有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家整理的第一天實習(xí)心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
為期兩個月的實習(xí)結(jié)束了，在這段實習(xí)生活中，鍛煉了意志，體驗了生活，接觸了社會。我實習(xí)的單位是一家拉鏈公司，雖然與本專業(yè)的學(xué)習(xí)關(guān)系不大，但是因為個人喜好等問題，我選擇了以后更有可能走的路來作為畢業(yè)前對自己的一個能力上的充實。
為了鍛煉自己的社會交際能力，我選擇在業(yè)務(wù)部實習(xí)。在這里不僅能學(xué)到各種本行業(yè)專業(yè)技能，而且能學(xué)習(xí)到怎樣處理好人際關(guān)系，對自己的現(xiàn)在和以后的發(fā)展都是一個十分重要的挑戰(zhàn)。實習(xí)的結(jié)果也證明我的選擇是正確的。在實習(xí)的開始頭兩個星期里，我主要是熟悉產(chǎn)品，包括：學(xué)習(xí)各種產(chǎn)品的規(guī)格及價錢。紙上得來終覺淺，要知此事要躬行。書上早已學(xué)過的東西，因為沒有接觸的比較少，故而學(xué)習(xí)的時間也比較長。學(xué)習(xí)中，我倍加用功，專心致志，卻也收到了事半功倍的效果。到廠房觀看產(chǎn)品得制作過程、熟悉產(chǎn)品，還不算難的，真正要下功夫?qū)W的是怎樣向客戶全面、生動，而又要簡明、扼要、有所側(cè)重要地介紹出自己的產(chǎn)品。這里面的關(guān)鍵是要會說，不僅要說對，還要說地能引起客戶的興趣，從而能成功地作成一樁生意。這也是對我一個巨大挑戰(zhàn)，因為我本就不善言語，就更沒有什么說話技巧和口才了。
了解到的是作為一個業(yè)務(wù)員，必須得擁有一定的能力外，還需具備以下的特征。
一、膽大、認真
這就要求我們對自己有信心，對認準(zhǔn)的目標(biāo)有大無畏的氣概，懷著必勝的決心，主動積極地爭取。如果愛上了一個女人，卻不敢主動對她說出來，不敢對她展開攻勢，最終肯定是“無可奈何花落去，一江春水向東流”，落得自怨自艾的結(jié)局。在業(yè)務(wù)工作中同樣如此。天上不可能掉下餡餅，你不主動走出去尋找客戶，你不主動去和客戶溝通，那你永遠不可能有業(yè)績。為什么美國的總統(tǒng)無論見到誰都能面帶微笑？因為他們有這種君臨天下的心態(tài)。我們要取得成功，就必須像一個偉人一樣，主動去微笑著與人握手。作為一個業(yè)務(wù)人員，怎樣才能使自己“膽大”？
1、對公司、對產(chǎn)品、對自己有信心，一定要時刻告訴自己：我們的公司是有實力的，我們的產(chǎn)品是有優(yōu)勢的.，我是有能力的，我的形象是讓人信賴的，我是個專家，我是1個人物，我是最棒的。
2、在拜訪客戶之前做充足的準(zhǔn)備工作。一定要注意檢查自己：必備的資料是否帶齊？
自己的形象是不是無可挑剔了走起路來是不是挺胸抬頭？自己表情是否很放松？
3、要有一種平衡的心態(tài)。就正如我們追求心儀的女人，你并不是去求她給你恩賜，而是讓她不錯過一個能讓她幸福的男人；同樣，我們面對客戶，一定要有這種平衡的心態(tài)：客戶是重要的，我是同等重要的，我們?nèi)绻献?，他會為我?guī)順I(yè)績，而我會給他帶來創(chuàng)造財富的機遇。
二、心細
