乒乓球是一種競技運動,總是有對手,但是,這些對手一樣全都是朋友,往往越是關(guān)系好,對壘越多的越是好朋友。下面小編帶來的國際乒聯(lián)第27周世界排名王楚欽兩項世界第一,希望大家喜歡!
國際乒聯(lián)今日公布第27周世界排名,王楚欽兩項高居第一。
男單:世界第一
混雙:世界第一
男雙:世界第二
2023國際乒聯(lián)第27周排名
男單:王楚欽、樊振東、馬龍包攬前三,林高遠第6、梁靖崑第7
女單:孫穎莎 、王藝迪 、陳夢 、王曼昱 、陳幸同 、錢天一位居前六
男雙:樊振東/王楚欽第2、林高遠/林詩棟第6、林詩棟/陳垣宇第9
女雙:陳夢/王藝迪第1、王曼昱/孫穎莎第3、張瑞/蒯曼 第8
混雙:王楚欽/孫穎莎第1,林詩棟/蒯曼第3
一、相持球戰(zhàn)術(shù)
(一)搶攻戰(zhàn)術(shù)
搶攻之前,應(yīng)該先“壓”一板。所謂“壓”,就是要把回球的線路放長,速度加快,力量加重,使對方在降低其回球質(zhì)量的情況下,給自己贏得進攻的時機。
1、推(撥)壓對方反手或中路,伺機搶攻。
2、推(撥)壓對方兩角,伺機搶攻。
3、搓壓對方反手或中路,伺機搶攻。
4、穩(wěn)搓對方兩角,伺機搶攻。
(二)變線(點)戰(zhàn)術(shù)
用線路的變化,擴大擊球范圍,主要是擴大左右的間距,直接攻擊對方的空當或調(diào)動對方,制造進攻機會。變線之前,應(yīng)該有意識地壓住一條線(點),然后及時變線(點),這樣才能達到變線(點)的效果。
1、連續(xù)推(撥)壓對方反手然后變正手。
2、連續(xù)推(撥)壓對方正手或中路然后變反手。
3、連續(xù)搓對方反手然后變正手底線。
4、連續(xù)搓對方反手然后變正手短球。
5、連續(xù)搓對方正手然后變反手。
6、連續(xù)攻對方反手和中路然后變正手。
7、連續(xù)攻對方正手和中路然后變反手。
二、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
(一)接發(fā)球控制
控制包括兩個方面:一是適應(yīng)來球的性能,保證回球的命中率。二是要對來球有制約力,運用自己已掌握的技術(shù),在速度、力量、弧線、旋轉(zhuǎn)、線路和落點的變化方面,有效地控制對方。
(二)接發(fā)球搶攻
各種拉攻技術(shù)都可以用于接發(fā)球搶攻,但難度較大。搶攻的成功率取決于對來球準確的判斷、及時搶位及合理地使用力量等因素。
1、接發(fā)球搶攻對方正手。
2、接發(fā)球搶攻對方反手。
3、接發(fā)球搶攻對方中路。
三、發(fā)球強攻戰(zhàn)術(shù)
通過發(fā)球旋轉(zhuǎn)、落點和速度的變化,直接為進攻制造機會,這種戰(zhàn)術(shù)就是發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)。這里,發(fā)球的質(zhì)量和發(fā)球的變化是基礎(chǔ)。因為,如果發(fā)不出使對方感到為難、不適應(yīng)或使對方判斷錯誤的球,就不可能出現(xiàn)適合自己進攻的機會。同樣,如果球發(fā)出去后,自己沒有應(yīng)有的準備,缺少主動進攻意識指導(dǎo)下的行動,不是去“搶”,而是在等,那么,許多機會就會白白放過?!皳尅笔侵冈谟邢薜臅r間范圍內(nèi)對擊球點的選擇。不處在合適的擊球位置,抓不住有利的擊球點,再好的進攻技術(shù)也會無用武之地。
(一)發(fā)旋轉(zhuǎn)球的搶攻戰(zhàn)術(shù)
利用發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化先發(fā)制人,迷惑對方,進行搶攻的基本戰(zhàn)術(shù)有:
1、正、反手發(fā)下旋加轉(zhuǎn)球配合發(fā)不轉(zhuǎn)球伺機搶攻。
