(jì)算的話，我們的課余時(shí)間是很多的，要是能夠充分的利用起來(lái)，對(duì)我們的學(xué)習(xí)是有幫助的。雖然這些時(shí)間跟上課的時(shí)間比起來(lái)是很少的，但每一天的這些零碎的時(shí)間加起來(lái)也是一個(gè)比較龐大的數(shù)字了。所以我想我們應(yīng)該要去思考一下這兩個(gè)問(wèn)題了，該怎樣才能夠利用好自己的時(shí)間。
我們不要小看這幾分鐘的時(shí)間，利用課前三分鐘的時(shí)間，我都能夠做一個(gè)演講，所以課余時(shí)間是可以用來(lái)做很多的事情的。我們?cè)诒ＷC自己的眼睛能夠得到充分的休息之外，要利用好這些零碎的時(shí)間去提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)?，F(xiàn)在我們是高中階段，也是我們的學(xué)習(xí)生涯中最為重要的一個(gè)階段，苦一點(diǎn)和累一點(diǎn)都是應(yīng)該的，我們每天應(yīng)該都思考一下怎樣才能夠去提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，怎樣才能夠充分的去利用好自己每一天的時(shí)間，這樣我們想要進(jìn)步就是很簡(jiǎn)單的一件事情。
再來(lái)問(wèn)同學(xué)們一個(gè)問(wèn)題，你們覺(jué)得課間的十分鐘能夠用來(lái)做什么事情？我認(rèn)為我們可以利用這十分鐘刷幾個(gè)題。我們可以這樣去使用這幾分鐘的時(shí)間，先做一道或者兩道題目，做完之后在教室外的走廊上休息幾分鐘，這樣既學(xué)習(xí)了也休息了。若是每一天都能夠堅(jiān)持著這樣去做的話，我想我們是一定能夠提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)的，也能夠讓自己掌握好更多的知識(shí)。這幾分鐘還能夠用來(lái)背幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)，或者是短一點(diǎn)的詩(shī)詞，總之，這幾分鐘的時(shí)間是有很多種合理利用的方法的。
我想如果我們能夠堅(jiān)持著這樣做的話，一天天的積累下來(lái)，我們就能夠多掌握很多的知識(shí)，也會(huì)多了很多的學(xué)習(xí)時(shí)間。所以同學(xué)們就不要抱怨每天的學(xué)習(xí)時(shí)間不夠用了，時(shí)間確實(shí)是很不夠用的，但若是你會(huì)節(jié)約時(shí)間，知道怎樣合理的去利用自己的時(shí)間，就會(huì)比別人多出很多的學(xué)習(xí)時(shí)間，成績(jī)自然而然的就會(huì)比別人提高的快一些了。我說(shuō)的這些只是舉一個(gè)例子，我真正想和同學(xué)們說(shuō)的就是要合理的去利用好自己的時(shí)間，讓我們的學(xué)習(xí)成績(jī)能夠有更大的提高。希望同學(xué)們都能夠?qū)W會(huì)怎么合理的分配時(shí)間。
謝謝大家！
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