這就要求我們善于察言觀色，投其所好。最讓女人動心的是什么？就是你知道她，你了解她，你從細微之處關(guān)心她：風(fēng)起的時候，為她披上外衣；生日的時候，你獻上玫瑰；不開心的時候，你認真地傾聽。沒有哪一個女人能不被這種溫柔的攻勢打動。我們面對客戶同樣如此?？蛻糇铌P(guān)心的是什么？客戶最擔(dān)心的是什么？客戶最滿意的是什么？客戶最忌諱的是什么？只有你在他的言談舉止中捕捉到這些，你的談話才能有的放矢，你的服務(wù)才能事半功倍。否則肯定是瞎折騰，目標(biāo)成為“水中月，鏡中花”。那么，作為業(yè)務(wù)人員，心怎樣才會“細”呢？
1、在學(xué)習(xí)中進步。只有具有廣博的知識，你才會具有敏銳地思想。對公司、對產(chǎn)品、對科技背景、對專業(yè)知識更是要熟知。
2、在會談中要注視對方的眼睛。注視對方的眼睛，一則顯示你的自信，二則“眼睛是心靈的窗戶”，你可以透過他的眼神發(fā)現(xiàn)他沒用語言表達出來的“內(nèi)涵”。一個人的眼睛是無法騙人的。
3、學(xué)會傾聽。除了正確簡潔地表達自己的觀點外，更重要的是要學(xué)會多聽。聽，不是敷衍，而是發(fā)自內(nèi)心的意會，交流那種不可言傳的默契。
三、臉皮厚
臉皮厚實際上是優(yōu)秀的心理素質(zhì)的代名詞，要求我們正確認識挫折和失敗，有不折不撓的勇氣。當(dāng)一個女人對你說“不”的時候你怎么辦？情場老手都知道，一定不要輕易放棄，如果100次求婚不成，也許101次就勝利。否則心上人嫁人了，新郎不是你，后悔藥難吃。同樣，我們在做業(yè)務(wù)工作當(dāng)中，會有很多次失敗。但你一定要有耐心，你要相信所有的失敗都是為你以后的成功做準(zhǔn)備。這個世界有一千條路，但卻只有一條能到達終點。你運氣好，可能走第一條就成功了，但如果運氣不好，你可能要嘗試很多次，但記?。耗忝孔咤e一條路，就離成功近了一條路。誰笑到最后，誰才會是贏家。為什么這個世上有成功者也有失敗者，原因很簡單：成功者比失敗者多永遠多堅持了一步。
短短的兩個月的實習(xí)工作結(jié)束了，留給我的則是在漫長的人生路上用之不盡的財富?，F(xiàn)在回頭看走過的這似乎也是漫長的10周里卻也留下我終身難忘的點滴，在這里我跌倒過，被人嘲笑過，也受過污辱，但我最終是成功的，我得到的經(jīng)理和老板的好評，得到了同事的認可，也得到了他們許或是有些羨慕的眼光，因為我向他們是交了一份滿意的答卷的。
雖然跑成的單子不多，利潤也不高，但我自己看到了自己的閃光點，學(xué)會了怎樣和別人溝通，也學(xué)會了體貼和團結(jié)同事，正是在這樣的工作中我才真正說是提升了自己，實現(xiàn)了自己的價值。當(dāng)然經(jīng)歷了這么多的可以說是坎坷和辛酸之后，我也充分認識到自己的不足和缺點，懂得要用一顆平等心、平常心去對待別人和事情，也了解和切身體會到團隊的重要，懂得一個人的力量是有限的，在集體中，1+1>2的道理。更重要的是，我學(xué)會并懂得了體諒人、愛護人、尊重人，“我為人人，人人為我”的實際意義。在實習(xí)工作的待人接物中處處也體現(xiàn)著我們的文明度，有些雖說是小節(jié)，但若沒有真正意識并做到是很難取得別人（客戶）信任的，當(dāng)然那樣的話，也做成就不了什么事了。例如被問到“貴姓”時，得這樣回答：“免貴姓X”；還有遞東西好比是名片給對方時要用雙手，且要看著對方的眼睛，那才是尊重別人，也才能得到對方的認可和信任，業(yè)務(wù)才能順利地開展下去。