2、正、反手發(fā)側(cè)下旋球配合發(fā)側(cè)上旋球伺機搶攻。
(二)發(fā)球變化線路和落點后的搶攻戰(zhàn)術(shù)
利用線路和落點的變化,調(diào)動對方,制造機會。進行搶攻的戰(zhàn)術(shù)有:
1、正手發(fā)急長球至對方底線配合近網(wǎng)短球,伺機搶攻。
2、反手發(fā)急下旋球至對方底線配合近網(wǎng)短球,伺機搶攻。
3、正、反手發(fā)側(cè)旋球至對方反手位配合正手近網(wǎng)球,伺機搶攻。
4、正、反手發(fā)側(cè)旋球至對方反手位配合正手位急長球,伺機搶攻。
5、正、反手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球至對方正手臺內(nèi)配合底線球,伺機搶攻。
6、正、反手發(fā)側(cè)旋球至對方正手臺內(nèi)配合底線球,伺機搶攻。
1、徒手練習(xí):不用球臺,不用球拍,隨時隨地可以練習(xí)。一手模仿拋球,另一手模仿?lián)羟騽幼鳌?/p>
2、空拍練習(xí):僅用拍不用球,想象面球臺,模仿發(fā)球動作。別看這一簡單動作,在練習(xí)手腕手臂與腰腿之間的協(xié)調(diào)起到不可代替的作用。
3、非球臺練習(xí):無需球臺,在床上、書桌上或其它場地進行發(fā)球練習(xí)。這一練習(xí)在解決拋球與揮拍觸球動作的配合,提高發(fā)球的旋轉(zhuǎn)強度、發(fā)球質(zhì)量時很實用。大滿貫得主、國家隊總教練劉國梁在役時,經(jīng)常拿球在被子上發(fā),看看球的旋轉(zhuǎn)特性。這就是非臺練習(xí)的最好案例!
4、球臺上的多球練習(xí):節(jié)省了撿球時間,可把旋轉(zhuǎn)、速度、落點結(jié)合練習(xí)。
5、有對手接的發(fā)球練習(xí):對方練習(xí)接發(fā)球,發(fā)球者可以及時了解自己發(fā)球的效果,亦可將戰(zhàn)術(shù)意識結(jié)合到技術(shù)訓(xùn)練中去。
1.預(yù)防治療近視:打乒乓球能使眼球內(nèi)部不斷運動,血液循環(huán)增強,眼神經(jīng)機能提高,因而能使眼睛疲勞消除或減輕,起到預(yù)防治療近視的作用;
2.可健腦益智 :乒乓球的球體小,速度快,攻防轉(zhuǎn)換迅速,技術(shù)打法豐富多樣,既要考慮技術(shù)的發(fā)揮,又要考慮戰(zhàn)術(shù)的運用。乒乓球運動中要求大腦快速緊張地思考,這樣可以促進大腦的血液循環(huán),供給大腦充分的能量,具有很好的健腦功能。
3. 可以提高協(xié)調(diào)性 :乒乓球運動中既要有一定的爆發(fā)力,又要有動作的高度精確,要做到眼到、手到和步伐到。提高了身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。
4. 提供了一個減壓的途徑:不管學(xué)習(xí)還是工作,每天都或多或少有點壓抑,打球能使大腦的興奮與抑制過程合理交替,避免神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張。
5.能夠讓運動者具有良好的心理素質(zhì):由于乒乓球運動以上所示的特點和鍛煉價值,使得乒乓球運動員和該項運動的愛好者們逐漸形成了良好的心理品質(zhì)并在其它某些方面超出常人。據(jù)心理學(xué)人士運用心理測驗法對我國部分省市優(yōu)秀少年兒童乒乓球運動員心理品質(zhì)的研究結(jié)果表明:他們普遍表現(xiàn)為智力水平較高,操作能力優(yōu)于普通學(xué)生,情緒穩(wěn)定,自信心、自恃力、獨立性、思維敏捷性均較強,智力因素與個性因素發(fā)展協(xié)調(diào)。在日常生活中,這些人常常顯得機敏過人、動作靈活、協(xié)調(diào)。