通過實際的工作，切身接觸社會才懂得生活的艱辛，更懂得珍惜的重要，一分一里都來之不易，最重要的還是懂得了學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷學(xué)習(xí)才能不斷進步，我們即將踏入社會的新青年、新的祖國的知識分子更要通過這次難得的實習(xí)機會，在工作中發(fā)現(xiàn)不足及與社會的差距，努力縮小這種差距，改變自己的知識結(jié)構(gòu)，使自己真正做個對社會和國家有用的人。
結(jié)束了人生中第一天的實習(xí)工作，現(xiàn)在的我真的感覺腿已經(jīng)不是自己的了，可能是我沒有長期鍛煉的結(jié)果。
第一天的實習(xí)，總的來說很愉快，很高興。真的只是想磨練自己，鍛煉自己的意志，三個月的實習(xí)期并不漫長，雖然并沒有實習(xí)工資，但這不會阻擋我前進的道路，一切都為了鍛煉自己，歷練自己，也熟悉一下在藥房的工作流程。
時間過的`很快，真的感覺還沒怎么過一天就過去了，自己今天在藥房長了不少見識，也懂得了許多。真的是一個社會的大學(xué)堂，其實不管在哪里，只要步入社會就真的能夠讓一個人學(xué)習(xí)到許多在學(xué)校都不會得到的東西，很快就能把自己包裝的“社會化”，這都是無可厚非的事實。
其實今后要做的工作并不一定就是自己現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)，在大學(xué)期間真的是教給大家一種學(xué)習(xí)的方式，一種對信息分析的方法，一種人與人團隊合作的精神。只要是自己下定決心做的事情，就要沖著自己的目標(biāo)前進，只有這樣才會讓我們懂得這人情世故，懂得這社會的真實，懂得這人際關(guān)系的重要，懂得這份工作對自己的真實的意思。
雖然現(xiàn)在自己的腿都已經(jīng)不是自己的了，但我用自己的行動換來的是自己對醫(yī)院藥房的了解，換來的是自己對社會的認知，換來的是人與人合作的精神，換來的是自己對未來道路的鋪墊。
開心快樂的一天就這樣的過去了，真的是讓人回味，在這里結(jié)實了新的朋友，在這里學(xué)到了對藥品的更進一步的了解，在這里才可以第一時間知道人們常用那種藥品，在這里透過玻璃窗可以縱覽人們?nèi)∷帟r的各種表情，透析他們內(nèi)心的理解。
我相信明天會更好，我相信“我的未來不是夢”。我會繼續(xù)堅持把實習(xí)工作做完，因為這是我自己對道路的選擇，我會一步步走向成功的道路！
我本科是理論經(jīng)濟學(xué)專業(yè)的，現(xiàn)在大四保完研了，輕松之余也想了一些關(guān)于今后工作的事，三個選項：高校當(dāng)老師、某個科研院所當(dāng)研究員，或者進銀行或證券公司。
今天是第一天在某股份制銀行實習(xí)，行長介紹說，他們行不愛要研究生，因為研究生普遍眼高手低，不愛干活，他們樂意招一般學(xué)校畢業(yè)的機靈的'本科生，而且招聘時對研究生并沒有優(yōu)惠待遇，一樣要從前臺柜員干起，反正進了銀行大門，之前的學(xué)歷就都過眼云煙了，大家在同一起跑線。而且今天實習(xí)我感覺干業(yè)務(wù)員工作，確實不需要什么高深的理論知識~~只要夠細致，數(shù)字鍵摁的遛，加上基本的溝通能力和較為賞心悅目的容貌就足以勝任了。
短短的一天讓我覺得，銀行收入雖然很體面，但是一旦進了銀行，自己大學(xué)四年加上未來研究生兩年的學(xué)習(xí)就全無用武之地了，豈不可惜哉！但是如果去高校當(dāng)老師，勢必要讀博士，萬一到時候還沒找到對象，女博士是讓人生畏的。
那么，去研究所當(dāng)研究員怎么樣的？畢竟這個選擇沒有荒廢所學(xué)的知識呀~~研究所對學(xué)歷有什么硬性要求嗎？對這方面我不是很了解，而且好像沒聽說過哪個研究所招人，希望了解情況的，有經(jīng)驗的前輩指點一下，有什么樣的研究所適合經(jīng)濟學(xué)碩士就業(yè)，待遇如何，要是能夠描述一下日常工作狀況就更好了。
懷著無比激動的心情再次走進神往的天華寄宿制學(xué)校。再次踏入這個學(xué)校，比以往多了一種熟悉的感覺。一路上碰到幾個孩子，他們都很有禮貌地向我們問好，心里頓時暖烘烘的。
特別是這里的老師，做事很認真，對我們也照顧有加，就像冬日里的陽光，讓我們倍感溫暖。
上午，在舊教學(xué)樓開了一個座談會，校領(lǐng)導(dǎo)們也跟我們暢談一番，領(lǐng)導(dǎo)都很平易近人，并對我們照顧有加。其中王書記向我們簡要地介紹了天華教育集團的一些情況，也談到了即將開始的為期兩個禮拜的實習(xí)安排。他們的一言一行都讓我深刻地感覺到這里的每一個老師的偉大奉獻精神和一絲不茍的工作態(tài)度。
下午，諶主任和另外一位老師給我們做了一個簡短的朗讀測試，雖然只是每個人短短的幾分鐘朗讀測試，但是再一次讓我感受到了這里的教職工們做事的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，而且每一步都很有計劃，真的是處處都做到為人師表啊！在朗讀測試結(jié)束后，諶主任給我們做了一番總體的點評，在她的點評過程中，我們看到了到各自的優(yōu)點同時也了解到自己存在的不足。特別是另外一個主任的范讀，抑揚頓挫，聲情并茂，閉上眼睛仿佛真地和作者一同走進了短文里面的那座小橋，看到那潺潺的流水，時緩時急的流動，叮咚作響，真是讓我們大開眼界，也暗暗自嘆不如。
擠著，諶主任帶領(lǐng)我們?nèi)ジ髯缘闹笇?dǎo)老師見面。一走進辦公室，映入眼簾的便是小隔間的.辦公區(qū)，右邊的墻上寫著Enjoy English，Enjoy Life很是醒目，左邊便是一個柜子，里面整齊的擺放著一疊疊的作業(yè)本，每一個教師桌面上都收拾地干干凈凈并且錯落有致。在辦公室看到的那些粉筆字，標(biāo)準(zhǔn)的楷書，鏗鏘有力，讓我很羨慕卻又有點自慚形穢。這里所有的一切都讓人深刻地體會到天華的細致入微跟“和孩子們一起成長”的教育信條。老師們也都很和藹，對我們很友善，總是噓寒問暖，生怕我們有什么不方便的。我的指導(dǎo)老師也是一位特別和藹可親的老師，她總是很熱情很耐心地解答我提出的每一個問題，而且總是面帶微笑。
我深刻地知道，在接下來的這為期兩周的實習(xí)雖然會比較辛苦，因為有很多東西有待我去學(xué)習(xí)，很多方面的能力也有待我去提升，但是希望通過自己地不懈努力能夠提高自己的專業(yè)知識，做一個好老師，真正的用心關(guān)愛學(xué)生，站在學(xué)生的角度思考問題，把教學(xué)做得更好，從而把天華的“和孩子們一起成長”的教育信條落到實處。
在急診科實習(xí)期間，我嚴(yán)格遵守醫(yī)院的各項規(guī)章制度，尊敬老師，團結(jié)同學(xué)，工作積極，熱愛學(xué)習(xí)，掌握急診科常見病的護理常規(guī)及吸痰，給養(yǎng)洗胃，肌內(nèi)注射，靜脈注射，心電監(jiān)護等技術(shù)操作流程。
在手術(shù)室實習(xí)期間，從穿衣到戴手術(shù)套，每一步都嚴(yán)格要求自己，已達到真正的無菌技術(shù)，手術(shù)室分為器械護士和巡回護士，器械護士負責(zé)術(shù)前準(zhǔn)備給醫(yī)生傳遞護士，術(shù)后清洗器械并打包，巡回護士負責(zé)接送病人，手術(shù)臺下的物品傳遞大家分工合作，我學(xué)會了為病人大留置針，學(xué)會了縫合，也看到了麻醉師怎么麻醉病人，我學(xué)會了許多的注意事項，在手術(shù)室自己收獲了許多增長了許多知識，也增加了我的實踐。
在神經(jīng)科實習(xí)期間我嚴(yán)格遵守醫(yī)院的各項規(guī)章制度，認真學(xué)習(xí)科室內(nèi)容，恪盡職守，不怕辛苦，腳踏實地，做到了理論實踐相結(jié)合，嚴(yán)格三查七對，做好神經(jīng)外科護理工作，認真執(zhí)行操作流行，做好術(shù)前準(zhǔn)備工作，并完成術(shù)中術(shù)后及觀察。短短的實習(xí)過程，要學(xué)習(xí)的東西遠遠要多的多，我希望自己能在以后的工作學(xué)習(xí)中更上一層樓。
第一天來到腫瘤科的我?guī)е炭植话驳男慕酉聛淼膶嵙?xí)生活。在腫瘤科我用專業(yè)的技術(shù)與知識為病人服務(wù)，用親切和藹的'話語安撫關(guān)懷病人。牢記老師交給我的細節(jié)嚴(yán)謹(jǐn)小心，切記“三查七對”。使我學(xué)習(xí)到了很多，我希望用我有限的能力，用我的微笑送走病人健康的離去渴望在學(xué)習(xí)中成長，爭做一名默默唱歌、努力飛翔的白衣天使。
今天是我開始實習(xí)的第一天，我?guī)е鴮磳⒄归_的實習(xí)生活的期待和緊張，踏進了公司的大門。這一天的經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。
早上，我早早地來到了公司，一切都在一種緊張而有序的氛圍中進行。前臺的同事熱情地向我介紹了自己，并引導(dǎo)我進入了我的辦公區(qū)域。我第一次感受到了工作的環(huán)境，那種緊張而富有活力的氣氛讓我感到興奮。
我的`第一項任務(wù)是熟悉公司的日常操作流程。在我開始嘗試之前，我的指導(dǎo)員為我簡要介紹了一些基本流程和注意事項。盡管我以前也曾接觸過類似的內(nèi)容，但這種站在公司角度的講解讓我更加深入地理解了公司的運作方式。
一天的工作讓我體驗到了壓力的存在。我開始時有些笨拙，但我明白了我需要學(xué)習(xí)和適應(yīng)。我快速適應(yīng)了工作的節(jié)奏，盡可能地完成了分配給我的任務(wù)。我也發(fā)現(xiàn)，與在學(xué)校相比，團隊合作和溝通變得更加重要。每個同事都有自己的角色和職責(zé)，我們需要相互協(xié)作才能完成任務(wù)。
在這一天結(jié)束的時候，我對自己取得的進步感到滿意。我明白了，實習(xí)并不只是完成任務(wù)，更是學(xué)習(xí)和成長的過程。我也意識到了自己的不足，并決定在接下來的日子里，更加努力地學(xué)習(xí)，更加主動地參與。
回顧今天，我深深感受到了實習(xí)的重要性和挑戰(zhàn)。我明白了，工作不僅需要技能，更需要責(zé)任感和團隊精神。我期待著明天的實習(xí)生活，我相信我會在這個環(huán)境中不斷成長和進步。